1: 2020/11/11(水) 08:06:58.62
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
 
■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること

※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」「※関連スレ」を現在のスレのものに差し替える
コマンド「!extend:checked(以下略)」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT:(以下略)」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る

※関連スレ
リングフィットアドベンチャー入荷情報 Part6
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1602160811/

※前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld64【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1604198876/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

6: 2020/11/11(水) 14:00:07.54
>>1
キミスゴイナ

20: 2020/11/11(水) 16:52:31.51
>>1

なんとか3日坊主は脱せたけど1日の消費カロリーが100前後で
実働時間20~30分なのはいいのかな・・・。アドベンチャーは2エリア進んだらギブしてる。腰痛改善のための扇ポーズが鬼畜過ぎる・・・

22: 2020/11/11(水) 16:57:15.68
>>20
実働10~15分でやってるけど1周クリアしたら十分効果出たから大丈夫大丈夫
ちなみに1周目クリアに半年以上かかった

40: 2020/11/11(水) 18:41:49.50
>>1
おつ!

2: 2020/11/11(水) 08:07:54.91
●よくある質問(購入前)

Q.スペースや音、振動に関して懸念が…
A.畳1~2畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります
ただ結局はジョギング以外で煩くなってしまうので「足音“は”控えめ」のモードというのが正しいです

Q.DL版ある?
A.あります
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Q.Switch liteで出来る?
A.基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません(追加でJoy-conと充電環境があれば可)

Q.リングコンの破損や汚損が心配…
A.スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です

Q.グリップとかバンドって単品購入できる?
A.できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

Q.追加で買うなら何がおすすめ?
A.スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

3: 2020/11/11(水) 08:08:57.02
●よくある質問(身体関係1)

Q.プレイ後に頭痛やめまい、吐き気が…
A.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Q.プレイ中や後に関節に痛みが…
A.運動し慣れていない場合、関節が炎症を起こすことはよくあります。軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みなどは、整形外科へ!

Q.体に問題を抱えているんだけどやれる?
A.痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードがあります。症状によっては医師に相談しましょう

Q.脈拍が「強い運動」にならない…
A.心肺が強めの方はそうなります。また脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」の方が効率的です
 
Q.頑張っているのに、筋肉痛がこない…
A.筋肉痛は来ない時もあります。限界まで頑張っているなら大丈夫

Q.体重がなかなか変わらない…
A.減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにでも消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう

4: 2020/11/11(水) 08:09:48.28
●よくある質問(身体関係2)

Q.体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい?
A.ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます。体重に囚われすぎないで

Q.○○ってフィットスキルがキツすぎる!どうやればいいの?
A.公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/
それでも厳しい場合は負荷を調節して身体を慣らしていきましょう

Q.どのくらいの頻度でやればいい?
A.続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう

Q.プロテイン飲んだ方がいい?
A.毎日しっかり栄養バランスのとれた食事を摂れない場合、飲むのも選択肢の一つです
成分や味の合う合わないがあるので、最初は適当なメーカーの紙パック飲料やお試しパックを買ってみましょう

5: 2020/11/11(水) 08:10:17.47
●よくある質問(機材、攻略関係)

Q.Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない!
A.任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Q.ゲーム内の日付の更新はいつ?
A.午前4時です

Q.リングくんの声が聞こえないんだけど…
A.Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか?

Q.ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
A.タウンミッションは先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Q.左右入れ替えのあるスキルの途中で敵を倒して中途半端な感じになるのどうにかならない?
A.設定内のフィットバトルの項目からスキルを最後まで行えるように設定できます

Q.○○って素材、どこにあるの?
A.素材ドロップ一覧(1周目)はこちら。作成者に感謝を
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg
https://i.imgur.com/ceCypT5.jpg
https://i.imgur.com/LHvGU7p.jpg
https://i.imgur.com/ivFqh4o.jpg

7: 2020/11/11(水) 14:37:39.00
>>5
まとめありがたい

8: 2020/11/11(水) 14:56:35.87
カガヤイテルヨ‼︎

9: 2020/11/11(水) 15:33:00.80
Nintendo TOKYO店頭でのみの受け取りだけど
「Nintendo Switch リングフィット アドベンチャーセット」のWEB抽選販売は明日11月12日まで
本人確認がものすごく厳重みたい

10: 2020/11/11(水) 16:03:40.98
有料でいいからダウンロード版欲しい。リングフィットやらなくなる要因の半数はソフト入れ替え面倒なせいだと思う。

13: 2020/11/11(水) 16:18:30.29
>>10
リングフィットをやらなくなる理由
1.ソフトの入れ替えが面倒
2.Joy-Conをリングに取り付け取り外しが面倒
3.RFAをやる空間を作るための片付けが面倒

11: 2020/11/11(水) 16:08:42.18
FitボクシングやらZUMBAがDL版だから大丈夫だけどDL版は欲しいよね

12: 2020/11/11(水) 16:09:49.57
逆に言えばRFA以外のソフトを全部DL版にしちゃえば入れ替えは必要ないと

14: 2020/11/11(水) 16:24:35.38
まあワイはリングフィットやる為に先週本体ごと買ったんですけどね。買う価値はありました。

15: 2020/11/11(水) 16:36:53.27
RFAをやる空間を作るため部屋を片付ける
マウンテンクライマー、プランクをやっていると床の汚れが気になり掃除する。

結果RFAを始めたおかげで部屋が綺麗になった

16: 2020/11/11(水) 16:40:12.13
余分なジョイコンセット持っててDL版買ったワシは入れ替え付け替えは最初から経験してないわ

34: 2020/11/11(水) 18:06:32.05
>>16
うちもそれでかつFit boxingはダウンロード版だから余裕だったのに最近子供がマリオメーカー入れっぱなしで面倒くさい

17: 2020/11/11(水) 16:43:43.55
前スレのバンザイモーニングで背筋で上げるとか言うの
全然イメージできないんだけどどういうこと?

19: 2020/11/11(水) 16:46:36.33
>>17
これで見られる?
バンザイモーニング→守りたい、膝・腰・首のメモ
https://pbs.twimg.com/media/EPZluuhVUAAZSVb.jpg

https://twitter.com/haminiku_hamico/status/1222276213181337601
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

28: 2020/11/11(水) 17:28:19.26
>>19
横だけどありがとう
あまり気にしてなかったんで悪いポーズだったかも
でも二枚目が見れない

18: 2020/11/11(水) 16:45:13.53
大阪だけど今は店頭いけば本体普通に手に入るな。

21: 2020/11/11(水) 16:56:06.72
やれてるなら何分でも良い
回りに流されず自分のペースで良い
その内こんなに出来るようになったと
自分に驚く時が来るさ

23: 2020/11/11(水) 17:05:12.49
肩周りゴツくなってきちゃった

54: 2020/11/11(水) 20:05:51.50
>>23
ナカマー。三角筋が被さってきた。

24: 2020/11/11(水) 17:05:25.28
平日だと20分~30分が限界だよね、その分休日に頑張ってるけど火曜日に来る筋肉痛が怖い

25: 2020/11/11(水) 17:09:32.06
これ引き締まる前にごつくなりそうだよな

26: 2020/11/11(水) 17:15:49.13
このゲーム上腕二頭筋鍛えるメニュー無いのに
力こぶがちょっと太く見えるのは何のプラシーボ効果なんだろうな

27: 2020/11/11(水) 17:17:31.28
初期の方でスクワットさせられる機会が多いからまず足がムキムキになったわ

29: 2020/11/11(水) 17:29:15.25
脂肪や体重はなかなか減らないのに脚や腕がたくましい感じになって困る

30: 2020/11/11(水) 17:42:09.83
>>29
ダイエット目的だと仮定して離すけど、それは食事量がまだ多いのでは
あと少しおやつを控えるなりごはんを少なくするなりしたほうがいい

51: 2020/11/11(水) 19:44:04.00
>>30
そうなんだけどねえ
ダイエット始めてもうすぐ1年半になるからちょっとダレてる
FBも始めたしもうちょっと気合入れて頑張るわ
ありがとう

しかし、タニタの体重計を信じるなら筋量が多過ぎてむしろ減らしたい
体型は引き締めたいし単純に楽しいから続けるけど、あえてタンパク質を控えたら筋量減るかしらん

56: 2020/11/11(水) 20:11:38.15
>>51
普通に総摂取カロリーが減れば、脂肪と一緒に筋肉も減っていく

ボディビルダーとかボクサーとか減量がある競技だと、
ここでいかに筋肉を残しつつ脂肪を削ぐかでみんな涙ぐましい努力をするくらいには筋肉も削げ落ちるぞ

31: 2020/11/11(水) 17:48:12.37
始めて50日ほどでその間ふくらはぎの肉離れ→1週間の休息を2セット、オマケに2週間ほど前から四十肩。歳食うといかんね。さすがに四十肩の間数ヶ月休むなんて嫌だからやってるけど。

四十肩でやるスワイショウは地獄w

32: 2020/11/11(水) 17:51:48.92
前スレ1000はタイミングいいのか悪いのかわからんな
質問もうした?

35: 2020/11/11(水) 18:17:20.67
>>32
さてはゲーム板に慣れてないだろ
1000で「質問いいですか」はゲーム系の板でよくあるネタだ

194: 2020/11/12(木) 23:19:56.87
>>35
亀だけどそうなのかw

67: 2020/11/11(水) 21:58:42.48
>>32
ちゃんと心配してあげてるの可愛い

33: 2020/11/11(水) 17:52:03.39
負荷かけすぎてケガとか悲しくなるから
それを教訓に負荷でイキるのはやめましょうね…

36: 2020/11/11(水) 18:36:48.48
画面の上げて!下げて!に合わせて動いてたらミブリさんより早く動き過ぎちゃうんだけどミブリさんにペース合わせるのが正解ですよね?

37: 2020/11/11(水) 18:39:24.10
出張で2日間できなくなるところだったが
小型スーツケースにリングコンがすっぽりハマった
ので持って行くことにした。TV接続まではしないが

38: 2020/11/11(水) 18:40:37.06
買って2ヶ月、リングフィット中心の生活になったけど悪くない
リングフィット始める前、どれだけ時間を無駄にしてたのか痛感したわ…余裕で3、4時間だらだらネット見る毎日だったし

50: 2020/11/11(水) 19:32:37.26
>>38
めっちゃわかる。これ買うまで休日は昼まで寝てスマホいじって一日が終わってた...
今は全力でやれる休日が待ち遠しくて仕方ない。

39: 2020/11/11(水) 18:41:32.94
無駄にスマホいじってる時間減らしたくなるよな
その時間で筋トレできるもの

41: 2020/11/11(水) 18:50:55.65
意識高いね
むしろ長時間ネットサーフィンやったとしても「今日はRFAやったからいいか」と思えば罪悪感湧かない

42: 2020/11/11(水) 18:52:50.58
違うよ
意識が底の底だからそう思わないといけないんだよ…

43: 2020/11/11(水) 18:58:44.67
ゲーム始める時のセーブデータ選択で累計の運動時間やら消費カロリーやら見れるけど
やり続けたある時見返してドン引きする自信があるわ

ところでそろそろやり始めて二週間くらいなんだけど
彼女がまだできないんですがバグですかね

44: 2020/11/11(水) 19:01:58.55
寒くなってきて運動するのが億劫になって辞めちゃうんだけどどうやったら継続できる?

46: 2020/11/11(水) 19:04:51.87
>>44
時間を決めて習慣づける

47: 2020/11/11(水) 19:08:14.24
>>44
とりあえず形から入る。
ランニングウェア等の運動着に着替えて、寒いのを改善するために動かないと・・・という導線からリングフィット起動へ

リングフィットでひと汗かいて身体が火照ってきて疲労感が出始めたら
自分へのご褒美に水分補給してから熱いシャワー浴びて・・・って感じかな。シャワー浴びたあとの心地よい火照りと疲労感はクセになるよ

52: 2020/11/11(水) 19:46:08.64
>>44
最初のストレッチでいい感じに身体温まるからオレは寒い時ほどやる気おきるよ。毎朝寝起きにストレッチすると頭も冴えて良い。

45: 2020/11/11(水) 19:03:55.11
>>21-22
ありがとう。だったら安心かな
3日目でようやくWorld2クリアしたくらいだ。アドベンチャーやってカスタムで標準セットを1~2やってちょうど消費カロリー100

48: 2020/11/11(水) 19:17:46.01
やらなくなるって程ではないけど部屋が寒いからやだなと思い始めてきた
運動しちゃえば暑いから暖房も入れたくないしー
ということで最初の運動だけは厚着してやることにした

49: 2020/11/11(水) 19:22:01.33
8月のくそ暑い時期から始めて汗だくになって
ようやくステージ22のマスター4戦まで来たけど
オババのここまで諦めずによく頑張ったの言葉が少し涙腺に来た

53: 2020/11/11(水) 19:51:07.58
消費カロリーが分かるようになったら菓子パンや惣菜パン食えなくなった。なんだよ菓子パン1個で1000Kcalて...こわ...

55: 2020/11/11(水) 20:07:21.29
俺は下半身が細くなってきたのはいいが肝心の腹回りが思ったよりも落ちないわ
餓鬼みたいな体型になって前より見苦しくなった感

57: 2020/11/11(水) 20:15:07.08
基本的に肥満は常時ウェイトつけて生活してるんだから普通の人より筋肉多いよ

58: 2020/11/11(水) 20:16:19.62
今日はいっぱい食べてしまいました
申し訳ございません
頑張ります

59: 2020/11/11(水) 20:16:54.06
コンビニで売ってる菓子パンとか
ドーナツのカロリー数見るとえげつない数値してるの結構あるぞ
こんなの毎日食ってりゃそりゃまぁお察し

60: 2020/11/11(水) 20:18:39.06
ドローイングでインナーマッスル鍛えれば1ヶ月でパンツのサイズが一回り小さくなるとか

61: 2020/11/11(水) 20:27:19.75
ここ数年くらい外歩いてる時は意識してお腹凹ませてるけどサイズは変わらないな……
RFAでスクワットしまくったせいで足太くなって若干キツくなったしw

62: 2020/11/11(水) 20:43:50.37
そこら辺の筋肉の付き方や脂肪の落ち方って男女で結構違うよね、下っ腹がラスボスなのは共通みたいだけど
私は初めて一ヶ月ちょいで体重は-4kg程度でギリギリ標準体重になったところだけど、横から見たときの身体の厚みが劇的に変わって肩や背中の丸みもなくなった
洋服のサイズもL→Mになったし、履けなくなってた伸びないボトムスもスルッと履けるようになった
肩周りや太腿は特にゴツくはならず、腹筋主にが異様に鍛えられた感じで人生で初めてシックスパックが浮かんできたよ

66: 2020/11/11(水) 21:57:02.64
>>62
1ヶ月で4kgは凄いね!食事もかなりコントロールしてますよね??

73: 2020/11/11(水) 22:35:35.36
>>66
>>62を否定する訳では無いが、1ヶ月で4㎏ダウンってかなり厳重なコントロールしてるか、身体に負担があるはずなので特殊な例と思った方がいい。

(ここにはそんな馬鹿はいないだろうけど)通販番組や広告で「1週間で○㎏痩せた!」って、嘘ではなくても、その○㎏は1週間でリバウンドするから騙されない様に。

運動を習慣付けて長くゆっくりやるのがいいよ

78: 2020/11/11(水) 22:55:21.35
>>62だけど、1ヶ月で-4kgって急激過ぎるのか
これまで、基本便秘がちだったりお酒の飲み過ぎや暴飲暴食でむくみが酷かったりして、日々の計量でプラマイ2kgぐらいの誤差は日常茶飯事だったから、そんなにクソな減り方だとは思ってなかった
RFA始めて快便になったし、常態化してた夜中のビールとおつまみをやめて炭水化物や糖質の摂り過ぎを控えてるくらいだから、今のところ身体への負担は特に感じてないよ

63: 2020/11/11(水) 20:45:16.82
たしかに寒いとモチベーション下がるよなぁ
始める前にお風呂にお湯張って終わったらクールダウン後すぐ入れるくらいにしとこう

64: 2020/11/11(水) 21:06:04.75
アゲサゲコンボしろ
楽で身体が暖まって負傷する確率が低くて神だぞ

65: 2020/11/11(水) 21:15:56.52
開始前に上げ下げ系とスワイショウ腰フリとマウンテンクライマーをカスタムでみっちりやって身体を温めてから冒険に出ています
カスタムでも経験値入ればいいのにと思うがその分長く冒険を楽しめると思って開き直ります

68: 2020/11/11(水) 22:03:17.65
下っ腹がラスボスとは言うものの…個人的には太もも付け根、尻と足の境目がラスボス
カスタムで4セット実働50分くらいやり続けて体脂肪率16%切るまで落ちてやっと太もも付け根は離れてくれたけど尻はまだ残ってる
でもヒップリフトとワイドスクワット毎日100回以上やってたらはっきり効いたので悩んでる人いたらおすすめしとく

69: 2020/11/11(水) 22:10:38.68
今日やっと買えた
届くのが楽しみ
これで体重5kg落とすぞ

70: 2020/11/11(水) 22:15:55.24
1ヶ月やって腕と太股に最近見なかった筋肉が復活してきたけど相変わらずお腹は何も変わらくて残念

72: 2020/11/11(水) 22:25:12.77
>>70
太腿についてきたなら後は芋づる式に落ちていくでしょ

71: 2020/11/11(水) 22:20:58.78
さっき知ったけどプランクは肘じゃなくて上腕で支えるんだな。今まで肘痛いの我慢してやってたのがすげえやり易くなった...

74: 2020/11/11(水) 22:37:34.21
短期間で物凄く痩せるのはクソだってミブリさん言ってなかったっけ

75: 2020/11/11(水) 22:46:43.30
糖質制限したら1ヶ月ちょいで80kgから72kgまで落ちたけど制限やめたら即リバウンドした。
やっぱ筋肉付けて基礎代謝上げるしかないよ。

76: 2020/11/11(水) 22:49:57.57
喋ってる方はミブリさんじゃないのになんでミブリさん扱いされてるの?

77: 2020/11/11(水) 22:54:32.83
○kg落ちたって話は元の体重によって話が変わってくるから難しい

79: 2020/11/11(水) 23:29:20.36
筋肉の修繕でカロリーは消費する 1日1ヶ所ずつ追い込む
糖質制限ダイエットでは開始後結合してたグリコーゲンと水分が消費されボーナス的に2、3キロ落ちる その後が本番

80: 2020/11/11(水) 23:59:01.25
おれは美味しいものを気兼ねなく食べるための免罪符としてやってるから体重の増減は大して気にしていない
けどプルプルだった太ももがガッシリしたり腹筋がいい感じに形になってきたり肩こりが解消されたりと実感できる効果が多くて嬉しい

81: 2020/11/12(木) 00:40:38.48
自分もRFA始めてから肩こり腰痛はだいぶ軽減された
習慣に出来てるのが大きいと思う

82: 2020/11/12(木) 00:52:45.05
汗だくレベルの運動してもおしりから太ももあたりが常に冷たい
血流が悪いのかなと思ってもも上げとかヒップリフトもななるべく足腰動くようにメニュー選んでるんだけど効果感じない
同じ症状?の人とかいない?

121: 2020/11/12(木) 13:06:04.65
>>82
私BMI35.7のデブだけどおしりから太ももあたりまでひんやりしてるよ
温かいのは寝起きと風呂上りくらい
筋肉は発熱するけど脂肪は熱を発生させられない、だから皮下脂肪が多い部分は冷たいんじゃなかったっけ
臀部の冷え改善は、脂肪を燃焼して減らすことと筋肉をつけることを継続してやってくしかないのかなと思う


マラソンとかやってる女子アスリートのおしりって冷え知らずなんだろうか
聞いたことないけど

83: 2020/11/12(木) 00:52:51.73
月4kg落とすっても元の体重50kgなのか100kgなのかで話が違うし
食生活があまりに奔放な人は1週間食事見直すだけで2kgくらい落ちるよ

84: 2020/11/12(木) 02:12:45.14
むしろ寒い方がやる気出るなあ
暑いとそれだけで気力がなくなる

プランクはお尻を後ろに引っ張るように上げると腕への負荷が減って背筋に来るね

85: 2020/11/12(木) 02:25:13.15
健康的に痩せる目安は1ヶ月当たり体重の5%だね。

86: 2020/11/12(木) 02:54:29.77
マジでパラシュート全く出来ない
300点とかしか取れない
体だけじゃなくちゃんとリングコンを傾けるってのもやってるけど全く出来ない
今ワールド10でクリアできないと進めないから金で解決したけどこれなかったらマジで詰んでたしゲーム自体も積んでたわ

87: 2020/11/12(木) 03:05:42.86
ミニゲーム時々詰む
ミッションで報酬にウェア貰えるとか出たけど上級とかになると絶対無理だから諦めた
魔物避けるやつも苦手だ…

102: 2020/11/12(木) 09:43:08.86
>>87
魔物除けるやつはスムージー使えば良いよ

88: 2020/11/12(木) 03:16:23.00
パラシュートはそこまで力入れなくても開く事と
見えにくいけど影で合わせる事
斜めにも動く事
コレを気を付ければ良いかも
魔物避けは中盤から作れる魔物消しスムージー使ってもクリア判定が貰えたはず
使う材料もコレにしか使わない物あるから勿体ぶる必要もない

91: 2020/11/12(木) 06:24:09.28
ウワサの舟のポーズゲット
思った以上に出来なくてワロタ

>>88
魔物避けスムージーなんかあるのか
何度やってもクリア出来なくて泣いてたけど、どうしても無理なら作れるようになるまで待つわ…

89: 2020/11/12(木) 04:12:24.59
タウンミッションは全てクリアしたけど
どのミニゲームでも霧だけは許されない

90: 2020/11/12(木) 06:19:21.41
背中の肉を削ぎ落としたい時ってどのスキルがいいんだろう
後ろプッシュ?
あとスワイショウⅡって普通のスワイショウと何が違うの?

ヨガの立木のポーズとか片足立ちのやつ、10mmヨガマットの上でやるとグラグラグラグラしてたんだけど、降りて普通にフローリングでやったら出来た

92: 2020/11/12(木) 06:26:24.18
自分もパラシュートは金を払って解決した。でも、後から再チャレンジしたらなんとかBでボーナス取れた。

93: 2020/11/12(木) 08:21:02.58
パラシュート駄目な人はこんなところかな?
・カウントダウンのときしっかり平行に掲げる
・ずっと開くのではなくて開いて位置合わせ→自由落下の繰り返し

最後の移動する床に乗ろうとしない限り楽勝なんだがなぁ

124: 2020/11/12(木) 14:30:43.60
>>93
なんだこの上から目線

129: 2020/11/12(木) 15:09:47.75
>>124
パラシュートはまじで最初からできる人にとってできない人が何に躓いてるのかわからない奴だと思う

94: 2020/11/12(木) 08:42:39.34
よゐこのトレーニング生活で濱口がパラシュート50点しか出せなくて笑ってたけど、実際やると最初は似たような点数だった...
なんとかB獲れたけど二度とやりたくねえ

95: 2020/11/12(木) 08:46:50.02
RFA結構キツイのに更に飯も削るなんて結構ストイックな奴多いんだな
いっぱい動いたんだからいっぱい食ってええやろの精神で遠慮してないわ

96: 2020/11/12(木) 08:49:33.20
運動したのに食べすぎて無駄にしたくないって人もそりゃおるでしょ

97: 2020/11/12(木) 08:55:22.56
ミニゲームはフォーム無視してそれぞれ楽なやり方でやってる
鍛えられてる感しないし繰り返すのは時間の無駄

98: 2020/11/12(木) 09:09:53.01
筋肉維持のためぐらいは食べておかないとむしろ逆効果だしな
でも1年間毎日RFAやっててまったく体重減らなかったって人もいるしどうなんだろ

99: 2020/11/12(木) 09:23:50.29
運動すると肉食いたくなる

100: 2020/11/12(木) 09:26:39.22
体重が減ってなくても体脂肪率が下がればヴィクトリー

101: 2020/11/12(木) 09:34:23.27
リングフィット始めてからめちゃお腹空くようになったな。手軽に食える竹輪と豆腐は常備するようになった。

103: 2020/11/12(木) 09:45:06.62
>>101
「ちくわしか持ってねえ」はともかく 常に持ってるのかと勘違いして変な想像したわ

106: 2020/11/12(木) 11:28:01.55
>>101
ちくわ常に持ち歩いて食べてる芸能人いるよね

104: 2020/11/12(木) 09:53:07.16
竹輪って塩分高いと思う

105: 2020/11/12(木) 10:25:45.90
そこは紀文の減塩ちくわよ。あとチーズはんぺん。鳥ササミはめんどくさいし飽きた。

107: 2020/11/12(木) 11:28:23.70
レス先間違えたけどまあいいか

108: 2020/11/12(木) 11:33:22.13
ちくわ大明神

180: 2020/11/12(木) 21:27:05.08
>>108
誰だ今の

109: 2020/11/12(木) 11:47:43.28
魚肉使った練り物はだいたい塩分高い気が
脂質糖質はある程度コントロール出来るけど塩分だけは減らすのが一番難しいと感じるわ

110: 2020/11/12(木) 11:51:52.81
1日実働30分くらい続けて4日目にして全身筋肉痛なんだが、1日くらい休む日作っても大丈夫なのかな

111: 2020/11/12(木) 11:53:12.23
筋肉は休んでいる間に成長するらしいので適度に休むことはむしろ重要

112: 2020/11/12(木) 11:53:22.55
休息日も大切ってミブリさんが言ってた

113: 2020/11/12(木) 12:02:30.98
ワンパンマンチャレンジをリングフィットのメニューで代替えして毎日実働1時間というのを1週間と3日続けてる
取り敢えず3ヶ月は続けてどうなるか見ていく所存

114: 2020/11/12(木) 12:12:16.10
身体に疲労感がないと落ち着かなくなって休息日がなかなか取れない。Mに目覚めてしまったのか俺は。

115: 2020/11/12(木) 12:14:36.79
ちくわ大明神

116: 2020/11/12(木) 12:17:58.42
前にも載せたけどフレンドコード載せさせてください
SW-4032-5391-5056

117: 2020/11/12(木) 12:33:30.39
2週目終盤だけど、なんか飽きてきちゃった。新スキルの追加無いかなぁ・・・
もうモチベーション維持できないよ

125: 2020/11/12(木) 14:31:28.37
>>117
3周目でスキルⅣゲットするまで我慢だ。
待機ターンも0になるから、また楽しくなるよ。

118: 2020/11/12(木) 12:56:14.77
別にまた太ったから再開みたいなやり方でもええんやで
3ヶ月やらなかったらすげー体力落ちたけど

119: 2020/11/12(木) 13:00:46.58
まだ10日目くらいだけど楽し過ぎてPS5どうでもよくなってる

120: 2020/11/12(木) 13:04:07.03
今日ジャストダンス2021発売、12月3日にはフィットボクシング2発売だからDLC来るまでそっちに浮気するのもアリやで

122: 2020/11/12(木) 13:20:11.33
まさしく12月発売のフィットボクシング買うつもりだからリングフィットだけに専念出来るのもあと少しなんだなと名残惜しい気持ちになってるよ
まあ実際にやってみて結局リングフィットばかり立ち上げてる可能性もあるけど

123: 2020/11/12(木) 14:25:04.93
久しぶりにラッシュオシヒキが出てきたんだけど、
体の余計な部分のブルブルが前回よりも減ってた
嬉しいわ

126: 2020/11/12(木) 14:50:22.88
ニートゥチェストもやると、尾てい骨か腰の骨がなってる気がしてちょっとこわい
これはやるなのサインだろうか?

127: 2020/11/12(木) 14:57:23.60
腕のラッシュはリングコン縦にカタカタ振るだけでものすごい勢いで回数増えるけど
手首へのダメージがヤバイ
ちゃんと上げ下げしたり押し引きしろよと言われたらそれまでだけど
北斗百裂拳みたいな連撃食らわすの楽しい

128: 2020/11/12(木) 15:06:22.02
バンザイコシフリはまあ他人に見られても大丈夫だが、ラッシュバンザイコシフリは
他人に見られるとかなり恥ずかしいし早くしようと思うとカウントされない

130: 2020/11/12(木) 15:16:03.66
ラッシュモモデプッシュ思ってたより辛かった
見られたら恥ずかしいよな僕ぼっちだから無用な心配ですけども…

131: 2020/11/12(木) 15:42:00.91
リズム系ってオール100点出すの難しいよなあ

132: 2020/11/12(木) 15:54:44.75
公式でDL版買えるんだ

133: 2020/11/12(木) 16:07:32.27
>>132
ほんとだ!最近ずっと見てたから助かる
買ってきた

134: 2020/11/12(木) 16:23:13.56
大胸筋チャレンジ、最初は70回位だったのが20日過ぎて118回まで来て胸厚

135: 2020/11/12(木) 16:34:13.84
ミニゲームでパラシュートがクリアできないのだが!!!

136: 2020/11/12(木) 16:35:28.17
クリアできないというか、最高得点が0点だった!!

137: 2020/11/12(木) 16:39:25.12
俺もDL版買ったぜ
コードを探したけどねえなと思ってたら即コードが渡されるわけじゃないんだな
パッケージ版はリングとレッグバンドが来たら売るか

138: 2020/11/12(木) 16:59:29.25
今日はパラシュートを攻略せんといかんので気が重い…。

139: 2020/11/12(木) 17:23:35.00
英語でプレイしてる人いる?
ハサミレッグとかで使われる掛け声だけ何て言ってるのかわからないんだけど解る人いない?
自分の耳ではヨース、モローに聞こえるけど意味わからないし日本語版のワンツーでも開いて閉じてでもなさそう
任天堂に聞いても答えてくれんかな…

144: 2020/11/12(木) 17:39:48.01
>>139
Uno, Dos の掛け声のことかな?
あれは英語じゃなくスペイン語のワンツー

147: 2020/11/12(木) 18:25:19.84
>>144
ありがとう
やっぱりそうなんだね、redditでもそう書いてる人がいたんだけど納得いかなくて…
英語訛りを考慮して何回聞いても自分にはウーノドスには聞こえない
聞き取れる人すごいわ

140: 2020/11/12(木) 17:32:47.43
今DL版買えるんか
どうしようかなぁ

141: 2020/11/12(木) 17:34:34.89
どこの関節でもゴリゴリ鳴るのはやらん方がいいぞ

142: 2020/11/12(木) 17:35:24.65
DL版は他ゲーと併用してると起動が楽で嵌る

143: 2020/11/12(木) 17:39:00.32
続けられそうならDL版にして損は無いと思う

145: 2020/11/12(木) 17:40:37.64
DL版注文したわ
今使ってるのは店で売るかぁ

146: 2020/11/12(木) 18:23:09.66
うおマジでDL版売ってる!
買い直してパッケージ版は家族にやろう。

148: 2020/11/12(木) 18:27:48.21
腰痛改善の為の船のポーズが腰痛がきつくて上手くできない

149: 2020/11/12(木) 18:29:23.74
メルカリでまだ定価程度で売れるから損はしないだろう
別に転売じゃなんだから堂々とやればいい

……レッグバンドの匂い取れないんだよな

150: 2020/11/12(木) 18:32:31.35
つい先日スイッチとリングフィット買ったばっかりの新参者なんだけどダウンロード版にするとすごくメリットあるの?カセットよりかなり起動早いのかな?毎日長期間使いたいものはダウンロードにしてクリアしたら売っちゃうようなものはカセットにするのがいいのかな

152: 2020/11/12(木) 18:36:03.15
>>150
毎日複数のゲームする人はどちらかがDL版だと入れ替えしなくてすむから楽でいいよ

151: 2020/11/12(木) 18:35:16.33
人それぞれだけど
毎日起動するゲームはdl版って決めてる
リングフィットやあつ森やフィットボクシングとか
それ以外は売るとか関係なくパケ版だったりdl版だったり適当
ロードはdlの方が速いよ

153: 2020/11/12(木) 18:51:58.15
ソフトの入れ替え面倒なのがリングフィット離れ最大の要因だと思うよ

154: 2020/11/12(木) 18:59:27.86
ジョイコンの充電もヤバない?
こまめにやれやれ言われるから毎回やってるけど
実際どんくらいリングに放置しても大丈夫なんかな

155: 2020/11/12(木) 19:02:05.21
プロコン使用してるからながらやらない限り3日くらい充電しなくても大丈夫だったりする
実働時間によって変動すると思うけど自分の場合1時間くらい

156: 2020/11/12(木) 19:13:34.62
開始して60日以上になるけど脂肪が減ったせいか座ると尻が痛くなるようになった

157: 2020/11/12(木) 19:19:02.57
あつ森とリングフィットはダウンロード版で買い直そうかなと思う
毎日起動して入れ替えがめんどい
この2つしかやってない

あつ森とリングフィット以外で面白いゲームったら何かな?
ドラクエかな?

159: 2020/11/12(木) 19:23:15.08
リングフィットだけパケ版なのか…

>>157
eshopスレとか面白いゲームよくあがるから見たらいいよ
自分の好きなゲーム書いておすすめ聞いたら教えてもらえると思う

176: 2020/11/12(木) 21:14:36.72
>>157
ゼルダBotWはSwitchの必修科目だぞ

158: 2020/11/12(木) 19:21:06.73
そもそもゲーム売らないタイプだから売るためにパケ版買うって発想無いわ
リングフィット以外全部DL版

160: 2020/11/12(木) 19:23:49.34
ドラクエといえば10をやり過ぎてあまりに家で動かないからリングに飛びついたんだったw
まあ今もやってますけどね

161: 2020/11/12(木) 19:25:17.51
足パカパカとか前にプッシュ
股関節あたりめちゃくちゃガクガクするわ

162: 2020/11/12(木) 19:28:39.32
RFAのDL版て入手困難だったからじゃね

165: 2020/11/12(木) 19:40:33.21
>>162
なるほど

163: 2020/11/12(木) 19:33:37.35
パッケージ版も入手困難で10日前にやっとAmazon争奪戦で買えたのに...
金さえあれば買い直してえ!

164: 2020/11/12(木) 19:37:02.12
>>163
自分も1ヶ月前に買ったばっかりだけどDL版買い直したよ
これから入荷も安定して売値が下がる前に中古で売った方がダメージ少ないかなって

166: 2020/11/12(木) 19:45:07.69
ダウンロード版買ったはいいけど届くの12月上旬予定なんだよね

173: 2020/11/12(木) 20:32:30.38
>>166
DLコードはすぐ来るだろうしパケ板持ってるならリングとレッグバンドはあるからプレーはできるな
パケ版を持ってなくてDL版を買うのは待つのがダルいけど
パケ版を持っててDL版を買うのは十分ありじゃね

167: 2020/11/12(木) 20:06:59.07
なるほど。今はリングフィットしか持ってないからカセットでスリープにしてて問題ないけど継続して他のソフトも追加したくなってきたらダウンロードも検討した方がいいかもね

168: 2020/11/12(木) 20:09:35.05
さ DL版迷うな…パッケージ版買ってから1ヶ月しか経ってない
フィットボクシングとこれしかやってないからどちらかDL版にしたいな

169: 2020/11/12(木) 20:12:31.98
同梱版も発売されるし生産能力が戻ったみたいね
テンバイヤーざまぁー

170: 2020/11/12(木) 20:15:27.31
少し前に相場見ていても未開封が1万円でも売れてなかったからなぁ
店頭で新品が定価込みで8000ちょっとだったから今売れたとして殆ど利益ないでしょ

171: 2020/11/12(木) 20:16:16.39
前腿の張りがヤバい
痩せたくてスクワット頑張ってたけど逆効果なのか?

172: 2020/11/12(木) 20:19:37.65
過ぎたるは及ばざるが如しと言ってな

174: 2020/11/12(木) 20:36:40.25
まだ在庫残ってるし転売屋潰しの為に溜め込んで一斉放出したんだろうか

175: 2020/11/12(木) 20:47:49.08
今日は米作りが楽しすぎて運動する時間なくなっちゃった……
農業実際にやったら消費カロリーすごそうだなぁ

177: 2020/11/12(木) 21:18:09.34
パッケージ版買ったけどDL版にすりゃよかったといつも思う
毎日起動するのにソフト入れて、ヨガマット敷いて、足にバンド巻いて、リングコンにジョイコン差し込んで…ってのがクッソめんどくさい

178: 2020/11/12(木) 21:19:54.41
>>177
それもトレーニングだと思え

179: 2020/11/12(木) 21:25:57.87
リングコンないと遊べないソフトとはいえ、DLコード単体で売ってくれたりしないもんかな・・・
さすがにリングコン2つは要らないし・・・

181: 2020/11/12(木) 21:37:28.65
二つ持ってやったら強度二倍になっていいんじゃね?

182: 2020/11/12(木) 21:46:09.68
switchもう一つ買えば解決するんじゃね…?
俺はそうした

183: 2020/11/12(木) 21:58:43.67
サゲテプッシュの1から2がなげえんだよなぁ
大胸筋まともに鍛えられるのこれくらいなのに

184: 2020/11/12(木) 22:08:51.42
普通に使えばいいだけじゃないか?
べつに効率の良い攻撃だけ使ってるってわけじゃあるまいに

185: 2020/11/12(木) 22:09:28.44
昨日から始めたんだがアドベンチャーでのジョギングする度に足の裏が痛いんだけど走り方が悪いのかな…

187: 2020/11/12(木) 22:18:23.57
>>185
かかとを地面に着けないようにすると良いかも
ふくらはぎを鍛えることにも繋がるし

188: 2020/11/12(木) 22:19:01.53
>>185
フローリングの上で裸足で運動するとあんまり体に良くないの
ヨガマットの上でやれば痛いのなくなるよ
座ってやるフィットネスにもヨガマットはあったほうがいいよ

191: 2020/11/12(木) 22:28:06.49
>>185
足首に違和感を覚え、捻挫しそうだったので、サイレントモードで足踏みしている。屈伸では前になかなか進まないという理由もあるけど。

186: 2020/11/12(木) 22:10:54.58
スイッチ1台はRFA専用機にしたい欲が出てきた

189: 2020/11/12(木) 22:23:48.01
ワールド21。
お金が7000。宝石もたまってきた。
どうやって使えばいいの?
スキルポイントは使いきった。

190: 2020/11/12(木) 22:24:51.65
久々に風車のステージやったら四つ目くらいから腕が動かなくなってきた
しばらく風車で鍛えるかな

192: 2020/11/12(木) 22:38:53.03
色々試してみます!ありがとう

193: 2020/11/12(木) 23:18:34.75
ストイック大胸筋を伸ばそうと思って、小さく前にならえの姿勢で
サゲテプッシュやったら三頭筋にも異様に効いた

しっかり胸を張りつつ脇をピッタリ締めて押し込む!
バンザイプッシュもやってるけど、三角筋への効き方がちょっと違って
なんていうか、心地よいキツい感じなので肩への新たな刺激を求める人はお試しあれ

195: 2020/11/12(木) 23:29:36.53
>>193前段は三頭筋じゃねえ、三角筋だ

あと、通常のサゲテプッシュはやや前かがみ推奨だけど
脊柱起立筋を意識しつつ胸を張ってやるだけでも刺激がちょっと変わって面白い
大胸筋の起始を完全固定(意識)して収縮する感じで
https://www.makoto-training-blog.com/wp-content/uploads/2019/07/cc758b518d981e639036b29218ca1530-1024x741.jpg

200: 2020/11/13(金) 00:37:52.79
ついでに言うと、大胸筋の起始・停止(Start・End)は
画像(>>195)の通り胸から腕(脇の近く)にくっついてるので
サゲテプッシュ時にリング君が言う
「脇で何かを押しつぶすように」っていうのは大胸筋に効かせる理に適ってる

他のRFAスキルでも「○○に効いてる気がしない」という人は、
筋肉図(解剖図)を見て起始と停止、筋繊維の方向を確認すると良いと思う
ややマニアックかもだけど、各筋肉のスタートとエンド、方向を意識すると
改善(育成)するのが楽しくなってくるよ

196: 2020/11/13(金) 00:12:08.58
リングフィット始めてからアクエリアスを箱買いするようになってしまった
めっちゃうめえ

197: 2020/11/13(金) 00:16:37.10
アクエリって甘すぎない?
ポカリとかもとにかくスポドリ全般甘すぎて運動してるときに飲むと余計喉渇く

198: 2020/11/13(金) 00:19:49.24
ただの浄水器の水飲んでるけどリングフィット中に飲むとめちゃくちゃ美味しい

199: 2020/11/13(金) 00:29:48.79
vaamの薄めるやつ

201: 2020/11/13(金) 00:37:56.41
アドベンチャー2面(戦闘は全部こなし、ストレッチは敵倒しても中断なし設定)分
カスタムでデフォルトで組まれているものを2~3セット

↑でだいたい実働20~30分くらいなんだけど、この間も水分補給したほうがいいんだろうか
背中にじんわり汗をかくくらいなんだけど。そもそもスレ住民は1時間~2時間ぶっ続けでやったりするのかな

204: 2020/11/13(金) 01:03:10.12
ミネラルは大事だけど市販のスポドリは砂糖の量怖くて飲めない

>>201
同じくらいの実働だけど飲んでるよ

242: 2020/11/13(金) 15:08:18.67
>>204
>>209
なるほどありがとう。だったら始める前に少し飲んで、終わったらまた飲むくらいでいいかな

209: 2020/11/13(金) 02:16:14.36
>>201
どっちでもいい
そのくらいの運動なら元から乾いてない限りは深刻な水分不足にはまずならない

とはいえちょっとしたインターバルとして水なり茶なり珈琲なり飲んでも悪かろうはずがないので好きにすりゃあいいのだ

202: 2020/11/13(金) 00:51:01.78
スポーツドリンクは糖分ヤバイから
そんな飲む物ではないな
飲むなとは言わないが毎日ボトル一本は止めた方が良い

203: 2020/11/13(金) 00:56:14.22
鍛えたいならそれくらいの栄養が必要ってことだよ!

205: 2020/11/13(金) 01:07:41.90
毎日通ってるコンビニで小さい方のザバス買って昼に飲んでたけど、とうとうバナナ味以外置いてくれなくなった…
ココア味たまに飲むとおいしいけど後味が粉薬っぽいしな

206: 2020/11/13(金) 01:11:42.34
RFAで生活環境変わりすぎやな

207: 2020/11/13(金) 01:27:05.43
プロテインは運動後45分以内に飲むべきなんやで………

208: 2020/11/13(金) 02:13:47.10
>>207
ゴールデンタイム云々はもう最近は言われてないぜ
筋トレ関係の学説は変化がまだまだ著しいジャンル

210: 2020/11/13(金) 04:55:40.04
体組成計欲しくなってきた
スマホと連動してるもの
アマゾンのレビュー読んでると、メーカーによって数値全然違うのな
どれを買えばいいのか全然わからない

211: 2020/11/13(金) 06:14:20.45
>>210
家庭用(インピーダンス式)体組成計は体重以外は正確に測れないものだよ
毎日同じ時間同じ条件で測り続けて推移を見るものだからどれでもいいと思う
でもモチベ上げたいならなるべく体脂肪率低く出るやつを買えばいいかも

230: 2020/11/13(金) 12:08:26.96
>>211
この前中国製のを買って今までのタニタより体脂肪率が数%高く出るけどそっちの方がかえってモチベーション上がってる。除脂肪体重が低く出るし、例えば体脂肪率10%の時の体重も中国製の方が低くなるはずだからw

318: 2020/11/14(土) 01:43:37.62
>>230
体脂肪率高いほうが闘志が湧くってのは理解できるけど、自分なら除脂肪体重高いほうが嬉しいけどなあ…筋肉ついてるってことだし
人それぞれだね

214: 2020/11/13(金) 08:00:21.99
>>210
単体で表示するだけの安いヤツか
スマホに送ってくれるヤツか
単体でネットに送ってくれるヤツか
設計が海外製だと外国人の身体に合わせているから日本人用のモードがあるか見とかないと

220: 2020/11/13(金) 09:05:12.50
>>210
色々試したけどやっぱ国産の大手のが一番よかった
スマホ連携はモチベ維持にかなり有効だぞ
タニタとかはアプリぼろくそに叩かれているけど、グラフとか見る分にはそんなに悪くないし、
PC持ってるならサイトから過去データも見られるから俺的には叩くほどじゃなかったな

212: 2020/11/13(金) 06:58:11.32
プランクやったら腹筋は特に何も感じないのに腕が辛いんだけど赤敵の弱点も突いてくれないかな

213: 2020/11/13(金) 07:42:41.04
数日居座ってた腿の張りが消えたから、やったぜそろそろスクワットできると思ったけど、そういえば今日インフルの予防接種だったわ……とほほ

215: 2020/11/13(金) 08:20:13.62
3周目会話イベントめちゃめちゃ少ないな
ネタ切れ感ハンパない

216: 2020/11/13(金) 08:21:09.16
ミニゲームのクライミングが安定しないんですが皆どうやってます?
リングコン押し込みで矢印は出るんだけど、戻したとき上がれたり上がれなかったりする
押し込みが足りない?速さが足りない?と色々試してるけどコツが掴めない…

218: 2020/11/13(金) 08:56:56.58
>>216

たぶん
やり方間違ってる

https://www.youtube.com/watch?v=d14ldFEWnY4&feature=emb_logo

222: 2020/11/13(金) 09:09:11.63
>>217
>>218
結構ふわっと下すくらいでいいのね、力が入りすぎてたのかも
教えてくれてありがとう!

217: 2020/11/13(金) 08:39:38.33
リングコン押し込んだままテーブルの上に蚊が止まっててそれを退治するぐらいで殴る感じでやってる

今日もこれで上から目線って指摘されると凹む

219: 2020/11/13(金) 09:02:40.09
世界ランキング見ると3周目にいった人ほんと少ないのがわかる
俺程度でも順位ヒトケタになれてる種目たくさんあるし

221: 2020/11/13(金) 09:05:20.39
マウンテンクライマーやると
太ももバンドが滑って落ちるようになった
冬だなあ

223: 2020/11/13(金) 09:21:21.47
レッグバンド長時間つけて正座してたらかゆくなってしまった

225: 2020/11/13(金) 09:32:18.52
>>223
自分も皮膚弱いからポリエステル繊維のスパッツの上からバンドを固定している

262: 2020/11/13(金) 19:18:16.00
>>225
やっぱり服の上から着けた方がいいよな

224: 2020/11/13(金) 09:21:50.41
見本動画見たらクライミングのやり方俺と全然違ってて笑った
胸から股間まで振り下ろすようにやってた

226: 2020/11/13(金) 09:33:15.63
クライミングずっっっとリングコン垂直のまま持ってやってたわ……

227: 2020/11/13(金) 09:37:51.48
スクワットホッピングをクライミングと間違えてずっとリングコンをブンブン振ってしまったことなら

228: 2020/11/13(金) 10:42:18.73
もうすぐ3周目が終わろうとしてるけど約8ヶ月、我ながらよく続いたと思う。
単純な筋トレだとこれまで続いた事がないだけに本当にRFAは凄いと

229: 2020/11/13(金) 11:57:45.70
>>228
効果はどうですか?
こちらはまだ2週間です

233: 2020/11/13(金) 12:52:52.94
>>229
やるときは大体150~200kcal消費を目安にしてるけど、結構引き締まったと思います。
全然食事制限してないけど、175の66→62でぽっこりお腹だったのがかなり腹筋が硬くなった感じです。

231: 2020/11/13(金) 12:14:09.14
クライミング思いっきり振り下ろして最後の方で息切らしてたわ
他の動画も見てみたら間違ってるものあるかな…

232: 2020/11/13(金) 12:38:08.71
振り下ろす速度は遅くても反応するけど左右に動きながらのコインを取るときは早めに動かし始めないと行きすぎてしまう傾向があるわ

234: 2020/11/13(金) 13:19:31.64
RFAは達成感がすごいからなあ
少し強い雑魚を1TK出来るようになったりレベルサクサク上がることがモチベに繋がる

235: 2020/11/13(金) 13:23:47.40
レベル上がりやすいの良いよね
飽きてきた頃にレベル上がってモチベ回復したりする

236: 2020/11/13(金) 13:35:31.39
1レベル上げるまで終われま10(テン)縛りだと厳しすぎるかな?

100日後にレベル100になるワ二ではなく主人公

237: 2020/11/13(金) 13:37:24.72
100時間単位でやってる人でもLV999行ってないし苦行にもほどがあるぞ

238: 2020/11/13(金) 13:37:45.12
間違えた、1日1LVなら問題ないや

239: 2020/11/13(金) 13:38:41.38
一日1レベルしか上げてはいけないなら
逆に難しいくらいレベル上がるしなぁ
一日10レベルなら100日後にカンスト出来るけど

240: 2020/11/13(金) 14:03:05.48
Amazonで1000円の替えグリップが純正より握りやすい。見た目全く同じだけど若干柔らかいから?

DL版まだまだ売り切れないから友達や職場に布教してるわ。転売屋ザマァで気分良いわ。

241: 2020/11/13(金) 14:49:51.34
アドベンチャー3周コンプしたので
今はカスタムメインでやってるんだけど、
レベルアップの達成感を味わうためだけに
毎日アドベンチャーのバトルジム通ってるわ

243: 2020/11/13(金) 16:01:43.34
ゲーム中で敵と戦わず走れる場所を探してたけど
そもそも敵が出ないスムージーを飲めばよかったんだな

244: 2020/11/13(金) 16:15:12.26
初めて一ヶ月なんだけど家のオムロンの部位別判定してくれる体重計で
体幹のmyダイエット判定で良好の上のほうを示してくれるようなった
せいぜい維持とか良好でも下の方だったのに
効果を感じる

245: 2020/11/13(金) 16:17:30.97
>>244
すごい
始めて2週間弱だけど特に成果があったように感じなくてモチベ微妙だったから頑張るわ

250: 2020/11/13(金) 17:07:43.99
>>245
自分もRFAで細マッチョになった人を見てからモチベ上がったけど
自分の成果でモチベ上げられるかは微妙だ

246: 2020/11/13(金) 16:40:02.22
ワールド4のパラシュート3回目でなんとかクリアした……腕がというより握力足らんわ
あれずっと引っ張った状態で移動するのが正解?きつい!

247: 2020/11/13(金) 16:43:03.70
>>246
移動するときだけ引っ張ってあとはコインに向かって自由落下が基本

248: 2020/11/13(金) 17:05:25.46
>>247
なるー
移動のコツ掴むまでが難しいんだな

251: 2020/11/13(金) 17:10:26.17
運動してると本当胸邪魔で憎しみすら覚えるよね
リングアローとか特に

252: 2020/11/13(金) 17:27:09.55
スポブラして痒くなるほど胸揺れてるのはサイズが合ってないと思う

253: 2020/11/13(金) 18:25:54.52
自分は擦れてはないけどスポブラだけだとどうしても揺れるからブーバンド着けてる
あるのとないのとでは固定され具合が全然違う

254: 2020/11/13(金) 18:30:07.76
アゲサゲコンボとかやると、ブーバンドがずり下がることもある

255: 2020/11/13(金) 18:42:05.57
3周目でスキル解放して
敵避けない楽なスキルに逃げない苦行目指してるけど思ったより二周目長く感じるのよね
新しいスキル解放も無くて淡々と進めるだけだからかなぁ

256: 2020/11/13(金) 19:02:15.71
コースに組み込まれてるスクワットにだんだんイラつくようになってきた

257: 2020/11/13(金) 19:03:15.62
>>256
わかる…
特にあのトランポリン?ちか

258: 2020/11/13(金) 19:04:25.13
事あるごとにスクワットさせるのがな
もうちょいバリエーションがあればな…

259: 2020/11/13(金) 19:07:53.07
スクワットは基本だからね、しょうがないね

260: 2020/11/13(金) 19:16:36.69
女性プレイヤーのブラジャーや胸についてのレスを見てニヤニヤしている童貞の俺

271: 2020/11/13(金) 19:48:51.62
>>260
おまえもつけてみろ

276: 2020/11/13(金) 20:48:45.33
>>271
センシティブな気分になったからこれ以上は危険な気がした

261: 2020/11/13(金) 19:17:30.21
クライミングとツイストバッティングのパーフェクト、かなり難しくね…?
称号コンプが視野に入ってきたけどここで苦戦してる

263: 2020/11/13(金) 19:19:10.37
ミニゲームSは個人的にはホッピングが一番難しかったわ

264: 2020/11/13(金) 19:19:16.46
女性は大変だね
って思ったがマウンテンクライマーでチンポジ失敗すると痛いことになるからお互い様か

269: 2020/11/13(金) 19:41:10.01
>>264
リングコン激突させてる人もそこそこいるし男性も大変だよね
話聞くだけでないものがヒュンとする

273: 2020/11/13(金) 20:10:42.71
>>264
腹筋ガードでリングコンがずれて金的くらったり

265: 2020/11/13(金) 19:22:22.92
腹筋ガードのときリングが下に滑って股間にクリーンヒットしまくってるからおあいこ

266: 2020/11/13(金) 19:23:29.21
それな

267: 2020/11/13(金) 19:27:02.04
ツイストバッティングは音ゲーの要素もある
変わるタイミングが分かってしまえば
割と楽…かも知れない

268: 2020/11/13(金) 19:29:29.06
ツイストバッティングはパーフェクトとかないよね
ボックスブレイクも

270: 2020/11/13(金) 19:47:49.16
ツイストバッティングとディスクヒットは音ゲー

272: 2020/11/13(金) 20:05:11.73
むしろスポブラのほうが揺れて気になるなんてことはないんだろうか
ユニクロのワイヤレスビューティがメイン使いだけどしっかりホールドしてくれてるのであまり気にならないんだけど
スポブラは押さえつけるけどホールドかえって弱いとかないかな

274: 2020/11/13(金) 20:29:43.34
腹筋ガードでチンチンにダイレクトアタックはやったしハサミレッグでたまぽじわるくてラッシュモモデプッシュで攻撃したこともある

275: 2020/11/13(金) 20:46:35.58
皆男女それぞれの悩みあるんだね
仰る通りブラ合ってないのかも
RFAやるまでスポブラつけたことなくて、初めてネットで買ったやつ(ショックアブソーバーのランブラ)が合ってるのかよくわかってないまま使って1周クリア記念に同サイズで2着目も買っちゃった
ブーバンドなんてものがあるんだね、知らなかった
調べたら「ペタ胸メーカー」ってものがあるらしいから試してみようかな

277: 2020/11/13(金) 20:55:45.54
DL版買ったんだけどDLコードって前倒しでくれるんじゃないのか?
確定メール来たんだけど何も書いてないや
ちなみにブツの発送は11月27日

278: 2020/11/13(金) 20:57:18.52
ユニクロのワイヤレスブラリラックスにブーバンドが鉄板だわ
特にこのブラが上から抑えるような感じのブラだから揺れない

302: 2020/11/13(金) 23:04:45.18
>>278も言ってるけどサイズあってもユニクロのワイヤレスはホールド力あっていいと思う
ホールドしないスポーツブラは逆に揺れが怖いので
スポーツブラならなんでもいいってことはないと思う

279: 2020/11/13(金) 20:59:50.53
スポブラはワコールのCW-Xが良い

317: 2020/11/14(土) 01:36:57.94
>>279
HTY198とHTY057持ってるけどRFAには前者が向いてる感じ、かなりきつく固定されるから絶対揺れない
後者は肩周りが自由になるからフィットボクシングには向いてた

280: 2020/11/13(金) 21:09:40.99
これ会話しているのがみんなおっさんだったとしたら……

281: 2020/11/13(金) 21:17:21.02
ここの住人は信用してるから真剣に書いてるのに、からかわれるのマジで嫌だな

286: 2020/11/13(金) 21:50:15.74
>>281
そういったことがあって嫌だから基本は性別バレないような擬態するよね
ここのスレは基本良識的で比較的性別を出した話がしやすいのはいいことだと思う

291: 2020/11/13(金) 22:19:03.40
>>286
んだねー ここ民度高いと思うよ
セクハラと謎の妬みと低俗なジョークはお腹一杯やわ

341: 2020/11/14(土) 08:48:22.79
>>291
妬みとか言い出した時点でアチャーだなあ
そんな細い事でキレる人を妬む人なんていないでしょ(笑)

345: 2020/11/14(土) 09:05:00.15
>>341宛ね

287: 2020/11/13(金) 22:00:04.41
>>281
勝手に愛着持って勝手に切れるなよ
典型的なストーカータイプだな

290: 2020/11/13(金) 22:16:20.38
>>287
からかわれるの嫌ってのは至って普通の感情だぞ

333: 2020/11/14(土) 08:33:10.12
>>290
でもそういう時普通の人はスルー出来るよねw
出来ずにイラつくのは自分に自信が持てない証拠

342: 2020/11/14(土) 08:52:20.25
>>333
いや何言ってんの
人が嫌がってる事すら更にからかうのやめなよ

346: 2020/11/14(土) 09:13:17.56
腹筋ガードってゲーム的には腕で押し込めばBestいけるから、正しいトレーニング方法の把握が難しいよね


>>342
そいつはまともな会話にならんからスルーしとけ

282: 2020/11/13(金) 21:18:03.33
多分ぽっちゃりならおっさんの乳も揺れるよね
Bカップくらいありそうな人っているし

283: 2020/11/13(金) 21:24:10.72
今日初めてプランクやったけどキツすぎてワロタ
最初のポジションになるのすら大変だったわ
上手くやらないと腰悪くしそう

294: 2020/11/13(金) 22:25:49.23
>>283
プランクは誇張抜きで間違った方法(姿勢)でやり続けると腰痛めるから注意
一度鏡なり他人に見て貰ってからやったほうがいいかも。俺は間違ったプランク続けて入院するまでいった

298: 2020/11/13(金) 22:55:25.17
>>293
自分も今日ワールド3やったけどドラゴが強いから英雄のポーズ1とか楽なやつやっちゃう
左に倒すのは簡単なのに右は上手くできない 身体のバランス悪いのかな
>>294
入院?元々腰弱かったとか?今は大丈夫なの?
プランク自体が初めてだから正しいのか間違ってるのか判断できないんだよな 鏡見る余裕はとても無い
動画とか見て確認した方が良いかな

423: 2020/11/14(土) 14:59:00.20
>>298
元々腰が弱くて、ダイエット目的と腰を鍛える目的で自宅でプランク続けてたらある日突然激痛が奔って救急車→入院・手術コースになった
いまはなんとか回復してるけど、カスタムでプランクは外してるし、アドベンチャーでプランク覚えても使わない予定してる

284: 2020/11/13(金) 21:25:26.26
ジョーシンにスイッチ本体と併せて買ってきた
嬉しくて楽しみ

285: 2020/11/13(金) 21:25:54.58
プランクはつれぇよね
お尻あげてる時は多少楽なんだけど
通常の?プランクだと最初のポジションを維持しないといけないからまだマシかなとは思う

288: 2020/11/13(金) 22:01:57.00
皆イライラしてるときはスマホ置いてリングフィットしようぜ!

289: 2020/11/13(金) 22:15:34.86
逆ギレすんなし

292: 2020/11/13(金) 22:19:05.55
だいたいキモいこどおじが悪い

293: 2020/11/13(金) 22:24:31.51
ヨガマット敷いてるけどシザークロスとかみたいにリングを床に置いてやる動作はヘルニア持ちにはキツいな・・・
あとドラゴ戦は基本的に攻撃力高い同じメニューを繰り返し選ばないとジリ貧になるから、自然と同じメニューだけになっちゃうな。まだWORLD3だけど

295: 2020/11/13(金) 22:28:12.50
あとありがちなのだと、
いいなぁ私胸ないからーみたいなレスも励ましだかコンプレックスだか何だか知らんが別にいらんし聞きたくもないよね
ここは役立つグッズとか対処法を淡々と書いてくれてありがたい男女ともサバサバしたスレだわ

296: 2020/11/13(金) 22:46:55.57
体組成計について、アドバイスくださった皆さん、ありがとうございます
正確じゃなくても、推移を見ればいいのだとわかりました
国産メーカーで、連携してくれるものから探してみます
タニタはレビュー読んで、候補から外してましたが、見てみます

303: 2020/11/13(金) 23:06:51.14
>>296
自分は悩んだ末にタニタにした
仮にスマホと接続できなくても体重体脂肪などが体重計本体で見れるタイプ
海外の安い体組成計だとアプリでしか詳細を見れなくてスマホと接続エラーになると本体では体重しか見れない
スマホの他のアプリと連携(ヘルスケアとか)させたいならその辺も調べた方が良いよ

297: 2020/11/13(金) 22:48:06.30
レベルも300を超えると単体攻撃スキルが邪魔で仕方なくなるが外したくてもスクワットにニートゥーチェストにレッグレイズがあるんもんで外せないのが辛い。
後お金もあまり倒して仕方なくなるからフレンドに渡せるようにして欲しいわ。

299: 2020/11/13(金) 22:58:36.79
普通のカップ付きタンクトップでやってたけどやっぱスポブラとかの方が良いのかな

301: 2020/11/13(金) 23:00:03.91
>>299
カップ付きタンクだと走る時ホールド力低いから胸痛くならんかな?
スポブラでやってるよ

306: 2020/11/13(金) 23:31:12.12
>>301
痛いとは感じたことないな…隣の部屋に響いてないか気にしながら走ってるから意識がそっちにいってるだけかも

>>304
やっぱ揺れると良くないよね
次からは何着るかもう少し注意します

スポーツ用の服とか今までジャージくらいしか着たこと無かったからいざお店行くと何を買えばいいか分からなくて困るな

324: 2020/11/14(土) 04:46:01.83
>>306
自分はランニングも平行してやってるから服も一式揃えたが、
ちゃんとしたジャージとかランニングウェアってこんなに高いものなんだな…
プロテインもなんか体重増やす用?とかあるし。
未知の世界だわ。

で、さすがにスポーツウェアだとRFAも動きやすいわ
自分は部屋着のままだと張り付いて動きにくいし蒸れて苦しくなる。
ウェアは体型もくっきり出るから刺激になるのもいいな。
着替え不要なのがRFAの良いところではあるんだけど、こういう奴もいますよってことで…

304: 2020/11/13(金) 23:18:35.49
>>299
普通のカップ付きのいわゆるブラトップはかなり揺れるよ
スポブラじゃなくても、普通のワイヤー入りブラに変えただけでも全然違った

300: 2020/11/13(金) 22:59:24.75
腰の違和感ってほどじゃないけど、プランクとニートゥチェストと足パカ、レッグレイズあたりは
尾てい骨とか骨盤?のあたりがゴキゴキいってるような気がして、数やるのが怖いから避けてる
そのへんが多分一番下腹ぽっこりに効くんだろうけどそこはちょっと諦め気味

305: 2020/11/13(金) 23:28:05.92
腿上げの判定厳しすぎてむかつく
わざわざスポブラに替えてるのになんであんなの強制されるんだ

307: 2020/11/13(金) 23:54:56.13
始めてから約2週間経つけどヨガマットとプロテインは早々に購入
明日は体組成計の配送受け取りしてスポブラとウエアを買いに行って自家製サラダチキン作る
あんなに運動嫌いだったのにRFA楽しすぎて課金が止まらない

310: 2020/11/14(土) 00:05:35.53
>>307
すごい課金はかどってるw

308: 2020/11/13(金) 23:59:45.52
今日めでたく2周目クリアしたんだがEDで怒涛のリングくんボイス流れてクソワロタ
レベル4スキル解禁されるしこれからも頑張ります

309: 2020/11/14(土) 00:00:35.52
サラダチキンはそんなに手間かからないし、作った方が安くて美味しいね
市販はタイ産多いし。

311: 2020/11/14(土) 00:41:08.42
ワイ二ヶ月やけどヨガマットしか買っとらん
プロティンはまだ早いような気がしてるけどジャージは買いたい 中高見たいなジャージってなかなか無いわ

312: 2020/11/14(土) 00:44:43.12
いいのか悪いのかわからないけど、RFAする前にプロテインいりスムージー用意して飲みながらしてるんだけど
運動してるときは水とかのほうがいいのかも?

316: 2020/11/14(土) 01:25:04.43
>>312
別になんでもいいぞ、マジで
アスリートなみの運動をしてるわけでもなし、よっぽどおかしな飲み食いしない限りはほぼ誤差

319: 2020/11/14(土) 01:44:02.46
>>316
そりゃそうか
せいぜい30分程度の適度な運動どまりだからね
大事なのは継続って思ってがんばろう

313: 2020/11/14(土) 00:46:07.91
上腕二頭筋を満足に鍛えられない事に気付いて
半月前についに可変式ダンベル買ってしまった

314: 2020/11/14(土) 01:03:42.82
ジャージでやるとツルツル滑ってやりづらいから寒くても短パンTシャツが最強だと思った

315: 2020/11/14(土) 01:21:40.12
ランニングと七分丈スパッツでやってます
RFAやると暑くなるから11月なのに扇風機しまえないw

320: 2020/11/14(土) 01:48:12.84
リングフィット買って三日目なのですがリングの振動について教えてください
最初の二日は振動があまり気にならない(記憶にない)のですが三日目にやった時は振動が嫌に印象に残りました
三日目から振動するような仕様なのでしょうか?
設定でオフにできるっぽいのでオフにしようかと思うのですが何回嫌な感じの振動だったので気になって…

325: 2020/11/14(土) 05:57:04.24
>>320
振動をオンオフ以外に、弱めにも設定できるから、それで試してみてはどうだろう

505: 2020/11/15(日) 03:38:03.59
>>321
スイッチ買ったばかりなんや…このゲームリングコンに関する動画なさすぎないか…おま環なのかなぁ
>>325
一応弱めにしてみたけどやっぱなんか振動が変…なんだろうガタガタしてる感じ…?うまく説明できないが

508: 2020/11/15(日) 04:26:48.99
>>505
スワイショウやってる時とかたまに変な振動することがあるけど繋ぎ直すと大体直るなぁ
・リングコンからジョイコンを外して再度しっかり入れ直す
・コントローラーとの接続を切って繋ぎ直す
・ジョイコンのジャイロ補正
・買ったばかりだとコントローラーの更新できてないかも知れないからコントローラーの更新
この辺やってもダメ?(後半3つは本体の設定からできる)

646: 2020/11/16(月) 06:56:15.58
>>505
今、力が入ってるよ
筋肉に効いてるよ
を表現している振動のこと?

確かに自分も、あ、これ通信が切れる予兆っぽいな、って気持ち悪い振動が
たまにあるけど、トレーニング中にビリビリ震えるのは演出だから
大丈夫だよ。

321: 2020/11/14(土) 02:25:26.71
Joy-Con壊れたか気のせいだと思うよ。振動切ったらタイミング判り辛いし慣れるしかないね。

322: 2020/11/14(土) 03:17:03.67
ストレッチの腿上げで右の腿上げた時にだけ腿の付け根から音がして怖いわ
普段から相当体歪みまくってんだろうな

323: 2020/11/14(土) 04:28:33.34
まだ舟のポーズとプランクは無理だけど、いつの間にかバンザイスクワットはできるようになっててビビった
やっぱりスクワット系は太ももがきいてる感じがして良いわ

326: 2020/11/14(土) 07:50:03.34
最初のダイナミックストレッチでランジがとにかくしんどい

328: 2020/11/14(土) 08:17:05.32
>>327
鏡とかでフォーム確認したら
公式の動画も見た方がいい

329: 2020/11/14(土) 08:21:44.32
>>327
爪先にも体重かけるよう意識しよ

331: 2020/11/14(土) 08:26:32.53
>>327
ケツを天井へ突き出すイメージでやるんだ

330: 2020/11/14(土) 08:23:57.91
このレッグストラップ良かったから、グリップも買ってみたけど、純正グリップより微妙に持ちにくくて失敗した。
https://game.watch.impress.co.jp/docs/kikaku/1233472.html

332: 2020/11/14(土) 08:32:47.11
始めたばっかなんだけど防御ターンでお腹に力を入れてって言われるけど力入れたら防御力てアップすんのかな?リングこんはとりあえずお腹に押し込んでるけど

335: 2020/11/14(土) 08:37:59.00
>>332
ちゃんとしたら腹のバリアがでかくなってダメージが軽減される
bestになっていればOK

338: 2020/11/14(土) 08:40:39.75
>>335
いっつもbestになってる!ありがと

337: 2020/11/14(土) 08:39:57.04
>>332
ホームトレーニーのリングフィットアドベンチャーレビュー

https://note.com/suitexsuite/n/n83156118f306

前のほうのスレではってもらってて読んだけど参考になったのでよければどうぞ

485: 2020/11/14(土) 23:45:31.88
>>337
めっちゃ亀やけどこれすごく参考になったわありがとスマホ開けなくて遅くなったけどこれだけ言いたかった>>343もありがと

637: 2020/11/16(月) 00:39:00.22
>>337も参考にしたらいいかも

343: 2020/11/14(土) 09:00:53.82
>>332
腹筋ガードは腹筋を鍛えるものなので腹に力を入れないと鍛えられないよと言うことだと思う

334: 2020/11/14(土) 08:34:54.59
というか流れみてて、男言葉でもここは多分かなり女性が多いのでおかしな流れになりにくいのかなって思った
男性がいないっていう意味ではないんだけど

336: 2020/11/14(土) 08:39:26.61
ラッシュモモデプッシュでぶるんぶるんするふくらはぎを見て
まだまだ運動が足りないなと感じる今日この頃

339: 2020/11/14(土) 08:42:19.95
女性は胸が揺れてつらいだろうけど男も、ジョギングするとそこそこ揺れるは
ハサミレッグの金玉にダメージが入る問題は何とかしたい

349: 2020/11/14(土) 09:16:31.88
腹筋ガードはお腹に力いれないといけないんだろうけど腕に力いれがちになるよねー

>>339
金的辛そうだ
男女それぞれ大変よな

340: 2020/11/14(土) 08:42:34.65
結構モモに力入れたら全体的に硬くなるようになったのだけど足の内側にまだ脂肪が残っている
落とすぞ

344: 2020/11/14(土) 09:04:28.16
違う話題に切り替わってるのにわざわざ亀レスで嫌味言わずにいられない人の方が…すげえ闇を感じるわ

357: 2020/11/14(土) 09:37:48.37
まあどうでもいい軽口程度でキレちゃうような人は、ダイエットなんかも成功しないだろうから相手すると引っ張られてしまうんでスルー奨励な
>>344
こんな程度のタイムラグで亀レスって5ch依存だからダイエット以前にそれなおした方がいいよ


それにしても・・・まさか初めて1か月足らずでシックスパックらしきラインが見えてくるとは思わなかった
コロナ禍のせいでジムに行けない日々が続いていたけど救世主だわ

347: 2020/11/14(土) 09:13:46.76
230歩以内でクリアするミッションを、飛びながらやったけど、450歩かかってミッション失敗

ゲームが進むと2段飛びができるようになるらしいから、そうなってから再挑戦するべきかな?

350: 2020/11/14(土) 09:16:48.53
>>347
さすがに倍もかかるのは……ホバリングした?
基本的にああいうのは出てきたときでクリアできるようになってるけど

351: 2020/11/14(土) 09:18:59.26
>>350
まったく歩かないで、450回リングコン下押ししました

353: 2020/11/14(土) 09:21:50.92
>>351
自分もできなくて教えてもらった↓

889 名前:なまえをいれてください (ワッチョイ 2e92-fEmJ)[sage] 投稿日:2020/10/22(木) 10:45:47.18 ID:pdLr8ghw0
>>888
ジャンプというか滞空かな
できるだけホバリング意識して歩数節約してゴール
難しくはない

893 名前:なまえをいれてください (ワッチョイ fe57-YXpq)[sage] 投稿日:2020/10/22(木) 11:18:53.77 ID:dgRtVSvG0
>>888
ダッシュしてはリング押し続けて滞空
着地したらすかさずダッシュしてまた滞空の繰り返し
ダッシュが大事

355: 2020/11/14(土) 09:26:12.89
>>353
ありがとう
ダッシュ?
助走してジャンプするってことかな?

ミッション関係ない普段のアドベンチャーでも、遠くに飛ぶと行けるルートに行けずに毎回かならず落下して、下のルートを走ってるのだけど
ダッシュして遠くに飛ぶのができるようになれば落下しないのかなぁ

432: 2020/11/14(土) 15:41:15.23
>>350,353,395
助走してからリングコン下押しジャンプで450歩から350歩まで減りました
でも230歩よりもまだ120も多い

1・2・3・ダー!!
の123で足踏みして
ダーでリングコン下押しですー

438: 2020/11/14(土) 16:28:12.43
>>432
足踏みするときに3歩じゃなく、頭の上の炎が激しくもえるまで勢い付けてみて。
で、リングコン下おしこみしたら、そのまま押し込み続けてふわーっと着地する感じ

439: 2020/11/14(土) 16:35:48.80
>>438
アドバイスありがとうございます
いっぱいダッシュしたら歩数増えちゃう!!って思ってたけど、そうじゃないんですね

395: 2020/11/14(土) 12:53:26.75
>>347
単なるジャンプじゃなくてダッシュジャンプしてる…?
走って髪が燃えてからジャンプすれば飛距離が大幅に伸びる

401: 2020/11/14(土) 14:10:54.34
>>395
走りながらタイミングよくジャンプすると遠くに飛べるって知らなくて
走ったり歩いたりしないでひたすらリングコン下押しのみでジャンプだけしてました
リングコン下おし450回かかりました
腕が筋肉痛です

348: 2020/11/14(土) 09:16:05.18
腕だけじゃけっこう大変じゃないか?

352: 2020/11/14(土) 09:21:30.39
まだやり始めてから3ヶ月位だけれど、体が凄い楽になったの実感するわ
前は外歩いてても直ぐ疲れて休憩してたけれど、今では一日中スタスタ歩けて全然疲れない
筋肉が付いてきたのだね

354: 2020/11/14(土) 09:25:45.64
ジャンプとホバリングにはジャンプする瞬間のスピードが乗るから2-3歩ダッシュしてジャンプ&ホバーで着地したらもう一回2-3歩ダッシュ&ジャンプ&ホバーを繰り返すといいよ

356: 2020/11/14(土) 09:30:13.95
ミッションとは関係なくてどうがんばっても行けそうにないルートは
後で2段ジャンプを覚えたら行けるようになる
とは言え行ったところで何かあるわけでもないので気にする必要はない

358: 2020/11/14(土) 09:40:26.65
眠れない国のドラゴスタディオン、坂道風車が全くクリアできないんだけど
負荷下げるとステージのギミックの負荷も減る?

359: 2020/11/14(土) 09:43:35.73
>>358
減る

362: 2020/11/14(土) 09:55:05.92
>>359
トン 諦めてそうします

361: 2020/11/14(土) 09:54:00.48
>>358
減るけどボスも弱くなるからなあ……

360: 2020/11/14(土) 09:47:59.59
あとID:h8l9feZFrはこんな事でキレるって言う事は図星でおっさんなのでは?

363: 2020/11/14(土) 09:55:23.36
二段ジャンプといえばオシモン堂のジャンプのタイミングは未だにムズいな。expコイン三個一気に取れない。

364: 2020/11/14(土) 09:57:30.31
週末だからって頑張りすぎた...
筋肉痛でベッドから出れない...

365: 2020/11/14(土) 10:02:22.51
スペースの都合でスイッチ本体の画面でプレイしてるけど
画面ちっちゃくてジョギングしながらコインとか見逃しまくり

これでもこの先大丈夫?ミブリさんはしっかり見える
リングさんの喋りテキストは近付かないと読めない

369: 2020/11/14(土) 10:16:50.46
>>365
コイン見逃す程度ならべつに気にするこたぁないとおもうけど、ミニゲームで霧のなかコインとったりする奴が中盤で出てくる。そこで小さい画面だとぶん投げたくなるかもしれん。プレイに支障はない

でも小さい画面見ながらだと姿勢も気になるし、モニターに繋ぐとかした方が基本的にはおししめ。

366: 2020/11/14(土) 10:04:13.24
24インチのモニターでも置けないほど小さいのならともかく
そうでない場合は置いたほうが楽しめる

てか運動できるスペースがあるんだからそのくらいありそうだけど

367: 2020/11/14(土) 10:09:43.77
皆は自己管理とかもやってるものなの?
体重のグラフつけたりあすけんみたいなアプリとかで

372: 2020/11/14(土) 10:38:02.42
>>367
体重管理はモチベーション上がるからやってる
綺麗な右肩下がりを見たくて頑張れる
最近ではスマ連携のグラフだけでは飽きたらなくてエクセルで管理してるわ

384: 2020/11/14(土) 11:37:30.87
>>367
あすけん登録してる
体重がどうこうより食事管理の役に立つ
ムキムキになりたい人は知らんがダイエットが目的なら運動だけじゃ無理だし

389: 2020/11/14(土) 12:05:06.06
>>371,372
>>384

具体的に出るとやっぱいいよね
数値だから時には悪い値が出ることもあるけど、
それを直視するのもメンタル鍛えることになるし

続けさえすれば必ず結果が出るのがわかっているというのはある意味一番楽だから数値見るのも楽しいw

368: 2020/11/14(土) 10:14:56.04
なんもやってない
体重増減よりは体力と筋肉つけたいから

370: 2020/11/14(土) 10:22:19.35
>>368
この前アマゾンで安くなっていた体組成計買ったが、民生機で不正確だけど筋肉量のおおよそのの増え方がわかって鏡の変化と相まってモチベ上がりまくりだわw

371: 2020/11/14(土) 10:31:17.47
>>370
具体的に数字でわかるとモチベーション上がるよね
一番はやっぱり見た目に現れてほしいけど

373: 2020/11/14(土) 10:57:34.32
体重は週イチくらいでスマホアプリに記録してる。測るタイミングで1kg以上増減するから毎日測って気にするのは精神衛生上良くない気がする。

374: 2020/11/14(土) 11:06:58.30
体重計る頻度は性格と人によるから自分に合った頻度の方がいい

375: 2020/11/14(土) 11:10:17.45
体重より筋肉量見た方がモチベは維持できた。ま、結構誤差はあるけどね。
体重は増えてってるけど着実に見た目は絞まってきてる。

376: 2020/11/14(土) 11:19:56.10
数値管理してると自己嫌悪とかで返ってモチベーション下がるタチ
継続だけを心がけるようにしてる

377: 2020/11/14(土) 11:20:08.38
毎日やるモチベーションが保てない
やっぱり夜遅くにやるより夕方にやる方がいいのかもしれないな
10時過ぎると眠くなる…

378: 2020/11/14(土) 11:22:52.38
毎日じゃなくてもいいでしょ
続けられるペースでやるのが一番だし

379: 2020/11/14(土) 11:26:00.65
あまりギチギチになっても自分は長続きしないので体重体脂肪は2~3日に一回の測定、青汁を習慣で飲んでたり食事はある程度は管理するけど好きな物食ってる
ジャストダンス2021が出たのでそっちとも併用始めたけどRFAとは違った雰囲気だから気分転換になって良い感じ

380: 2020/11/14(土) 11:28:06.61
むしろ筋肉育てるためには毎日はしない方がいい。3日やって一日休む位で。

381: 2020/11/14(土) 11:30:35.65
ぶっちゃけリングフィットは運動始めるきっかけでしかないし、起動が億劫な日は風呂前に腕立て腹筋10回とかでいいのよ。

382: 2020/11/14(土) 11:35:20.24
カスタムはともかく基本RFAは部位分けしにくいから毎日やると疲れが抜けなくて修復間に合ってない感じするわ
本当はリズム作るためにも部位分けして毎日やりたいんだけどね

383: 2020/11/14(土) 11:35:25.87
起動は億劫だけどなんもやらないのもなんかなーって気分のときはきんに君さんのところの筋トレ動画つけて5分そこそこやってヨシ!っておさめてる

385: 2020/11/14(土) 11:37:59.54
時間ないときは好きなミニゲームだけ。
ディスクヒットすると熱中して何度もやっちゃってるが。

386: 2020/11/14(土) 11:39:56.68
>>385
ディスクヒットの熱中率は異常
何であれは止められないんだろ

387: 2020/11/14(土) 11:47:20.42
あどべんちゃーやりたいんだけど、腕だけ筋肉痛で休息したい、でも経験値がほしいみたいなわがままは往々にしてある
腕の日腹の日足の日をわけたい

388: 2020/11/14(土) 11:58:21.84
2周目中盤。部位別にパックを適当に選んでシャッフル設定で進めてるんだけど、シャッフルさん回復スキル選んでくれないからカスタムに回復スキルだけまとめたセット作ってアドベンチャー後に一回やるのをルーティンにする事にした
回復スキル良い動き多いよなあ

390: 2020/11/14(土) 12:08:56.09
アシパカパカが絶妙な負荷と腹腰腿に効いてる感あって一番好き。

391: 2020/11/14(土) 12:10:20.03
ハート回復技なかなかやれないからわざとダメージ食らってる

392: 2020/11/14(土) 12:37:49.99
目的は健康的な身体づくりなんだけど、RFAは続けやすい工夫があって
単純に楽しいしうまく乗せられて続いてるんだけど、RFAで日々運動続けるっていうのと、
普段の生活パターン、睡眠や食事っていうのは、健康的な身体づくりの両輪だと思うので
やはり体組成計で体脂肪とか体重をおおまかに掴んでおくのは日々の反省になるので、毎日乗ってる

あすけんは一時期はいっててだいたいこのくらいの食生活がいいんだって把握できたので今はつけてないけど
もっと繊維がいるんだとか、想像以上にビタミンたりてないとかは勉強になった

393: 2020/11/14(土) 12:42:00.87
体重とかはメモしてないな
気が向いたら風呂前に入って増えたなー減ったなー明日はもう少し長くやろうかなーくらい
食べ物はなんとなく毎日メモしてる

394: 2020/11/14(土) 12:50:55.41
あすけんは便利なんだけど点数が低いとお姉さんに悲しい顔されるのが辛くて
クソザコメンタルだから記録をサボるようになってしまった
今は無感情なアプリで食事と体重と運動を記録してる
体重は前日沢山食べた日とか何となく面倒臭い日とかは量らない程度のゆるさだけど

396: 2020/11/14(土) 13:39:52.35
始めてからウェアとヨガマット課金したが
さらにペットボトルのミネラルウォーターをもっといっぱい飲みたくなってブリタ浄水器に課金した
水うまい!

397: 2020/11/14(土) 13:51:46.89
とんでもない重課金ゲーム
プロテインとスムージーミキサーまで買わされた

400: 2020/11/14(土) 14:08:56.86
>>397
数スレ前で話したけど新築角地(田舎だけど)の一軒家契約して12月初旬引き渡しだよ…
RFAのために部屋を予定より一部屋増やしたよ

425: 2020/11/14(土) 15:06:44.80
>>400
すごい重課金だ…

437: 2020/11/14(土) 16:24:34.22
>>400
RFAやりに遊びに行くね!

398: 2020/11/14(土) 13:53:51.32
とはいえ、毎月ジムに通うよりお得感ある
ジム申し込んでたけどコロナで通えなくなって
でもいったところでせいぜい週1か週2だったよなーRFAさまさまって思ってる

もちろんプラスαジムでちゃんとトレーニングしたり見てもらって整えるともっといいんだろうけどね

399: 2020/11/14(土) 14:01:04.15
ジムへの往復時間でこのゲームやれちゃうし

402: 2020/11/14(土) 14:16:10.21
家課金はやばいな
でもそれで健康に近づくなら何より大切なことだもんな

403: 2020/11/14(土) 14:20:35.91
運動って結局一生やるものだから一生スポーツクラブにお金払い続けるよりかは、
ゲームとかDVDで続けられるのが理想だよね

404: 2020/11/14(土) 14:25:27.51
自重で鍛えにくい部分もあるからその辺は目指すレベルによると思う
ジムの方が続くって人もいるしね

405: 2020/11/14(土) 14:28:04.57
ジムだと間違った姿勢でやってたら正しいフォーム教えてもらえるだろうし
そこはほんと良し悪しだと思う

409: 2020/11/14(土) 14:33:16.02
>>405
ジム通ったことは結局ないんだけど指導してくれる人が随時、そのフォームはって声かけてくれるもんなのか

414: 2020/11/14(土) 14:38:59.65
>>409
知らぬ!
でも間違った姿勢でやってたら指摘してくれそうだな(想像)or尋ねられそうだなと思っただけ

406: 2020/11/14(土) 14:29:05.98
家課金と10mのヨガマット兄貴すき

407: 2020/11/14(土) 14:30:46.92
腰が若干痛くなったのはフォームがおかしいからって事だよね

410: 2020/11/14(土) 14:33:20.22
>>407
いや腰の筋肉弱くてなることもある

412: 2020/11/14(土) 14:37:08.03
>>410
なるほど 今はミブリさんの事よく見ながらやってるわ
このまま改善すればいいんだけど…

413: 2020/11/14(土) 14:38:08.30
>>412
痛みあるなら休んでね
回復したらやるって感じでも筋肉ちゃんと育つから

418: 2020/11/14(土) 14:44:40.67
>>413
○日間連続でRFAプレイしたら褒められたりするんじゃなかったっけ?
そんな感じの事をどっかで見てから極力毎日やりたくなってしまった

まあそれで身体壊してちゃ意味無いですよね

408: 2020/11/14(土) 14:31:40.52
筋肉増やしたいのならジムの方がいいのかもしれない

411: 2020/11/14(土) 14:36:29.13
初心者の場合、ジムで一対一でトレーナーに指導してもらえるのなら価値あると思うけど
マシン使い放題なだけのジムは上級者向きだと思うよ

415: 2020/11/14(土) 14:41:00.61
>>411
マンツーマン指導コースとか初心者が希望するなら一回1万弱とかになる気がするなあ

416: 2020/11/14(土) 14:41:43.61
最初は見てくれるし後になっても声かけたら見てくれるよ

417: 2020/11/14(土) 14:43:48.12
ジムも楽しいぞ
周りの猛者を見て心折れなければな

419: 2020/11/14(土) 14:45:58.71
むしろ猛者の身体見てモチベ上げるまである

420: 2020/11/14(土) 14:46:16.44
連続は10日までだからそれを達成したら適当でいいぞ

421: 2020/11/14(土) 14:47:03.46
ジムに常駐してる年寄りはなんであんなに延々と走れるんだろうな

422: 2020/11/14(土) 14:58:42.92
船のポーズをカスタムでやってみたんだけど、できない!腕の上げ下げしか出来ない!お手本通りにできる気がしない!!
おとリングコン後ろに回すの向きがわけわかめになるなぁ…

ノロノロ進行で開始20日でまだワールド5なんだけどこれあとどのくらいワールドあるんだろう

443: 2020/11/14(土) 17:03:45.65
>>422
毎日30分やって3ヶ月かかるくらいはある

424: 2020/11/14(土) 14:59:18.73
連続10日称号も起動してダイナミックストレッチだけやってそのままクールダウンに進めるだけでも継続にはなるはず
全身痛いとかでやれそうにはないけど称号だけはってときのやり方になるけど

427: 2020/11/14(土) 15:23:35.70
>>424
日数継続だけならダイナミックストレッチすらやる必要ないよ
アドベンチャーで一分以内で終わる軽いジムをワンプレイするほうが早い

426: 2020/11/14(土) 15:10:48.92
連続〇日も時間操作でどうとでもなるしなぁ
まぁ何日起動は勝手に達成出来そうだが

428: 2020/11/14(土) 15:27:13.81
平日のジムって年寄りの集会所状態になってるところ多いからなあ
渋谷の某ジムなんて、更衣室で全裸のじいさんがパンツ一丁のじいさん相手に延々と町内会費の事で文句というか愚痴を言い続けていたw
入ってきた時-トレーニング終えて水着に着替える時-プールから戻ってきた時-帰る時までいたから2時間以上は続けていたはずw

436: 2020/11/14(土) 16:11:25.10
>>428
地元のコナミスポーツクラブ行ってるけどお年寄りの集会所なのは同じだよ
土日はランニングマシンやらに若い人が集まるけど、プールなんかは爺さん婆さんの井戸端会議所(in水中)になってる。
頼むからコースの端で4~5人集まっておしゃべり始めないでくれ・・・ターンもできねえ

446: 2020/11/14(土) 17:44:32.65
>>436
そうそう、今のスポクラってメインの会員がほぼ老人
すぐ切れる爺さんとかいるから面倒くさい
人気のあるインストラクターのコースで狭い教室の中注意して踊ってたつもりが
知らないうちに近寄ってたのか、いきなり後ろから大声で怒鳴られた
それ以来顔合わすと仲間に何か私の悪口言ってるみたいで、感じ悪かった思い出

429: 2020/11/14(土) 15:30:35.86
みんな下半身どんな格好でやってますか?
ボクサーパンツにハーフパンツ履いてやってるんですけど主にジョギングの時にチンコプラプラして亀頭が擦れて痛いです

435: 2020/11/14(土) 15:56:43.18
>>429情報量多すぎ

430: 2020/11/14(土) 15:30:52.06
ジムでリングフィットやりながらトレーナーからアドバイスを受けたい

431: 2020/11/14(土) 15:37:29.05
昨日ヨガマットが届いた
今まで代用品で1ヶ月くらいやってたけどちゃんとした道具があると気分が上がるね
休日だからいつもより長めに頑張ったら疲れるけど充実感があるな

433: 2020/11/14(土) 15:43:35.19
訪問型パーソナルトレーナーって探したら居るかも知れない
居たら、リングフィットのフォームサポートしてくれるかも知れない


調べてないから現実に存在するかはわからない

434: 2020/11/14(土) 15:44:03.32
足踏みっていうかダッシュだよね
ダッシュできたらもっと跳躍力がのびてるはず

441: 2020/11/14(土) 17:03:17.64
パケ版からDL版への移行って、データ引き継ぎ問題ないの?

444: 2020/11/14(土) 17:09:00.59
>>441
ない

557: 2020/11/15(日) 13:21:36.13
>>444
サンクス

442: 2020/11/14(土) 17:03:29.32
助走と言うだけで実際はダッシュできていない(体が黄色くなって燃焼している状態じゃない)
ジャンプが低いジャンプだけになってる(2段ジャンプできていない)
ジャンプの頂点に来たらリングコン下押し込みで着地するまでゆっくり維持(ホバリング状態)
ができていない

に気を付けて

445: 2020/11/14(土) 17:25:24.56
股関節が硬いのか扇のポーズと立木のポーズが難しい
どちらも左膝を曲げるときがダメだ

447: 2020/11/14(土) 17:45:30.28
ZUMBAがセールしとるな
いつ見ても眩しい笑顔のジャケットだぜ

448: 2020/11/14(土) 18:04:53.81
>>447
ZUMBA楽しい
お姉さんとお兄さんの笑顔が眩しくて、同じ人間だなんて信じられない

449: 2020/11/14(土) 18:36:44.48
RFAと同時に栄養管理で自炊するようになったけど、気が付いたらマルちゃん正麺の賞味期限切れてた。
もう半年以上インスタント麺食ってないんか...
健康診断の結果が楽しみだぜ。

450: 2020/11/14(土) 18:51:59.23
どうしてもできないスキル
・舟のポーズ
腹筋が弱くて体が起き上がらない
・立ち木のポーズ
wii fitのときからの強敵
あのポーズで立ち続けるのも難しいのにさらに体を曲げるとか無理だ
腹筋の弱さとバランス感覚の無さが悲しい

454: 2020/11/14(土) 19:26:49.29
>>450
舟はほんとラスボスだよね
英雄3は割と好きなんだけど継続しないとすぐ下手になる

舟のポーズは4周目(データ消して最初から)にしてやっとできるようになった!自分を褒めたい!

451: 2020/11/14(土) 18:57:03.17
舟のポーズは足付けたり
反動か腕付けて起きても良い
出来そうになって来たら手本通りにやってみよう

452: 2020/11/14(土) 18:58:36.29
立ち木と英雄3は難しいな…

453: 2020/11/14(土) 19:00:17.27
ようやくエンディング見れた
スクワット系の判定ズレくらいしか不満点ないし良いゲームだなほんと

455: 2020/11/14(土) 19:31:22.77
なんじゃこりゃーこんなのできるかって思ったのは
名前忘れたけどリングコンを身体の後ろ側でもってやるやつ
お手本動作みても全然意味わからなかったのに、やってみたら家族にはできてると言われた
謎だった

456: 2020/11/14(土) 19:39:26.60
下の階にドタドタしそうなのと自室が狭いせいでマウンテンクライマーができん

457: 2020/11/14(土) 19:45:52.43
>>456
前に足つかずに胸に引きつけて戻すやり方で割と静かにやれる

458: 2020/11/14(土) 19:50:16.67
マウンテンクライマー!ふらついたチャンスだラッシュモモアゲ!
いやめっちゃ自分がピンチですやん

459: 2020/11/14(土) 19:53:19.13
自分語りすまん
持病で入院、退院したら家にリングフィットがあった
はじまりの場所1のみ、または1、2の繰り返し、たまにドラゴ戦までやって3週間
最初は最後まで走りきれない上吐いた。でも続けてたら完走出来るようになったしリング君押し込め続けることが出来なくてまともに取れなかった空中リングも全部取れるようになった。ジャンプ不足で道から落っこちることもなくなった、瞬間崩壊空気椅子がスクワットのようなものになった
1から3通しでも余裕になったから明日から夜の国行くんだー、先に進むよー
1年後くらいにはガチ勢並に動けるようになってメスゴリラになるのが目標です

713: 2020/11/16(月) 19:05:45.33
>>459
また報告くれや

460: 2020/11/14(土) 19:56:26.19
今日は献血したから休みにするか。

462: 2020/11/14(土) 20:12:10.18
>>460
俺もインフルワクチンやったから休みー

461: 2020/11/14(土) 20:04:04.84
メスだったのか…

463: 2020/11/14(土) 20:25:38.76
プランクの時に太ももが疲れちゃうのは力の入れ方とか体重の掛け方がおかしいのかな?
お腹に力入れて腰を引き上げるイメージでやってるけど出来てないのかそもそも間違ってるのか

467: 2020/11/14(土) 20:33:50.07
>>463
プランクって全身鍛えられるから太腿弱ければそうなるかも?
お腹に力入れて下ろす時には身体を板みたいに真っ直ぐにすることを意識してれば多分大丈夫

484: 2020/11/14(土) 23:38:23.89
>>467
ありがとう
腹筋系は長続きするようになってきたけどスクワットはまだヒィヒィ言ってるからそのせいかな

464: 2020/11/14(土) 20:26:54.99
献血した日にじっくり風呂入ったら目の前真っ暗になって倒れる寸前まで行ったことあるわ

465: 2020/11/14(土) 20:27:48.80
さすがに貧血は筋トレではどうしようもないか

466: 2020/11/14(土) 20:33:40.17
マジ危ない。気をつけてー!!

血が下がってきたなと感じたら、頭を脚の間に突っ込む勢いで下げる。
そんな姿勢がとれない状況なら、下半身の筋肉に力を込めて血を押し上げるといいよ。

468: 2020/11/14(土) 20:52:20.44
O脚のうえ股関節回りが固くてヨガ系とか苦手だったけど
スーパー銭湯内の整体行って太腿裏のストレッチをしてもらったらお尻がめっちゃ柔らかくなってビックリしたわ
お陰でストレッチに目覚めてRFAにかけていた時間にして半分ストレッチするようになった

471: 2020/11/14(土) 21:13:06.82
>>468
同じくO脚で股関節周り固いからどんなストレッチだったか知りたい!

469: 2020/11/14(土) 21:02:28.72
リングフィットやってるからなのかダンスやりたくなってきた…ダンスゲームやりたい

470: 2020/11/14(土) 21:12:05.71
ダンスならジャストダンス2021が一昨日発売されたで。評判は良いけど曲は7曲であとは有料とか。
ZUMBAはただの動画垂れ流しで買って損した。

473: 2020/11/14(土) 21:43:24.67
>>470
Just Dance 2020でも7曲ってレビュー書いてる人いたけど40曲?入ってるらしいよ

472: 2020/11/14(土) 21:42:49.39
>>0471
プロに身を任せていたので説明は難しいんだが家でやるように言われたのは
仰向けになって伸ばした脚を片足ずつ上げてタオルやゴムで補助しつつ頭側に引き寄せるやつと
イチローがよくやっていた座って片足を前に伸ばしてハードル跳ぶときみたいなポーズにするやつだった
あとは自分でYouTubeなどで検索して自分合いそうなの何種類かやっている

476: 2020/11/14(土) 21:48:10.49
>>472
裏ももを伸ばす感じか
ありがとう
O脚気になってて足指に挟むシリコン買ったばかりだったから色々試してみるわ

474: 2020/11/14(土) 21:47:46.21
ドラゴって休息(超回復)日は何して過ごしてるんだろう?

475: 2020/11/14(土) 21:47:53.03
あすけんにダメ出しされるのが苦痛で消したわ
昼に野菜炒めで夜に唐揚げ食ったら油物ランキング付けてまでダメ出ししやがる
ガストに行ったら一発アウトだし
クロちゃんの気持ちがよくわかる

477: 2020/11/14(土) 21:53:12.69
リングフィットだけだと体重は落ちなかったけど
あすけん始めてから8kg減ったからなあ。

マクドナルドや菓子パン食べなくなったし、
せんべい類も食べたとしても1日2枚までだわ。

代わりに一本満足バーとカルシウムウエハス常備。

478: 2020/11/14(土) 21:55:36.06
7曲だけな訳ない
ジャストダンス買ったけど40曲あるよ
Amazonにレビュー書いた人は何か勘違いしてるんだろう
DA PUMPのUSAも踊れるし数曲踊ってRFAより大汗かくしで踊るの楽しいぞ

480: 2020/11/14(土) 22:05:00.62
>>478
リングフィットだと20分程度しかできないから併用したら良さそうだけど飛んだりするの多いから騒音気になる
>>479
病気はもう大丈夫なのかい?
焦らずに無理せず頑張ろう

873: 2020/11/17(火) 22:59:56.34
>>480>>481
自分のぼやきに親切なレスくれてありがとう
病気はもう良くなったのでぼちぼち頑張るよ

479: 2020/11/14(土) 21:58:33.77
自分は病気で食欲なくなって体重が平均体重から10kgくらい落ちてしまった
食べないのがやっぱり一番痩せるよな
でも体力と筋肉つけたいから頑張る

481: 2020/11/14(土) 22:07:47.10
>>479
運動はもちろんだけど食べて寝ることも健康には大事だぞ
今日は早めに明日寝て朝ごはん食べてそれから動こう

482: 2020/11/14(土) 22:07:52.26
昨日できなくてヒィヒィ言ってたプランクが今日はすんなりできて感動
コツを掴んだのかな

483: 2020/11/14(土) 22:08:10.33
今日は早めに寝て明日朝ごはん食べての間違いだった

486: 2020/11/14(土) 23:58:27.13
きっとフィットボクシングやマウンテンクライマー5セットをHIITでやる方が脂肪燃焼の運動としては良いんだろうけど走りこむ感覚が好きな為にハシラセ橋10セットのジョギングをしてしまう

487: 2020/11/15(日) 00:07:56.55
プランク1回目にやった時は良かったんだけど次の日から肘が痛すぎる
ヨガマット引いてるけど擦りむけ系の痛みで自分もフォーム間違ってるんだろうな…

488: 2020/11/15(日) 00:17:46.03
プランク反り腰が悪化しそうで怖くてできない

489: 2020/11/15(日) 00:18:08.24
プランクって言われてる程キツいと思った事ないんだが何かやり方間違えてるのかな
レッグレイズや足パカ、舟、マウンテンなんかは割とキツいが

490: 2020/11/15(日) 00:26:55.08
プランクも船のポーズも全然余裕になったけど、バンザイスクワットだけは本当にキツい、1日3回は必ず入れてるけどもうなんか一生キツい

498: 2020/11/15(日) 01:02:26.63
>>490
わかる
苦手なスキル大体克服したけどバンザイとワイドスクワットは慣れる事無いと思う
おまけに連発すると膝が不安だから膝サポーター課金したわ

501: 2020/11/15(日) 01:40:16.88
>>490
私もこれだわ
プランクとか始めた頃の辛さがもはや思い出せないくらいなのに
バンザイスクワットだけはワールド30のいまでも普通にきつい
負荷30だけど追い込みまでの間に1回は一瞬休憩入れてしまう
追い込み以降は楽だけどキープがマジできつい

491: 2020/11/15(日) 00:28:26.80
生理中の腹筋ガードってどうすればいいんだ、なにか代替の行動ってないの?
今日はがんばってやったけど吐き気がヤバイ

493: 2020/11/15(日) 00:34:11.74
>>491
ボタンでできるよ
設定から

496: 2020/11/15(日) 00:55:11.97
>>493
あらっ!こんなのあったのね・・明日はこれにしてみるよ
ボート漕ぐのもボタン操作になるのかなこれ?
皆様お騒がせしました、、、

494: 2020/11/15(日) 00:37:19.46
>>491
待て待て吐き気するほどならやらんほうがいいって
生理でお腹押す状態をキープてきついよ
運動するならアドベンチャーじゃなくトレーニングのほうにするのはどう?

495: 2020/11/15(日) 00:43:49.27
>>491
男だからわからないけど、吐き気に耐えてやるっておかしいと思う。例えば太腿に当てるとかで誤魔化したら?後ろめたいのなら別の日に腹筋のトレーニングすればいいと思う。

516: 2020/11/15(日) 08:58:33.71
>>491
腹の生理痛はある?自分はあるからバファリン飲んで痛み抑えてからリングフィットしてる。
へそより下は痛いからへそより上(みぞおちらへん)でいつもより腹に力入れると良い。腕に力入れるとお腹痛くなるから注意。
というか生理中くらい休んでもバチ当たらんから休めw

492: 2020/11/15(日) 00:32:15.80
下腹部にあてるわけじゃないけどそれでもきついなら生理中はやめたら?
個人差あるけど多分気にならない人は気にならない話だと思う

497: 2020/11/15(日) 00:58:59.73
連レスすまんけど、腹筋ガード下腹部でやってたわwヘソあたりでやるものなのか?

502: 2020/11/15(日) 01:58:49.02
>>497
下腹部とはどこか問題はあるけど
腹筋を凹ませたりできる位置あたりでやるんじゃないかな

499: 2020/11/15(日) 01:15:45.07
スキルのみのチャレンジあるけどりチャージ間に合わなくなってスキル使えなくなったらどうなるの?

500: 2020/11/15(日) 01:21:25.63
>>499
敵のターンになって1ターン進む

503: 2020/11/15(日) 02:21:43.95
シックスパックでいうところの上の段あたりに押し付けてるな

507: 2020/11/15(日) 04:19:20.39
>>503
同じく
下の方だとなんかやりにくい
その辺を鍛えたいからってのもあるけど

504: 2020/11/15(日) 03:28:06.46
スキル封じとかあるから
色変え+威力UPに頼りまくってると
ピンポイント封じでボコボコにされる事もあるのかな

506: 2020/11/15(日) 03:46:06.04
昨日買ってきたけどこれ面白いな
子供の頃から体育の授業が嫌いで部活もやらなかったけど、運動が楽しいと感じたのは生まれて初めてだよ
こんな時間なので自重してるけど早くやりたくて仕方ない

509: 2020/11/15(日) 04:35:39.57
>>506
がんばれよ

510: 2020/11/15(日) 04:51:45.15
プランクで腕がきつい足がきついはフォームが間違ってなければそこが弱いだけなので
慣れてそのへんが改善されて、思い切り腹筋の収縮で体を引きあげられるようになってからが本格的な腹筋のトレーニング

511: 2020/11/15(日) 07:30:37.20
キープスクワットが一番キツいでしょ
トレーニング専門でやってる人も一日30回くらいしかやらないんじゃない

512: 2020/11/15(日) 08:08:18.59
腹筋ガードだけが無理で他の運動が平気なら回復技使うチャンスと思ってノーガードで行けばいいけどそもそも休んだ方がいい

513: 2020/11/15(日) 08:31:10.79
具合悪いときはやるなってミブリさんもいってたろ
生理で腹筋ガードやるとかしんどいだろ 我慢して安静しろ 休むのもまたトレーニングなり

514: 2020/11/15(日) 08:40:00.77
リングの声はシンドイーネさんなのか

515: 2020/11/15(日) 08:44:34.47
ここの人たちの優しさやばいな

531: 2020/11/15(日) 10:46:50.48
>>515
分かる、このスレ居心地がいい
すごい猛者も多いと思うんだけど変に上から目線の人とかいなくてアドバイスも優しい

517: 2020/11/15(日) 09:36:45.13
やらなきゃって思うのは分かるけど休む勇気も大切
痛む部分を無意識に気にしてフォームも崩れるしね
休んだ分が気になるなら元気なときに取り戻せばいいと思うよ

518: 2020/11/15(日) 09:38:17.61
優しい人も多いけど個人的には真面目さが怖い人が結構多いな…
糖尿とか鬱とかの病気治療中なら多少無理してでも運動した方がいい場合もあるけど基本体調より優先されるものなんてないよ

519: 2020/11/15(日) 09:40:17.37
リングフィットで筋肉を鍛えて脳トレで脳を鍛えたら超人になれそうだ

520: 2020/11/15(日) 09:42:12.56
これの何が楽しいかって褒めてくれるからやる気出るんだよ
あの時の体育教師は俺を罵倒してばかりだったから体育が嫌いになった

521: 2020/11/15(日) 09:48:04.06
それまで出来なかった事が出来るようになるのがモチベーションに繋がるな
レッグレイズとか、最初は10回やるごとに休憩していたのに、今では26回2セット連続できるようになった
RPGでのレベルアップをリアルで体験している気分だw

522: 2020/11/15(日) 09:51:06.76
一日目ではダイナミックストレッチで疲れてたけど今じゃ余裕なのが嬉しい

524: 2020/11/15(日) 10:11:45.15
レッグレイズもプランクも休憩いれないと背中が痛すぎて無理だわ

525: 2020/11/15(日) 10:20:52.06
プランクで腰が痛いのはフォームが悪い。改善しないとマジで病院送りになる。女性に多いけど腰じゃなくて腹筋で支えるのが肝やで。

526: 2020/11/15(日) 10:24:07.26
プランクで胸の内側の筋肉がキツくなってくるんだけどそれであってる?

527: 2020/11/15(日) 10:30:14.09
プランクやるための腹筋がない

528: 2020/11/15(日) 10:30:40.85
それずっと言われてるけど何やっても背中いたいからなー
ニートゥーチェストもレッグレイズもハサミレッグも舟のポーズも全部痛いの背中

5回くらいは腹が痛いんだけど、10回越えてくると背中に痛みがシフトする感じ
全部フォームがだめなんだろか?

529: 2020/11/15(日) 10:34:17.62
>>528
多分それは腹筋弱すぎて途中からフォーム崩れて背中に負担が行ってる
腹筋使えるギリギリくらいでやめて腹筋育てた方が良いね

534: 2020/11/15(日) 10:59:44.22
>>529
ええ、同じ体制で足あげるだけなのに途中で疲れてしまってるんかな…
5回だとさすがに物足りなすぎるけど腰いわすの嫌だしなあ

535: 2020/11/15(日) 11:08:39.98
>>534
意外と崩れてくるんだよ…だから鏡でのフォームチェックが重要になる
とりあえず10回までにしてみたら?それまでは他のメニュー中心にしてみるとか

530: 2020/11/15(日) 10:44:09.48
プランクは最低限の腹筋無いうちはやめといた方がいい。背中と腰は痛めると一生引き摺るよ。

532: 2020/11/15(日) 10:48:26.33
ゲーム関連のスレで女の人を初めて見た

539: 2020/11/15(日) 11:25:00.09
>>532
533と同じで女性だけど5chではあえて女性ぽさって出さないで会話してる
普段の女性同士の会話もそんな感じ

541: 2020/11/15(日) 11:28:12.45
>>533
>>539
顔が見えないから相手がどんな人か分からない
このスレで女を出してる人を見るとなんか不思議な気持ちになる

533: 2020/11/15(日) 10:53:00.06
女ってのを出してないだけでそれなりにいると思うよ
RFAは男女で差が出るから話すだけで他のゲームならわざわざ話す必要ないしね

536: 2020/11/15(日) 11:17:48.66
>>533
性別よりもプレイヤーの年代が10代~50代って幅広い事に驚いた
ある程度年になったらゲームに興味無くなるもんだと思ってたし

540: 2020/11/15(日) 11:26:28.07
>>536
前スレだったか70代もおったで

537: 2020/11/15(日) 11:17:51.80
リングコンの負荷が物足りないんでウェイトグローブなるものをポチッてみたけど使ってる人居る?一度ウェイトバンド腕にはめてやってみたけど操作の邪魔になってとてもじゃないけどできなかったんでこれには期待してるんだが。まぁ最悪ボクシングの方で使おうとも思うんで無駄にはならないとは思うが。

593: 2020/11/15(日) 17:40:13.74
>>537
片方500gのリストウェイト兼アンクルウェイト使ってて、操作の邪魔にはほとんどなったことないんだけど、1kgとかにすると邪魔になるのかな

538: 2020/11/15(日) 11:19:44.70
昨日から初めて今朝30分ほどやったらめっちゃ疲れた
早く続きやりたい気持ちもあるけど体が拒否してる
今日はやめた方がいいのかな

542: 2020/11/15(日) 11:32:23.39
>>538
上の方でも言われてるけど休むのもトレーニングのひとつだ
なにかやりたいという気持ちがあるのなら、カスタムのほうでストレッチ系のスキルを少なめの回数でやるとかして滞った血を流してやるといい

546: 2020/11/15(日) 12:27:32.68
>>542
>>544
ありがとね
無理せずに休むよ

544: 2020/11/15(日) 12:15:17.13
>>538
そもそも30分くらいで、そろそろやめませんか?って声かけられない?
初めて一ヶ月くらいだけどアドベンチャーがだいたい20分以内、カスタムで好きなの1つくらいだから
毎回だいたい30分以内くらいしかしてない
無理しなくていいと思うよ
負荷も時間も徐々に身体に合わせていけばいいと思う

545: 2020/11/15(日) 12:24:28.59
>>544
自分は初めて10分くらいで声かけられるんだけと、うっとおしいので30分くらいに変えてほしい

596: 2020/11/15(日) 17:47:36.23
>>538だけど昼寝した後もう30分行けそうなんでやってみたらいい汗かいたよ
明日仕事だけど筋肉痛で体が動かないか心配だわ

547: 2020/11/15(日) 12:28:40.53
あたし女だけどSwitchが欲しい

548: 2020/11/15(日) 12:38:04.68
休憩取らせようとするのとスクショがRボタンなこと以外完璧

549: 2020/11/15(日) 12:42:09.23
マウンテンクライマー一回やったら生まれて初めて背中側?の腰?が筋肉痛になった

550: 2020/11/15(日) 13:04:39.39
コインラン難しいしスクワットホッピングの上級も難しい、リズム感がない!
リングフィット用のランニングマシーンとか欲しくなるなぁ
リングフィット遊ぶためのジムがあったら通うかもしれん

551: 2020/11/15(日) 13:06:17.86
豆知識で痩せる順は内臓脂肪→手足→皮下脂肪って教わったけど顔周りが痩せてくるのはいつなんだろう🤔やっぱ最後?
アイドルや女優さんで体はスマートだけど顔だけぷくぷくしてる人ちょくちょく見るし難しいんかね

562: 2020/11/15(日) 13:50:08.09
>>551
基本お腹から遠い順に痩せてくから顔は早いよ
痩せてるのに顔がぷくぷくしてる人は脂肪だけじゃなく筋肉や骨も含めて丸く見えやすい骨格

577: 2020/11/15(日) 16:22:52.75
>>562
骨格レベルの話だったんだありがとう
顔にコロコロやるローラーみたいなのしなきゃダメなのかと思ってた

>>575
バンザイモーニングはキツさに対してダメージでかい気がする
やり方間違ってるんかな?ってくらい効いてる感じしない、回数多いから面倒くさくなるけど
楽でコスパ良いのはバンザイツイストあたりかね
一週目は楽求めてバンザイツイスト、スワイショウ、バンザイコシフリばかり使ってしまうから縛るようにしてしまったな

552: 2020/11/15(日) 13:07:22.36
ここでも悩んでる人も多いし、家でRFAのメリットは甘受しつつこのポーズでいいのかとか
正しくできてるのか見てほしいっていう需要にこたえた
RFAを1時間5000円でみますとかいう出張サービスがあったら受けるかもしれないな

553: 2020/11/15(日) 13:08:41.39
昨日実働時間1時間40分とかやったら執拗に運動時間長いから運動負荷上げろって言われた
腕系だけ大苦戦するから29から30に上げたくねえのもあるけど
30分とか1時間以上は動くべきじゃないのかな

554: 2020/11/15(日) 13:11:50.10
いやそこは執拗にとか考えなくていいと思う
29で長めにやりたいならそれはそれでいいんじゃない

556: 2020/11/15(日) 13:15:00.17
>>554
まあ勝手にしろってことか
プッシュとかリングアローだけ29でもやってる最中にかなり休憩挟まないと肩が弾け飛びそうになって
30だと撃沈するんだけど、そういうの無ければ30でいいんだけどさ

555: 2020/11/15(日) 13:12:14.59
負荷20前後で5日くらいリングコン押し込みとかの技ばかり使ってたけど
今日料理でフライパンを使ったら軽く感じすぎてフライ返しの際に料理を零しそうになった。こんな早く効果でるわけないから気のせいだろうが・・

558: 2020/11/15(日) 13:22:06.54
2か月目になるが初見では負荷1でも7回目で体が崩壊したマウンテンクライマーだったが先日久々に挑戦したら負荷26で完遂できるようになってて自分の体に何が起こってるのかわからなかった
トラウマになって暫く膝だけ動かしてズルしてた当時の自分をビンタしたい
負荷1だけ増加でも回数とキープ時間がグンと伸びるから疲れもあるけどテンポの面でちょっとダレちゃうんだよね

559: 2020/11/15(日) 13:22:44.79
今マイニンテンドーストアでダウンロード版が買えるようです12月上旬お届け予定のが

560: 2020/11/15(日) 13:28:30.69
>>559
速攻で注文したよ
これでようやくソフト入れ替えの煩わしさから解放される
新品のリングコンとパケは姉貴に譲るつもり

561: 2020/11/15(日) 13:49:18.91
顔周りは頬は早めにスッとして来たけど顎下は難敵だな

563: 2020/11/15(日) 13:51:58.66
>>561
顎下の弛みは脂肪じゃなく顎が小さかったり皮膚自体が弛んでしまってるのが原因の事が多いって美容外科医が言ってたよ

564: 2020/11/15(日) 14:10:38.60
マウンテンクライマーやり始めたらグッド判定多くてもにょるな

565: 2020/11/15(日) 14:28:22.20
やっすいマット買ってるのもあるけどマウンテンクライマーほぼ毎日やってるから胸元に引き寄せる部分がボコボコだわ

566: 2020/11/15(日) 14:47:55.35
マウンテンクライマーはあっという間に花火まで行ったな
3000じゃなくて5000でもよかった

568: 2020/11/15(日) 15:39:31.74
ヨガの時のミブリさんってこっちに合わせてスピード変えてるんだな

569: 2020/11/15(日) 15:52:22.40
DL版悩むなぁ・・・店頭でも数か月後には普通に買える日はくるんだろうか
クレカとPayPalしか支払いがないのが少し不安。なぜコンビニ支払いとかがなくなったんだろう

570: 2020/11/15(日) 15:55:23.77
支払わない人が多かったんだろうね

571: 2020/11/15(日) 16:02:49.56
プレバンとかも代引きの未払いが多くて先払い限定のシステムになったしな
先払いさせて発送させた方が流れはいいしね

572: 2020/11/15(日) 16:05:38.35
あー‥転売とかも在庫確保(予約)だけして、売れる都合がつかなかったら未払いキャンセルするのがコツとかも耳にしたな
迷惑な話だ。お陰でプラチナポイントが全部水泡に帰してるぜ

573: 2020/11/15(日) 16:07:08.81
後払いで予約したらメルカリに高額出品して売れなかったらもとの注文の支払いごとバックレる
人気商品はそういう悪質なヤカラもいるからな

574: 2020/11/15(日) 16:07:44.68
前に書かれてたニートゥチェストのときに手の位置を変えるのやってみたら効きすぎワロタ
今までが後ろ過ぎたんだと思うがこんなに違うとは思わなんだ

580: 2020/11/15(日) 16:31:24.47
>>574
ロシアンツイストもあまり効いてる気がしないんだけどなにか位置間違えてるんだろうか

575: 2020/11/15(日) 16:12:57.94
コストをしんどさ、パフォーマンスをダメージ量とした場合、一番コスパがいいのは何だろう
やっぱスワイショウかな
悪いのはバンザイスクワット? とはいえしんどさに見合った攻撃力はある気もする

578: 2020/11/15(日) 16:25:38.55
>>575
バンザイコシフリも楽だった

576: 2020/11/15(日) 16:21:05.81
モモアゲアゲ超楽しい

579: 2020/11/15(日) 16:29:21.84
英雄2のポーズのミブリさん手足長くて羨ま美しくて毎回見惚れる

581: 2020/11/15(日) 16:34:21.31
コスパは間違いなくアームツイスト

582: 2020/11/15(日) 16:35:54.73
バンザイツイストじゃなくてアームツイストだった…
バンザイツイストは体から変な汗噴き出るや

583: 2020/11/15(日) 16:44:26.86
変化前スキルで単体コスパはアゲサゲじゃね?
全体はバンザイコシフリ

584: 2020/11/15(日) 16:46:41.21
椅子のポーズもコスパいい気がする

585: 2020/11/15(日) 16:53:16.79
モモアゲアゲは楽すぎる割に戦闘でのコストパフォーマンスが良すぎる・・・
とはいえ2階部屋なのでサイレントモードでやってるから、これくらいのほうがありがたいな

リングフィットでどったんばったん大騒ぎいても床が抜けない豪邸か別荘が欲しい

586: 2020/11/15(日) 17:09:10.63
さすがに一軒家は無理だけど気にせず走りたいから1階の部屋に引っ越したわ

587: 2020/11/15(日) 17:17:15.56
スワイショウ、バンザイコシフリ、モモアゲアゲ
アドベンチャーではラクな運動だけをセットしてる

プランクとかのキツい運動はアドベンチャー以外でやる

588: 2020/11/15(日) 17:24:03.62
自分は敵を倒すとかストーリー進めるっていうモチベーションがないと続かないからアドベンチャーでキツいスキルを積極的に使ってる
高威力のキツいスキルが手に入るとテンション上がるマゾ仕様になりつつある

589: 2020/11/15(日) 17:24:17.71
アドベンチャーは自分の好きな(楽な)運動をセットできるんですか?

知らなかった…

アドベンチャーしんどくて全然進めれてなかったので明日からセットしてみます

ありがとうございます

591: 2020/11/15(日) 17:32:07.42
>>589
レベルやサブクエストみたいな進行度でフィットスキル獲得していく方式だから最初から好きな運動は選べないよ
その辺もまたRPG的な楽しみでもあるけど

611: 2020/11/15(日) 20:16:37.93
>>589
ごまスムージーでアイテムを2倍もらうようにして、攻撃力(超)アップと色替スムージーを飲めば楽になるよ。

590: 2020/11/15(日) 17:30:28.29
序盤はたいして選べないけどね
でもきついなら負荷をさげてみたら?負荷どのくらいなのかにもよるけど

592: 2020/11/15(日) 17:38:45.59
運動音痴の自分には挫折が1番の敵だから、負荷低め(16)で、1日40分~1時間(実質運動時間15~20分くらい)で、やってる

594: 2020/11/15(日) 17:42:48.04
>>592
自分もそんなもんだ
続けることを一番優先してるから楽しくできる範囲じゃないと無理だ

595: 2020/11/15(日) 17:43:25.29
続けられるメニューが自分のベストメニューだぞって俺の中のミブリさんが言ってた

597: 2020/11/15(日) 17:55:43.06
モモアゲ・コンボ・アゲサゲ・ステップみたいなリズムタイプは1回目は楽だけど1戦闘中に3回目とか使うとヒイヒイで足上がらなくなるわ
こういうのってインターバル挟まずキツくてもどんどん繋いでいった方が効果あるんかね
筋トレ素人だから毎日10やっても実は殆ど意味なくて11、12と上げていかないと効果なかったりするのではと不安になる

598: 2020/11/15(日) 17:57:57.49
始めて一週間経ったけど、右手首が痛くなって困ってる。さげてプッシュとかリングアローとかメニューからはずしたけど、やり方が悪いのかな。

599: 2020/11/15(日) 18:06:09.60
ニンテンドーストアのDL版まったく品切れしないね。布教しまくろう。

600: 2020/11/15(日) 18:12:37.56
アドベンチャー一週目クリアしたけど2週目開始の時点でレベル4のフィットスキル欲しかったな
好きなスキル使いたかった

601: 2020/11/15(日) 18:22:29.97
おおまかにはリズム系がコスパよしってことかな
スクワット系、腕のプッシュ系、プランク辺りがコスパ悪しって感じかね
この意味でのコスパが悪いっていうのは時間辺りの筋トレ能力が高いことの裏返しだからある意味コスパいいとも言えるけど

602: 2020/11/15(日) 18:31:00.88
リズム感無いからバンザイコシフリが辛い('A`)

603: 2020/11/15(日) 18:38:16.20
ラッシュモモデプッシュやるとボトルマンかってくらい大体リングコンがどっか跳んでく

608: 2020/11/15(日) 19:31:12.25
>>603
今風の言い方で笑った
絶対本当はビーダマン世代やろ

718: 2020/11/16(月) 20:43:15.81
カタニプッシュは攻撃スキルで使いたかったなー
防御上がるとドラゴスタディオンくらいでしか使う場面無くなってしまう

>>608
スパビー~爆外伝(;´Д`)

604: 2020/11/15(日) 18:40:09.24
皆、色々なんだな
自分は楽なメニューばかりやってたら時間がもったいないから、きちんと体に効きそうなのを選んでやってる
途中できつくなってきたらスワイショートとか楽なのセットする

605: 2020/11/15(日) 19:09:42.71
モモアゲコンボ初めてやりましたが上手くできません
もしかして騒音凄くなるタイプのスキルですか?

609: 2020/11/15(日) 19:53:47.67
>>605
おれは左、右の後に騒音対策として足開かないでスクワット的な感じで膝曲げてる
判定は特に問題なし

612: 2020/11/15(日) 20:21:09.31
>>609
スクワットで大丈夫なんだ
これでモモアゲコンボ避けなくてすむよありがとう

633: 2020/11/16(月) 00:14:54.89
>>609
スクワットでも判定大丈夫なんですね
本当はミブリさんと同じ動きが良いんだろうけど、しばらくスクワットでやってみます!

606: 2020/11/15(日) 19:16:21.17
まだ2週間足らずだけど慢性的な肩凝り腰痛が消えて任天堂マジありがとうと言いたい。

607: 2020/11/15(日) 19:21:10.81
8分のコースが14分とかかかるんだけど筋トレを最後までする設定にしてるせいかな
時間かかる割に腿とかにあんまり聞いてない感じするんだよなぁ
モモアゲアゲとか何も感じないんだけどやり方間違ってるんだろうか

610: 2020/11/15(日) 20:02:42.79
カミコスル兄貴おるやん

613: 2020/11/15(日) 20:24:12.12
ここにいるプロはストイック大胸筋?何回くらい?ミブリと同じポーズで真面目にやると40回位しかできねーよ(´・ω・)

614: 2020/11/15(日) 20:35:40.97
>>613
プロは999いけるらしい
胸筋どうなってるんだ

619: 2020/11/15(日) 21:11:22.93
>>614
999はさすがに鳥筋使ってそう

615: 2020/11/15(日) 20:46:01.10
スキルスロットって最大何個になるの?

616: 2020/11/15(日) 21:02:43.08
10個

617: 2020/11/15(日) 21:06:18.77
>>616
ググっても出なかったから助かった
ありがとう

618: 2020/11/15(日) 21:07:24.56
腹を集中的に鍛えたいんで回復のピンクとヨガの緑ひとつずつ以外はすべて黄色スキルだな
脚のステージだろうが腕のステージだろうが全て腹で突破する

620: 2020/11/15(日) 21:50:10.53
腹筋ガードってこれ効果あるんだろうか
なんかリングコン痛めてるだけな気がするだけど・・・一応お腹に力は入れてるけど、リングコン押し込みつつお腹で反発させたらいいんだよね?

624: 2020/11/15(日) 22:59:51.35
>>620
反発させるのじゃなくてドローインみたいにお腹に力を入れてお腹を凹ますんだと思う
ドローインだけで痩せた病院の先生の本もあるからドローインは効き目があるんじゃない?

636: 2020/11/16(月) 00:36:41.76
>>624
なるほどドローインか。ありがとう
呼吸しつつお腹を凹ませて、その凹みにリングフィットを押し込む感じでいいのかな

621: 2020/11/15(日) 21:59:01.78
腹筋ガードという休憩。

622: 2020/11/15(日) 22:02:53.99
最近寒いからかすぐ息切れするんで手を出しづらいな
季節に合わせて負荷も下げるべきか

623: 2020/11/15(日) 22:05:05.99
カスタムでパックのをやるのが好きなんだけど、今日はあまり運動したくないけどちょっとだけみたいなときは
柔軟性のをやると、ヨガ系ばかりでちょうどいい
逆にちょっと運動っぽいのやりたいっていう時はスタミナを選ぶといい感じ

625: 2020/11/15(日) 23:11:00.37
RFAでコスパっていうと攻撃力というよりはいかに筋肉に負荷を
与えるか観点で見てしまうな
スワイショウとかはコスパ悪いな…って思いながらスキル縛りの時
たまに使ってる

626: 2020/11/15(日) 23:16:21.03
有酸素は筋トレとはまた違う目線で見てるな
ステップアップとかスワイショウは継続が大事かなとおもって毎日やってる

627: 2020/11/15(日) 23:18:44.51
RFAと出会えてとりあえず本当によかった
筋肉がついて健康になって気持ちが陽転した
こんなことが人生で起こると思わなかった
よかった

631: 2020/11/16(月) 00:07:46.40
>>627
一語一句同意しかない
日常生活に筋トレが組み込まれるなんて2ヶ月前には想像もしてなかった
運動と健康がこんなにも心身に好影響を与えることを、アラフォーになるまで知らずに生きてきたことがむっちゃ恥ずかしいわ

628: 2020/11/15(日) 23:23:17.42
突然膝に違和感を感じた
しばらく休むべきか

634: 2020/11/16(月) 00:16:18.59
>>628
違和感があったらちょっと休むとか膝にこないものをメインにするとか?
無理しないのが一番だと思うよ

629: 2020/11/15(日) 23:52:29.96
今ワールド20クリアしたけどなんか急にシリアス展開になって草

630: 2020/11/15(日) 23:57:57.88
RFAに限った話じゃないけどボタン誤爆するせいでどうでもいいスクショが着実にSwitchに貯まっていく

632: 2020/11/16(月) 00:14:50.62
学校の体育はめちゃくちゃ嫌だったのにリングフィットは楽しんでできるのがデカイ

643: 2020/11/16(月) 04:46:33.96
>>632
体育の授業が大嫌いな人が大人になってジムに行くと運動が大好きになるのはよくあること
体育の授業は教師によってみんなの前で恥をかかされるハラスメントだけど、ジムとかこのゲームはちゃんとアドバイスしてくれるし常に褒めてくれるから

635: 2020/11/16(月) 00:32:16.92
コロナ禍でジム行くの恐いしな~・・・ウォーキングも一々マスクして人混みさけて・・・となるとなぁ・・・と憂鬱だったのが
RFAのお陰で室内でも運動できるようになって感謝してる

ヨガマット用意したりする手間はあったけど、
今はクレカかPaypal使える人ならニンテンドーストアで確実に入手できるみたいだから未入手の人も是非手に入れて欲しい
こんな画期的な代物が転売の道具にされていたのは憤りすら覚える。
「興味あるけど気軽に手に入らないならいいや・・」と機会損失してる人間を何人か見てきたから余計に

638: 2020/11/16(月) 00:42:20.90
参考にしてみます。ありがとうございます

639: 2020/11/16(月) 00:51:10.73
ほんとこいつとボクシングのやつと腹筋ローラーとアームバーのおかげで深夜のカップラーメンもなんのそのよ。好きなもん好きなだけ飲み食いしておまけで二の腕がっちり腹筋割れるのおまけ付き。好きなもん飲み食いするためだけにやってるがオマケまでくれてほんと感謝してるわ。

640: 2020/11/16(月) 01:53:08.96
食事も変える人いるけども普段通りの食事を続けても
確実に前より健康になっていくのか魅力だからね
でもナッツ類は常備するようになった

641: 2020/11/16(月) 02:11:03.72
そのあたりの価値観はほんと個人個人で食事も変えて一気に成果だしたいとか
運動は増やすことで食事は今まで通りでも絞れるとか、人によるんだろうしね

ただ今までいろいろ絞りたくてDVD買ったりつべ見たりしたけど
出不精プラス運動嫌いな自分には一番あってるし続いてる
ゲーム感覚だから飽きないし褒めてくれるし楽しいし
汗をかくのが楽しいと感じるのは久しぶり

642: 2020/11/16(月) 03:04:15.30
船漕いでる時に弾けたリングコンが股間を強打する人他にもいる?

644: 2020/11/16(月) 05:13:28.50
>>642
全然関係なくてごめんだけど船漕いでたらナゼかモンハンやりたくなる

707: 2020/11/16(月) 17:27:35.40
>>642
スーパー腹筋ガード中に股間直撃されたことならあるなw

722: 2020/11/16(月) 22:10:17.90
>>707
リング君のタマキン直撃、男性はみんな味わっとるんやな・・・

710: 2020/11/16(月) 18:33:25.71
>>642
スーパー腹筋ガードで直撃して強攻撃も直撃して終わったことならある
悲しくて風呂はいって寝た

645: 2020/11/16(月) 05:58:15.22
運動ってほんと大事だね。不眠症が治って朝も5時に目が覚めるようになったよ。Amazonのブラックフライデーセールでフィットネス用品とプロテイン買いまくりたい。

663: 2020/11/16(月) 11:23:16.64
>>647
スウェーデンの医者が「絶対症状でググるな」って曲を出してたのを思い出して検索しちゃったよ
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Vn_ZkI7-IZ4
心配ならググるより病院で確定診断貰ったほうがいいよ

671: 2020/11/16(月) 11:54:49.23
>>659
ストーリーリセットした方が良さそう
だけど、それはそれで飽きてモチベ上がらないんだよねえ

>>663
一回気持ち落ち込んだから病院行ってきますとか会社に言うのも、医者に言うのも気が引ける…

648: 2020/11/16(月) 07:12:58.38
運動は昔学生の頃からやれば楽しいし、運動して気持ちいいし、体調良くなるのは実感するけど、自分から運動やりたいとは絶対思わない怠けもののゲームやマンガ好き
ストーリーないとモチベ上がらんからアドベンチャー一択
ボクシングやダンスのも買う気しない
RPG追加してくれ~

653: 2020/11/16(月) 08:09:58.13
お手軽の方に出てくるリングの表示、調子悪いJoy-conで操作してみたらジャイロの動きがメチャクチャだった。
どうりでまともに判定されなかったわけだわ

>>648
先週発売されたダンスのヤツ悪くは無いんだけどまさかプレイ後にCM挟む(スキップ可)と思わなんだ

658: 2020/11/16(月) 10:18:06.72
>>653
育成要素がないゲームって長続きしたことないんだよね…
ストーリーあると先も気になるし
ダンスするだけでモチベ上がるならジム行ってる

659: 2020/11/16(月) 10:35:10.24
>>648
凄く分かる
スキルコンプリートしてレベルアップ時もスキルポイント入らなくなって微妙にモチベ下がった
どうせならスキルポイント使ってスキル強化する仕様にして欲しかったかも
1から2に上げるのに30ポイント必要にするとか

649: 2020/11/16(月) 07:28:33.30
RFA始めてから、格段にQOLが上がった気がする

650: 2020/11/16(月) 07:35:40.55
背中の肉落としたいんだけどウシロプッシュ以外に背筋鍛えられるのってなんだろう

651: 2020/11/16(月) 07:38:32.26
リングアロー!

652: 2020/11/16(月) 07:41:35.41
バンザイモーニングとプランクも良い

654: 2020/11/16(月) 08:21:14.53
ながらモードで引っ張り500回かな背筋

656: 2020/11/16(月) 09:15:27.79
トライセプスでまたしんどくなるから大丈夫

657: 2020/11/16(月) 09:26:10.14
トライセプスの痛みはほんまあかんw手が千切れるかと思うぐらい

660: 2020/11/16(月) 10:42:29.32
ポケモンとかFEみたいに有料でいいからシナリオ追加してほしいな

661: 2020/11/16(月) 11:04:59.47
マリオと競走できたら楽しそうよな。
リンクと弓勝負とかも。

662: 2020/11/16(月) 11:17:45.60
リングコン押し引きで吸い込みと吐き出し再現できるからカービィと相性抜群だと思う
ほんと金なら出すから追加コンテンツ欲しい

664: 2020/11/16(月) 11:26:06.39
「マリオと競争」だとムキになってオーバーワークになりそうなので、
アバターと声とBGMをマリオ仕様にしてくれ

665: 2020/11/16(月) 11:28:17.29
ブレワイは弓もクライミングもパラセールもあるしピッタリなんだが、めちゃくちゃハードワークになりそうな

666: 2020/11/16(月) 11:33:29.35
敵の眼前でおもむろにスクワットを始める任天堂オールスターたち

668: 2020/11/16(月) 11:36:57.12
>>666
マリオとリンクとポケモンが殴りあうゲームもあるんだしへーきへーき

667: 2020/11/16(月) 11:35:29.13
今日もやったぞー!負荷12で毎日ゼェハァ強い運動になる雑魚だけど!
RFAスキル獲得とかあったんかワレェ!?ってなった
バンザイスクワットとりたいと思ってるけどやっぱりキツい?筋トレ的に

670: 2020/11/16(月) 11:45:02.31
>>667
筋トレではスクワットは必須なので回数少なくても良いからやっておいたほうが良い。

683: 2020/11/16(月) 13:25:32.68
>>670
バンザイスクワットはきついわけですね
大腿四頭筋鍛えるために頑張りますわー!

686: 2020/11/16(月) 13:35:59.85
>>683
やってるときに注意点出るけど膝をつま先より前に出さないようにね。そうしないと痛めるからね
バンザイモーニングもやり方ちがってると腰に来るから

669: 2020/11/16(月) 11:44:24.76
ストーリーとの連動は難しいだろうけど、ガラル地方走り回って野生のポケモンと筋肉バトルするリングフィットソード&シールド欲しいなあ
リングコン操作でカレー作ったりポケモンと遊んだりも出来ると思うんだよ

672: 2020/11/16(月) 12:14:36.57
1年とか続けてる人いるのかな

聞きたいんですが予想クリア時間何分って出るけどその時間くらいで終わりますか??自分は大幅にオーバーしちゃう
このペースだとクリアまで4~5ヶ月かかりそう
長く楽しめて良いけど

676: 2020/11/16(月) 12:30:55.27
>>672
まだ2週目だけど発売日組だよ
負荷30でやってるけど予想時間は基本オーバーするよ

679: 2020/11/16(月) 12:59:34.30
>>672
今2周目の中ほどだけど、だいたい表示時間付近で終わってる
若干オーバー気味かなとは思うけど、大幅にってのはほとんどない
途中までミッションこまめにやってた&負荷30だったせいか
クリアまでは実働100日以上、期間でいえば4ヶ月くらいかかったよ

680: 2020/11/16(月) 13:16:59.41
>>679
負荷23で実働時間3週目クリアまでエリアはほぼ制覇で 6,800分≒113時間 ≒4.7日 ってなったけど計算間違えたかな?

684: 2020/11/16(月) 13:30:47.18
>>680
ごめん、実働って書いたのはアドベンチャーXXX日目、の日数のことだった
本当の実運動時間は覚えてない…クリアの時のスクショ漁らないと。。

673: 2020/11/16(月) 12:23:57.98
エリアの予想クリア時間は「負荷1」のときなんじゃないかな と思いながらやってる。
某エリアでその3倍かかったこともあるし あれは目安にもならない

674: 2020/11/16(月) 12:27:40.59
最後までやる設定とかオンにしてたら絶対時間通りにならないんじゃない

675: 2020/11/16(月) 12:27:46.53
フレンドで立木のポーズキープがカンストしてる人いるけどそんなこと可能なの?

677: 2020/11/16(月) 12:33:04.57
1日1ワールドのペースで毎日やれた時期もあったが、ワールド22、23に来て、疲れがたまって今日は休養日にした。1周目クリアーまで、後3日ほどかけようかな。

681: 2020/11/16(月) 13:20:37.36
クリアまでどれくらいかかりますか?って頻出質問だけど
負荷レベルにもよるし実運動時間とプレイ時間にも差があるし一概に答えるの難しいよね

そんな自分ははじめて2週間でワールド5
のんびりプレイで覚悟してるけど先は長いなぁ

682: 2020/11/16(月) 13:24:49.93
Q:どれくらいで終わりますか?
A:世界記録だと20時間くらいです


今後はこの回答で良いと思う

685: 2020/11/16(月) 13:34:46.37
私なんか、なかなか進まなければ進まないほど
「まだまだ先がいっぱいある! 終わらない! うれしい!」って思っちゃうw

プレイして一年が過ぎてもう三週目に入ってるけど、アドベンチャーが終わるのはさみしいから
なるべく早く終わらないように、カスタムも並行して一日2ステージくらいでやってる。
それでもいつか終わりはやってくる……つらい……
アドベンチャーが終わってもやめるつもりはないけれど、やっぱり「先へ進む」楽しみは減っちゃうな。
追加シナリオ出してくれないかなあ。

687: 2020/11/16(月) 14:30:38.27
2ヶ月弱でクリア
体重は変わらないけど
姿勢が良くなったし体力もついた気がする

688: 2020/11/16(月) 15:07:08.16
リングフィットで腕いためた
胸筋ぜんぜんつかえてなかったんだな……

689: 2020/11/16(月) 15:08:12.16
こんだけ売れたんだから何かしら続編なり展開はあると思いたい
リングコンもこれ1作のためだけにするのは勿体ないよ

690: 2020/11/16(月) 15:14:30.64
マリオカートで使えます!!!!!
とか言う単純すぎるのだけは勘弁して欲しい

691: 2020/11/16(月) 15:15:49.76
WiiFitのあれもWiiとWiiUの二つでしか使ってなくない?

692: 2020/11/16(月) 15:24:43.46
>>691
専用だとそうだけど対応ソフト自体は20本以上あるよ
ってかフィットネスパーティーとか誰も覚えてないか?

695: 2020/11/16(月) 16:02:30.35
>>692
フィットネスパーティー覚えてるよ
あれは楽しかった。WiiFitより好きだった
未だに中古価格高いしね

あれこそ続編出して欲しいね

700: 2020/11/16(月) 16:36:27.90
>>692
やってた!2年くらい前まで
あれはいいゲームだたね

705: 2020/11/16(月) 17:07:32.85
>>691
Wii Sports Resortとかファミリースキーとか家族でめっちゃ遊んだ
どちらも続編熱望してる

693: 2020/11/16(月) 15:36:56.44
仕事中も今日はあのメニューやりたい、あのスキル取りたいと思うようになってしまった

694: 2020/11/16(月) 15:46:18.20
あるある
ちょうど今夜はワイドスクワットとバンザイスクワットが同時に3000回達成で連続花火上がる予定だから楽しみだ

696: 2020/11/16(月) 16:07:05.46
今まで自転車で登れなくて引いて登ってた坂があるだけれど、今日自転車乗ったままトライしてみた
助走をつけて心のなかで「マウンテンクライマー!」って叫びながらマウンテンクライマーみたいに体を低くして登ったら登れた!
体力は着実に付いてるのだなって実感

698: 2020/11/16(月) 16:16:19.14
>>696
わかる
レベル低い話で申し訳ないけど階段で4階までバテずに上れるようになったw
今まで職場ではエレベーター一択で階段なんて使おうとも思わなかったのに
、トレーニングがてらいってみるか!と前向きになれたよ

701: 2020/11/16(月) 16:42:43.20
>>698
いやいや、私なんかもっとレベル低かったしw
家の二階に物持っていくのが面倒くさくて「寝る前に持ってけばいいか」って、いつも階段に物置っぱなしだったんだけど、
最近はホイホイ、二階に上がってる
体が軽くなったのを実感

>>699
ベルトの穴の位置がドンドン変わる方がいいやんけ!w

697: 2020/11/16(月) 16:10:13.07
クリア予想時間大幅に超えてる人多くて安心した 倒した後も最後までやるにしてるから左右あるものだけ最後までに変えた
長期でやってる人もいるみたいだけど3週が限界って感じかな

699: 2020/11/16(月) 16:24:58.13
生活内で実感できるのいいなぁ、ベルトのアナの位置がドンドン変わっていく以外まったく実感できてない

702: 2020/11/16(月) 16:47:11.40
>>699
なんそれうらやま

703: 2020/11/16(月) 16:52:57.08
ベルトの穴は変わっていくのに お腹のプニプニは全然変わらないんだぜ

あとシックスパック目指してるけど今なぜかツーパック状態。
腹筋って上から順に出来るのか!?思ってたのと違う

709: 2020/11/16(月) 18:22:47.10
>>703
本当かどうか分からないけど脂肪→筋肉→脂肪→筋肉みたいなサンドイッチ状態になると
言われた事ならあるw

711: 2020/11/16(月) 19:04:22.71
>>709
それお相撲さんじゃないのか(´・ω・`)

704: 2020/11/16(月) 17:05:21.50
内臓脂肪はすぐ減るけどお腹周りの皮下脂肪はラスボスだそうだからな自分も同じ状態だわw
腹筋も上と下で鍛えられるスキル違うっぽいよね
レッグレイズとか意識してやらないと上ばっかり鍛えられてる感じする

706: 2020/11/16(月) 17:10:42.93
あれどっちもバランスボード使わなかったっけか
もう記憶が定かじゃ無い
でもああいうのもっと出してほしい

708: 2020/11/16(月) 17:54:27.73
ロシアンツイストとスワイショウやりまくってたらくびれた気はするけどお腹は前にぽっこり出てて複雑な気分
早くへっこんで欲しい…

712: 2020/11/16(月) 19:04:25.34
始めて3週間経って背中肩腕が締まった
腹はラスボスだよね

714: 2020/11/16(月) 19:08:28.06
リングフィット4か月目だけど
こんな時期になってまだ半袖で過ごしてるわ
なんか体の内から熱が湧き上がってくる感じがしてめちゃくちゃ暑い
周りの人はもう上着まで着て相当寒がってるけど

715: 2020/11/16(月) 19:34:23.18
このスレに感謝している

やる気ださせてくれる
ありがとう
自分のペースで続けていくこと
頑張ろう、楽しもう

717: 2020/11/16(月) 20:08:13.89
>>715
ペースなんて人それぞれ
自分なんて発売日に買ったのに
ようやく最終ワールドだぞww

720: 2020/11/16(月) 21:12:37.46
>>717
時間かかっても続けて最終まできたんだから凄いよ

初めて10日だけど敵が仲間呼んだり本当にRPGだなぁとおもう、よく出来てるわ
負荷について聞かれるの面倒くさいか?って言われてクスッと来た

716: 2020/11/16(月) 19:42:39.03
ニートゥチェスト、レッグレイズ、アシパカパカあたりやってると腹筋より先に太ももの前側が疲れてきてしまうんだけどフォームが悪いのかな?
それとも単純に太ももの筋肉が足りない?
特にアシパカパカは足が疲れて休憩する始末どす

719: 2020/11/16(月) 20:59:58.53
このスレを見ていると、運動が心身ともに健康にするという事を実感するよ。
運動が好きになる日が来るなんて思わなかったよ。

723: 2020/11/16(月) 22:28:12.19
>>721
一応1年やってそれらのプッシュ系もまんべんなくやってるけど
キツさレベル見ると、だいたいの体型や普段の姿勢(仕事内容)が
ぼんやりと(勝手に)想像できて面白い
自分の場合だと

サゲテ いくらでも来い!(でも390...)
バンザイ 一番嫌いだけど後で鏡みると一番うれしい
ウシロ マウスとキーボード使ってるからやらなきゃなぁ....

724: 2020/11/16(月) 22:29:11.24
未だに股間にあたったことないから平和だわ
ただ膝で挟むやつはめっちゃ外しちゃうのでそのうちなるかもしれん
その時はよろしくな

725: 2020/11/16(月) 22:30:56.00
Amazonの「一緒に購入している」表示にファウルカップはよ

726: 2020/11/16(月) 22:33:14.89
既婚のババアだけど
数か月がっつりやったら
ダンナのジジイに
「背筋伸びてムネがでかくなった」
と言われました
既婚のババアだけど嬉しかったです

730: 2020/11/16(月) 22:52:40.13
>>726
なんかわろた

727: 2020/11/16(月) 22:33:25.54
アイテム回収に夢中になりすぎてランニングが全然継続できないことがある
あのデカいコイン、マリオとかドンキーコングとかやってた世代だと絶対逃しちゃいけないように見栄てしまうんだよな・・・
?アイコンとかも殆ど安く買えるスムージーだろうに、一々止まって吸っちゃうわ

728: 2020/11/16(月) 22:50:45.08
リングコンを上に掲げて押し込むことで
バックステッポォ!の実装が待ち望まれる

いや、マジな話ちょっと戻る操作があっても良いと思うんだよね
後ろが段差とかでない限り、それはそれでエクササイズの一環だし

729: 2020/11/16(月) 22:51:44.41
始めてから90日目
いよいよ明日は最後のドラゴ戦だー

731: 2020/11/16(月) 23:01:24.27
誰かシックスパッドみたいなEMSと併用してる人いる?
昔一番最初に流行った奴買ってそれだけやってたけど、ほとんど効果感じないからどんどんやる時間長くしちゃって、そのうち低血糖にでもなったのか気分落ち込んできたから、こりゃダメだってやめちゃった

運動しながらなら効果あるんかな

732: 2020/11/16(月) 23:24:42.38
サゲテプッシュ負荷22の時は効かねえんだよカスがって感じだったんだけど負荷30でやったら筋肉痛になったわ
気づかない内にフォームが乱れてたのかもしれん...

734: 2020/11/16(月) 23:26:53.97
>>732
いや、自分も全く同じだわ
負荷上げる前は楽々だったのに

733: 2020/11/16(月) 23:25:36.25
EMSとか詐欺だと思うが
振動で痩せるとかいうマシンも

735: 2020/11/16(月) 23:32:31.90
昔EMS使ったら翌日物凄い筋肉痛になったけど効かないの?

736: 2020/11/16(月) 23:59:15.36
なんやこんなの余裕やろって始めると意外とめっちゃきついトライセプス
終わる頃にはヒーヒーしてる

737: 2020/11/17(火) 00:14:00.52
グルグルアームがきつい
腹回り全域にダメージくるわ
合ってるんだろうか

741: 2020/11/17(火) 00:46:51.51
>>737
グルグルアームは肩に来るハズだが
腹辺りを軸ではなく肩を中心に回すと効く

738: 2020/11/17(火) 00:15:21.92
トライセプス見た目からめちゃ楽そうなのに腕にめきめきくるの筋トレしてるって感じがでてすき
何してるかわからない英雄3のポーズきらい

760: 2020/11/17(火) 07:42:26.28
>>738
前にパーソナルジム行ってたときに、英雄3みたいなのやらされた事ある。腹筋とか体幹強化に良いはず

739: 2020/11/17(火) 00:23:08.54
最近買ったんだけどみんなはこれ一回でどれくらいやってる?自分は80~100カロリー消費したら終わるようにしてるんだけどあんまり筋肉痛にもならないから少なすぎるのかなって不安…

743: 2020/11/17(火) 01:23:32.07
>>739
そろそろやめませんかメッセージ×2見たらやめてる
カロリーは80くらい
100カロリーいってたらそれなりの負荷かかってると思うんだけどまあ好みていうか肩とか腰とか膝が負担になってないならいいんじゃない?

745: 2020/11/17(火) 01:38:50.98
>>739
買った当初は運動時間で13~15分くらいでやめませんか
メッセージ見てやめてた
徐々に増えてワールド10越える頃には30~50分くらいに
2周めいった今もだいたいそんな感じ
負荷上げると1ステージクリアするのに必要な時間が増えるから
達成感得ようとすると勝手に時間が長くなっていく

747: 2020/11/17(火) 01:52:56.12
>>739
今日で11日、ほとんどここまでにしときませんか?って言われたらすぐやめてる
消費カロリーは50いかなかったりする
ただ、土日はヒマで1日2回やっちゃった

それでも確実に痩せてきてるし体脂肪も減ってる
体重1.5キロと体脂肪も1.5~2%くらい

筋肉つけば運動での消費カロリーに加えて動かない時のカロリーも増える
それで血行が良くなって、その分健康になったりそれもまた消費カロリー増えしたり
運動する事でお通じが良くなって便秘が改善して急に減ったり(俺はこれもあった)

逆に普段の行動や体質とかからすぐには全然効果が見えてこない人もたくさんいるとは思う
ただ、消費カロリーだけが全てじゃないのは確かだよ

758: 2020/11/17(火) 07:28:43.38
>>739
筋肉痛になってなくても大丈夫ってナビが言ってた

762: 2020/11/17(火) 07:58:41.25
>>740
船のポーズは本来固定なんだけど、それだとスキルにならないからああいうスキルになったんだろな

742: 2020/11/17(火) 00:54:14.62
折りたたむポーズが最高に気持ちよくてそれ以来ヨガにも真剣に取り組むようになった

744: 2020/11/17(火) 01:26:04.65
2周目ラスボスで回数稼ぎに単体ヨガ技使いまくったら翌日あちこち筋肉痛になったわ
実働30分くらい掛かったのもあるけどヨガもちゃんと効いてるんだなと実感した

746: 2020/11/17(火) 01:47:56.29
リングフィットやってたら膝がピキッて音鳴らして痛みだした。
しばらく様子見して再開したけど、ジョギングはともかくスクワットで痛みが出て中断。
2~3日で良くなってくれんかなぁ

749: 2020/11/17(火) 02:00:58.98
>>746
膝は本当はリングフィットはあんまり良くないと思う

昔テレビで見たのは、椅子に座って、椅子と自分の足にゴムバンドやチューブ引っ掛けて後ろに引っ張る筋トレと、歩く時に大また早歩きで後ろに蹴り出すようにすると歩けなかったり痛かったししたジジババがほとんど改善したって話
この動きはリングフィットだと難しいし、逆に膝周り弱い人にはつらい動き多い

806: 2020/11/17(火) 15:22:01.04
>>749
>>757
ありがとう。
今日少し動かしてみたけど、スクワットで曲げた状態から戻す時だけ痛みが出るっぽい。
マウンテンクライマーとかはできたし、腕腹中心カスタムで様子見ながらやるわ

757: 2020/11/17(火) 05:48:54.23
>>746
痛い時は休んだ方がいいよ
お大事に
自分は膝に軽い違和感があったらしばらくお休みした
100均の膝サポーターつけたら楽になったよ

750: 2020/11/17(火) 02:12:53.44
前にたまにちょっと膝が軽く痛むってくらいだけど
個人的にあんまり距離歩かないしあえてウォーキングしたりしないけど、なるべく早足で後ろに蹴り出すように大またで歩くだけで膝が痛まなくなる
あと、個人的に階段はなるべく使うようにすると逆に膝が痛まなくなる

膝周りの筋肉が膝への負担には重要らしい

ただ、ガチで痛むならやめて医者行った方がいい
やるにしても、歩くのは膝に負担かかるから、最初は椅子に座ってゴムバンド引っ張る方がいいかな

751: 2020/11/17(火) 02:16:57.30
アームツイストは二の腕まで撚るようにやると滅茶苦茶きつい
ただリングの掛け声に全然追い付けないし、この方法が合ってるのかどうか分からないんだよな

752: 2020/11/17(火) 02:53:15.00
カスタムでスクワットとプランク交互にやってるんだけど、プランクやってる時、眼圧上がって目が痛くなる…何が悪いんだろう

753: 2020/11/17(火) 03:14:57.28
股関節がガチガチ過ぎて扇のポーズしても足が浮いたり体ごと転んだりで全然ミブリさん通りにやれねぇ
頑張っても100%しっかり横に倒して!って言われる

756: 2020/11/17(火) 05:34:29.73
>>753
半年以上やってても全く同じ感じだわw
最近はカスタムに入れてやるようにしてるけどまともにできるようになれる気がしない。

754: 2020/11/17(火) 03:28:19.77
扇のポーズ、ミブリさん見てると分かりにくいけど主人公見るとつま先に向けて身体倒してるんだよね
横に倒すんかな?と思ってたけど
つま先に向けて倒すのが正しいのかも

755: 2020/11/17(火) 04:28:09.45
起きたら腕が筋肉痛で動かねえ...

759: 2020/11/17(火) 07:40:50.77
肩周りゴツくなるのは最小限にしたくて、腕周りは肉を落としたいんだけど何のメニューが一番良いんだろう?

761: 2020/11/17(火) 07:51:14.06
英雄2もなんの役に立つんかわからん

767: 2020/11/17(火) 09:42:26.65
>>761
公式サイト見るといいよ。
どの運動がどこに効くってちゃんと書いてある。

763: 2020/11/17(火) 08:35:41.72
始めて10日。
軽い睡眠障害だったのが、夜ちゃんと眠くなって朝まで寝ていられるようになった。
これだけでも買った価値があるわ

765: 2020/11/17(火) 09:33:21.14
>>763
うんうん同意
よく眠れる。始めた当初連日12時間位寝てた

764: 2020/11/17(火) 08:59:12.59
怪我予防でサポーターとマッサージ器が
あると良いかも。
自分は膝、ふくらはぎ痛でタイツ型のサポーター
履いて、運動後にマッサージして予防している。
CW-Xってちょっとお高いやつだけど。

766: 2020/11/17(火) 09:34:55.10
ヨガのマスターに会えるはずの手前のコース、下ルート行っちまったワンモア上ルート!ってやったらクールダウン提案されたし上ルートは面白みがなかった…

このスレの人達すごいなぁ自分はコース2つ走るだけで心臓バクバクしてだめだ

768: 2020/11/17(火) 09:53:10.78
2週間頑張った消費カロリーが菓子パンのデニッシュリング1つ分(1400kcal)で震える...

773: 2020/11/17(火) 10:27:44.31
>>768
筋肉ついた分はリングフィットやってない時の消費カロリーが減るから、リングフィットやった時の消費カロリーだけにとどまらない
とは言え、菓子パンは控えた方がいいのだけども

769: 2020/11/17(火) 09:56:17.12
節子それ運動量が少ないのとちゃう、デニッシュリングのカロリー高いだけや、あと超ペヤングも止めとけ

770: 2020/11/17(火) 10:02:47.69
有酸素ならともかくリングフィットで毎日100kcalはまあまあの運動量だと思うけど

771: 2020/11/17(火) 10:13:33.92
攻略本欲しいなぁ。攻略本というか、解説本。
全スキル写真付きでやりがちな悪いフォームと正解のフォームの違いとか、筋肉育てたい人の為の数カ月単位のおすすめのカスタムメニューとか絶景!ランコースとか。
ついでにストレッチ前後にたまに見せるミブリさんのおもしろ動作集とかつけてくれ。

772: 2020/11/17(火) 10:18:09.50
>>771
それ欲しいな!
どこかの出版社頑張ってくれー

774: 2020/11/17(火) 10:33:30.70
>>771
今のところRFAを監修した人が出版している書籍とかぐらいかなぁ

780: 2020/11/17(火) 11:37:53.66
>>771
上級者向けの難しくする工夫ほしい
初心者向けの筋肉の絵柄説明もほしい
筋肉からみる逆引きトレーニングもほしい

782: 2020/11/17(火) 11:57:29.19
>>771
ミブリさんの4コママンガとか欲しいw
ミブリさんかわいいw

788: 2020/11/17(火) 12:50:24.45
>>782
いいね
ハコボーイの4コマ漫画は面白かった(ゲーム内のやつ)

775: 2020/11/17(火) 10:36:13.03
一つで一日に必要なカロリーの半分近い
カロリーになる菓子パンたまに見るな
そんなのおやつに食べたら余裕で
必要量大幅オーバーよ

776: 2020/11/17(火) 10:40:38.13
上で挙げられてる腹筋ガードの考察されてる方のRFAの考察をずっと読むとだいぶん心構えが違ってくるよ。

https://note.com/suitexsuite/n/n0d368de2e3b9

777: 2020/11/17(火) 11:20:20.62
菓子パンを毎日2個食べてた人が1ヶ月で10キロ太ったというから、菓子パンはヤバイ

778: 2020/11/17(火) 11:24:05.60
>>777
1個1200kcalとして、脂肪1kgで7200kcalだから
1200×2×30=72000
でちょうど10kgか、計算は合うが実感は沸かないなw

779: 2020/11/17(火) 11:30:49.21
デニッシュリングのカロリー表記
https://pbs.twimg.com/media/B4OhIlyCEAAVCJ1.jpg

これ食べたらRFA 何時間やらないといけないんだ?

781: 2020/11/17(火) 11:41:55.25
>>779
こんなでかい塊を食いきれる自信がない

791: 2020/11/17(火) 13:05:06.12
>>781
食いきれる自身は充分あるw、、ってかRFAやる前はカロリーなんか気にしないで食べてた
RFAやりだしてから「RFAの10日ぶんか、、買うのやめておこう」って成った

793: 2020/11/17(火) 13:21:44.85
>>791
意識が高くてすごい
腹が減ったら迷いなくなんでも食う

786: 2020/11/17(火) 12:19:51.07
>>779
RFAというか筋トレはカロリー消費するための運動じゃないからね…
ロードバイクならゆっくりめでも100kmも走れば2000kcal以上消費できるよ

783: 2020/11/17(火) 11:57:53.01
筋肉から探す逆引きトレーニング、公式サイトになかったっけ

785: 2020/11/17(火) 12:12:29.14
天の声さんは名前ないのかな

787: 2020/11/17(火) 12:44:44.87
739だけどいろんな人から返信があって驚いた
ヒョロガリだから筋肉つけようと思って買ったんだけど、足とお腹は多少締まってきた感があるけど他に効いてる感じが一切しない。
大胸筋とかつけようと思ったら運動だけじゃなくプロテインとかも必要なのかね

797: 2020/11/17(火) 13:52:02.05
>>787
私もそれで悩んでたけど、サゲテプッシュのやり方が悪かったのが
大きな原因だったっぽい
言われるとおり脇を締めて、胸筋を使ってる感覚が得られる位置を
探してキープするようにしたら大胸筋増え始めたよ
脇締めないと腕ばっかりになるし、締めただけでも胸筋外してる時ある
序盤~中盤は特に筋力に余裕がないから、こなすために楽な姿勢に
流れちゃうことが多いと思う

ちなみにプロテインは飲んでないからかつく速度は遅い

789: 2020/11/17(火) 12:58:49.61
1週間継続したけど疲れからか早く寝ても朝が全然起きられなくなった
1日の消費カロリーは100~150で実働30分くらいなんだけど、最初の1週間ならこんなもんか・・・

バター30~50gに生クリーム100mlってこれ俺の1週間全部消えるんでは・・・とマッシュポテトを作りながら思う

790: 2020/11/17(火) 12:59:41.70
ここで教えてもらったダイソーとかにあるリングフィット置くのにちょうど良いやつ全く売ってないんだが!?
リングフィット勢に買い占められてるのか??

794: 2020/11/17(火) 13:27:27.16
>>790
同じダイソーでも店舗によって入荷商品違うから他の100均で探すしか無いかな
置き場所無いから底の浅いダンボールを土台にして各種コントローラー突っ込んでるだけだわ

798: 2020/11/17(火) 13:58:46.27
>>790
本来はサランラップを2本置く為の物なのでキッチン用品のコーナーを見るんだぞ

800: 2020/11/17(火) 14:13:09.68
>>798
見たけど似たようなのはあるのに、1つだけすっぽり何もないフックがあるんだよ
5店舗回ってどこもそんな感じだった、6店舗でようやく買えたわ...疲れた100円の為に歩き回ってしまった

792: 2020/11/17(火) 13:08:26.15
筋肉が打ち消してくれるからカロリー0なんだよなぁ……

795: 2020/11/17(火) 13:28:36.11
夕飯後、風呂前にリングフィットやるようになって夕飯食べすぎるのがなくなったな
食べ過ぎると明らかに体重くなるのがわかるせいで

796: 2020/11/17(火) 13:40:32.40
食うために運動してるから実質無敵

799: 2020/11/17(火) 14:06:40.87
自宅にトレーニングルームほしくなる

864: 2020/11/17(火) 21:40:45.33
>>799
60キロ位のベンチプレスと10キロのダンベルあるけど、使わないよw

でもリングフィットはちょうど半年(プレイ日数120日位)続いてる。

今こそベンチプレスやりたくなるけどリングフィットの成果がボヤけるから
敢えて封印してるわ

801: 2020/11/17(火) 14:34:10.14
なにそのダイソーのリングフィット置くやつって
置き場所に困ってるんだ、過去ログ見てもわからないし、教えて下さい

803: 2020/11/17(火) 14:36:39.87
>>801
これか
tps://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1604198876/709
https://i.imgur.com/2bihT4t.jpg

804: 2020/11/17(火) 14:42:40.55
>>803
うおおお、なにこれ超いいじゃん
帰りにダイソー寄るわ、ありがとう

811: 2020/11/17(火) 16:06:46.88

816: 2020/11/17(火) 16:59:14.50
>>811
ワンコとの落差ひでぇ

802: 2020/11/17(火) 14:35:26.16
見た目無視するならリングとかnintendoLABOとか天井から吊るすのが邪魔にならないと思う

805: 2020/11/17(火) 15:03:00.10
適当なS字フックでよくね

807: 2020/11/17(火) 15:45:49.12
最近筋トレも合わせて始めて筋トレは3日に1回くらいのペースでやろうと思うんだけど
RFAは流石にただの有酸素運動というか
フィットネスだから3・4日連続でやってもいいのかな?

808: 2020/11/17(火) 15:51:17.01
別に辛くないなら毎日やってもええぞ
スレにも発売日からずっと毎日やってる奴おったし

809: 2020/11/17(火) 15:55:15.54
>>808
ありがとう
どうしても腹回りの脂肪だけ落ちないから
RFA自体はそこまで負担にならないから
カロリー消費のために何日か連続で続けたい

810: 2020/11/17(火) 16:05:16.03
体調がなんとなくいいとかをこえて、見た目とか数値で結構効果でたって感じたのってどのくらいの人が多い?

自分は初めて一ヶ月だけど食生活とかもプロテインとかオートミール摂取とか以前と変えてることもあるけど
変わってるのでびっくりする
体重はそこまでの変化ないんだけど体脂肪が減ってるのと、くびれができてる(と思う)

813: 2020/11/17(火) 16:22:36.45
>>810 見た目と数値ねぇ
RFAを開始5ヶ月経過
見た目:腕、足、肋骨の下あたりの筋肉が付いた
数値変化:体重 -10kg 体脂肪 -10% BIM -2.0 全部正常範囲になった

827: 2020/11/17(火) 18:23:51.90
>>810
4日で体脂肪率1%、10日で1.5~2%くらい落ちた
体重も10日で1.5キロくらい落ちてる

851: 2020/11/17(火) 20:04:32.22
>>810
今始めて40日だけど、2週間目ぐらいのときに病院で半年ごとに受けてる血液検査やった
血中コレステロール値とか肝臓系で毎回引っかかってたところがきれいに標準値におさまってた
食生活はほとんど変わってない
唯一、今までなんともなかった尿酸値だけ微妙に上がってたがストレスでも尿酸値が上がるらしいからそれかも

812: 2020/11/17(火) 16:19:59.43
やっぱりちょっとバズっただけじゃフォロワー増えないんだな

814: 2020/11/17(火) 16:36:12.37
スクワット頑張ってたら膝上周辺がモリッとなってしまったのはもしかしてやり方間違ってる?

815: 2020/11/17(火) 16:45:00.78
>>814
開始1ヶ月後の自分とまったく一緒だ。スキルあるなら他のスクワットに切替てもいいかも

817: 2020/11/17(火) 17:36:55.04
リングコン上引っ張り(ぶら下がって進むやつ)やるとすぐ右腕が痛くなる
リングコンの調節はほぼ最弱だし、他のスキルでこんな痛くなることないんだけど
やり方が間違ってるのだろうか

818: 2020/11/17(火) 17:39:34.75
>>817
肘は少し曲げてる?

820: 2020/11/17(火) 17:42:39.96
>>818
少しどころか結構曲げてるかも
ミブリさんは少ししか曲げてないけど、力入れると曲がってしまう…

826: 2020/11/17(火) 18:17:48.30
>>820
右肘の関節が弱いかもね。
両腕固定から左を引っ張る気持ちでやって無理しないようにしてみましょ。

871: 2020/11/17(火) 22:49:57.73
>>826
いつも右だけ痛くなるからそうなのかも
無理せずやってみます、ありがとー

819: 2020/11/17(火) 17:40:14.40
バタバタレッグってずっとやってなかったんだけどなんとなくスキルにいれたらテンポはやいし結構キツイしこれいいね

821: 2020/11/17(火) 17:46:39.37
マウンテンクライマー多めで腰の張りがハンパない
前もマウンテンクライマーで腰やっちまったから封印することにする

822: 2020/11/17(火) 17:53:34.18
昨日ワイドストレッチしたら今日股関節めちゃくちゃ痛い
足の付け根がガクガクする感じで痛い

823: 2020/11/17(火) 18:04:08.84
ステージ7は脚トレばかりでデブにはしんどいな!

824: 2020/11/17(火) 18:11:59.30
初心者なんだが、道中のランキングが地味に苦手だわ
ダッシュするとオシッコ我慢してる人みたいにモジモジしてしまう
それ以外の方法で最高速出ないわ

825: 2020/11/17(火) 18:14:52.65
ランニングは腿バンドずれるしサイレントモードでスクワットにしてるわ

828: 2020/11/17(火) 18:25:12.14
ワールド20のバンザイゲットの金コインとらないミッション、終盤の真ん中の金コインを体しっかり曲げてても何故か取ってしまう
何度もやり直してわかったのが、曲げてるつもりでも髪が燃えてギュイン!って音が鳴らないと曲げてる判定にならず真ん中のものに当たってしまうらしい
でもズルしてリングコンだけ傾けてみてもやっぱり終盤になると髪が燃えずとってしまう
何度も条件の13000点になってからとっちゃうのが心にきたので今日はもうやめる…

829: 2020/11/17(火) 18:26:50.97
テレワーク後は折りたたむポーズとバンザイサイドベンドが気持ちよすぎてカスタムでついやりすぎてしまう。
凝り固まった体がほぐれていくのがよくわかる

830: 2020/11/17(火) 18:31:07.94
グルグルアームとスワイショウも良くない?
ごりごり言うのが気持ちいい

831: 2020/11/17(火) 18:36:50.15
💍<疲れてきたかな?頑張れ!w

832: 2020/11/17(火) 18:37:46.39
>>831
疲れてきたかな?って言われたらうん…って毎回答えてる
そして即座に煽られる

833: 2020/11/17(火) 18:56:09.61
なんか違ったわ
調べたら同じようにこのミッションで苦労してる人が沢山いた
最後のほうの高得点コインだけ判定が大きく設定?されてるっぽい
後ろに体を反るとコインをとりやすいらしいから前傾姿勢にして地道に頑張るけどこれ正直修正必要なレベルだと思う多分
1回だけ避けられたから物凄くシビアなタイミングで動けばクリアできそう

837: 2020/11/17(火) 19:13:24.66
>>833
そこまで行ってないけど、手前の爆弾わざと食らってもだめなの?

839: 2020/11/17(火) 19:24:41.62
>>837
わざと爆弾食らうと反動で起き上がってしまってコインとってしまう。

そのミッションガチでゴミ判定だったからもう座りながらやったわ。リングを前に傾けながらやるとまだマシ
直立だとほぼ不可能

838: 2020/11/17(火) 19:22:00.18
>>833
そのミッション俺も苦労したわ
運動時間20分くらい犠牲にした
その日はもう他の部位のフィットネスは完全に諦めた

834: 2020/11/17(火) 19:04:06.53
無属性の敵ってなんかセコくね?
なんであんなの出したの

835: 2020/11/17(火) 19:09:43.72
>>834
最後までやる設定してない人を筋トレさせるため?

836: 2020/11/17(火) 19:10:00.41
無属性の敵は弱点突くためにしんどいやつやらずに自分の好きな楽な技使っていいって言ってるんだぞ
ありがたいだろ

840: 2020/11/17(火) 19:26:51.07
コインゲットの最後の金は普通に髪燃えてる状態だと避けられたけどな
初回は取っちゃったけど、髪に気づいて二回目やったら普通に避けてクリアした
後半疲れてるとか、意識しすぎて曲げすぎてるとかじゃない…?
気合入れすぎて変に曲げすぎても髪戻っちゃったりしてたし

841: 2020/11/17(火) 19:27:43.29
むしろ属性の力を取り戻した時に、楽すぎね?それにやりたいフィットネスできないじゃんって思った

842: 2020/11/17(火) 19:28:59.70
ラッパみたいなの、仲間読んでうざいがレアホップや金ホップが結構出てくるのがうれしい
それらが出てきたらうぉぉぉ!となる

843: 2020/11/17(火) 19:34:57.35
鳥に倒したばかりの大ケトベルやヨガマッタ呼ばれるとリング殴りたくなるけどな

844: 2020/11/17(火) 19:38:49.39
ゲームジムの宿題が辛い
スクワットの金コイン取っちゃだめなやつとか

845: 2020/11/17(火) 19:46:38.19
鳥とヨガマッタ複数構成だと長期戦を覚悟する

846: 2020/11/17(火) 19:47:23.00
先進むとそんなつらいんか

847: 2020/11/17(火) 19:51:18.26
どんな感じで進めてるかによる
タウンミッションを全部こなしてから次のワールドに行くとか
バトルで最後まで技を使う設定にしてるとか
バトルでもどんな感じで技を使うとか

848: 2020/11/17(火) 19:51:35.03
鳥とマットどっちか先に倒さなきゃいけない状態ならまず鳥から倒してるな
回復されるより仲間呼ばれる方が困る

850: 2020/11/17(火) 20:00:39.12
鳥はレアとかカネよぶときあるから残してるな

852: 2020/11/17(火) 20:07:50.25
今日だけで100個くらいスムージー作った
案の定スタティックストレッチは
腕回りをかなり鍛えた判定だったよ

853: 2020/11/17(火) 20:10:14.46
質問なんですがステージ13のエルドラゴって一回本物倒してしまったらもう他の偽ボスとは戦えないんですか?
経験値美味しいから全員倒そうと思ったんですが運悪く本物倒しちゃって新しいワールドに行ってしまって戻って未クリアのとこやってもボスステージに誰もいないんです

855: 2020/11/17(火) 20:14:48.52
>>853
もう無理だぞ
ちなみに石像を倒したらもらえる素材は後に取れるので問題はない

856: 2020/11/17(火) 20:17:38.05
>>853
経験値量でドラゴかわかるから次の周では他のを優先するといいよ

854: 2020/11/17(火) 20:11:53.10
置き場所に困ってる人は
「山崎実業 ジョイントバッグハンガー」
でググっても幸せになれる

857: 2020/11/17(火) 20:28:05.84
マジですか……
ちょっとモチベーション下がったんで今日はもうやめよう
ありがとうございました

858: 2020/11/17(火) 20:32:56.61
二周目では入ろうとするだけで
ドラゴが話しかけて来るというね

859: 2020/11/17(火) 20:38:09.14
わりと着実に成果でてるって感じてる人多いですね
これからも地道に継続できるようにがんばろう

860: 2020/11/17(火) 21:00:10.00
体重増減無くても体調がめちゃくちゃ良くなってる。運動って大事だね。気分も明るくなる。

プロテイン代が痛いけどな!

861: 2020/11/17(火) 21:04:24.67
複数の敵に遭遇したらあいさつ代わりにバンザイ腰ふりからスタート

862: 2020/11/17(火) 21:22:39.20
先に進みたくてついやり過ぎちゃうな、筋肉痛
スプラあつ森に加えてルーティン増えたわ
真メガテン3とサクナヒメは見送ったがこの先ライザとモンハンが待ってるし、自分もスイッチ本体もオーバーワークにならんよう気を付けねば

863: 2020/11/17(火) 21:28:04.79
こないだ初めて鳥が仲間呼びやがったけどレアホップだったから満面の笑みで許したわ

865: 2020/11/17(火) 22:00:33.65
老人とかリハビリ用のリングフィットも作って欲しいくらい
うちの親もやった方がいいんじゃないって思うけど、年寄りには大変そう
母ちゃんは下手に人と会うと体調が悪くなるってあんまり出歩かないし、父ちゃんは引きこもり
需要ありそうな気がするけど

869: 2020/11/17(火) 22:43:52.98
>>865
負荷1で試しにやらせてみたら?
今のスポーツクラブってお年寄りばかりだから、案外ハマって元気になるかもよ?
スポーツクラブでもインストラクターに「膝の痛みが治った」って話してるの聞いたことあるし

878: 2020/11/17(火) 23:44:07.42
>>869
親父の方はこないだまで入院してて、杖ついててまともに歩けないくらいで負荷1でも無理よ
寝転がって足上げるくらいのレベルが必要

>>874
そういう要素もあるといいかもね
母ちゃんは半分痴呆入ってるかも思う時があるわ

874: 2020/11/17(火) 23:08:24.70
>>865
ちょうど同じこと考えてた
RFAはちょっと体力づくりのジム感覚の要素が強いんだけど
もうちょっとお年寄り向けに脳トレ的なものと簡単な運動を組み合わせて
東海道五十三次でも富士登山でも日本一周でもいいから
楽しみながら、コミュニケーションもできて
遠方の子供たちもログイン確認できるみたいなのあったら喜ばれるかなって

900: 2020/11/18(水) 07:47:42.03
>>874
Wiifitにそんなのがあって楽しかったな
高齢者向けにはRPG要素より世界一周のが向いてるよな

907: 2020/11/18(水) 08:21:19.41
>>900
筋トレして動く公共交通機関で行く日本中世界中旅行できるゲーム
観光モードは軽い動作で動き回れる設定だといいな

866: 2020/11/17(火) 22:19:35.93
ボス戦で木箱投げつけられるのホント嫌だ
一生懸命空気砲撃つけど当たっちゃってハートどんどん減る

867: 2020/11/17(火) 22:21:02.32
あんな箱壊し適当にやればいいよ
気負う必要なんてない、ドリンクで回復だって出来るんだし

868: 2020/11/17(火) 22:22:45.33
普段はフローリングにダイソーのヨガマット上でやってるけど
子供のプレイマットの上でマウンテンクライマーをやったら楽々でビックリした
負荷25だけど何セットも出来そうに感じたわ

870: 2020/11/17(火) 22:48:47.07
https://i.imgur.com/AO3KHhi.jpg
まだ始めて2週間程度なんですが、ここ上の橋の分かれ道にホバリングで行こうとしてもギリギリ届きません
十分助走してからホバリングしてるつもりなのですが、何かコツなどはないでしょうか

872: 2020/11/17(火) 22:57:20.83
>>870
どうしても行けないところは後で2段ジャンプが使えるようになれば行けるようになる
ちなみに行ってもEXPコインがあるとかで大した意味はないよ
スキルやレシピがあるということはない

876: 2020/11/17(火) 23:23:20.78
>>872
2段ジャンプというのがあるのですか…
3つゲットできる大きなコインのうちの1枚が恐らく分かれ道にあると思うので他にも何かしらあるのかなと思っていたのですが違うのですね
ありがとうございます。2段ジャンプが出来るようになってからこの分かれ道は再挑戦します

875: 2020/11/17(火) 23:18:11.82
RFAなかったらひどい体型になってた人多そう
これのおかげで運動不足感ないわ

877: 2020/11/17(火) 23:27:56.07
体重に全然変動なくてモチベーション下がるけど鏡と写真を見たらお腹周りがくびれてきてるから上がってトントン

882: 2020/11/18(水) 00:13:04.73
>>877
体脂肪が減って筋肉増えてると体重の増減しにくいんじゃないかな
体脂肪も目安でしかないけど日々はかるとモチベになるかも

888: 2020/11/18(水) 00:30:22.85
>>882
いっそリングフィットサボって体重だけちゃちゃっと落としてまたリングフィットやろうかと思ってヤケになってしまうw
体脂肪率気にしてみるありがとう

879: 2020/11/17(火) 23:46:41.60
3周目のすっきり美脚セット、やっぱりきついなあ。
負荷25でやってるのでまだましだけど、マウンテン
クライマー50回はちょっと休憩いれるわ。

880: 2020/11/17(火) 23:50:00.32
プランクやってると腰ぶっ壊れそうだからすぐ抜いちゃったんだけど大丈夫よね?

881: 2020/11/18(水) 00:08:26.49
2周目ラスボス前、15分やっちゃったしラスボス時間かかるから今日はやめとくかー、一応予想時間見とくか...
「予想時間18分」あれラスボス30分じゃなかったっけ?30分少し超えるくらいならまあいいか

....終わったら53分なっとるやんけ!!もうパンパンだわ、2度と信じねぇ!!

883: 2020/11/18(水) 00:19:04.33
いわゆる限界集落の一歩手前で周りは70歳以上がほとんど
平地の溝掃除や樹木の伐採は元気にこなしてるけど
少しでも段差があるところでは全くダメで、改めて足腰の重要性を感じる

RFAでしつこいぐらいスクワットをやらせるのは意味がある
任天堂はその辺ちゃんと分かってる

884: 2020/11/18(水) 00:19:27.39
プランクの時だけセンサーがゴミになるのは
ズボンのたるみか何かでセンサーが遮られてるんかな

886: 2020/11/18(水) 00:22:03.52
>>884
プランクでセンサーゴミなった事ないなあ
こっちはマウンテンクライマーでゴミになる、やっぱ人それぞれなんかね

885: 2020/11/18(水) 00:21:02.09
しっかり下げて!(下げてる)

887: 2020/11/18(水) 00:28:01.21
123の待機中に足の角度気にするといいかもね、プランクとかマウンテンクライマーは
あんまり負担じゃないからいいけどステップアップはちゃんとリングコンあげてるのにたまにカウントしてくれないときがあるな

889: 2020/11/18(水) 00:31:21.73
自分のはワイドスクワット系がゴミセンサーだわ
Joy-Conを確実にももの真ん中に巻きつけてジャイロセンサーの調整もしてるし遮るものもないのに
なんなんもうwと思っていつも他の脚スキルにチェンジしてるわ

892: 2020/11/18(水) 00:45:32.71
>>889
普通のスクワットがイケるなら、ワイドもバンザイも同じような感じで良いよ
具体的にいうと、ワイドもバンザイも123の時直立する
足開いてると、そこがデフォルトの位置になるから、普段より更に角度(沈み込み)が必要になる
直立で始めたらその後に足開いてやれば判定マシになるよ

896: 2020/11/18(水) 01:19:16.14
>>892
おー、いいこと聞いた
早速明日やってみる
アドバイスサンキュ

890: 2020/11/18(水) 00:32:34.27
センサーのせいなのでしょうか

891: 2020/11/18(水) 00:42:02.36
ワイドスクワットは最初のポーズのときに足を狭めにして立つといいよ
ここで教えてもらった

893: 2020/11/18(水) 00:50:16.22
ハサミレッグ覚えて早速やってみたけど反応しないけどなんでやと思ってたら足上げるの忘れてた
そしてめちゃくちゃ辛かった

894: 2020/11/18(水) 00:54:23.93
足故障してお腹周りのトレーニングやってみたけどアシパカパカとかやるとめっちゃ足曲がってしまうし全然開けなくて辛い
あと船のポーズなんてそもそも開始することすらできなかった

895: 2020/11/18(水) 01:03:02.74
二段ジャンプ手に入れたから3ステから放置してるタウンミッション消化してる
やっぱ埋めるのはきもちがえけ

897: 2020/11/18(水) 02:00:50.41
プランク、スクワット系は8回からはじめて今20回×3セットできるようになった。
調子に乗って舟のポーズやったらまだ無理で打ち上げられたセイウチみたいになったわ
一回寝転がると勢いつけないと起き上がれない

898: 2020/11/18(水) 03:36:54.65
舟のポーズは、お尻をつけて座ったすぐ後ろに小さめのクッションを置くと、
倒れた時は背骨が反っていい感じに伸びるし、
戻るときはクッションの高低差でズルいけどカクンとキレイに戻れる。
これでも十分腹筋に利くので、出来ずに敬遠するくらいなら、これでいいかと。

あとこの小さめのクッション、ロシアンツイストで尾てい骨に敷いて痛み防止や、
(つま先を上げてやると尾てい骨が痛いので)
プランクでチンコの辺りに置くと、身体を下げた時にレッグバンドのjoyコンが床に当たらないので
故障防止に、と色々使える。

899: 2020/11/18(水) 06:36:38.22
ロシアンツイストって判定が悪くて100点どころか90点も出せない
なにかコツってないかな

901: 2020/11/18(水) 07:47:42.16
身体を90度近く開いてリングコンの向きに注意しろ

902: 2020/11/18(水) 08:00:01.14
走って世界1集できるモードがあれば俺もそっちやるわ

903: 2020/11/18(水) 08:02:06.47
モモアゲアゲなんですがミブリさんは下ろした足を後ろにすっとずらしてるように見える。
動画を見ると普通に腿を高く上げる感じで良いんだよね?

905: 2020/11/18(水) 08:06:34.57
>>903
リズム系にお手本動画ある
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html

906: 2020/11/18(水) 08:20:14.66
>>905
ありがとう!これとミブリさんの見本が違うような気がして質問をしてみました 動画の動きでやります
新しいスキルやる時は動画も見た方が良さそうね

昨日プランクやったら肘が痛くなった……
ちょっと疲れててやっつけ仕事みたいになっちゃったからフォーム崩れたかな
無理せずの基本に則ってやんないとダメだね

904: 2020/11/18(水) 08:05:20.33
プランク1回も出来なかったのに毎日挑戦してたら他よりも楽なスキルになってしまって回数増やしたわ
プランクが楽なときは船のポーズがきつく船のポーズが楽なときはプランクがきつく感じる。バランスがあるんかね?

スクワット系は誰かが検証してたけど腰を下ろす動作は素早くやらないと合格にならない。
ゆっくりおろしてしまったなぁって時は一度立ち上がってもう一度素早く降ろした方が良いかも
立ち上がる動作はゆっくりで大丈夫、むしろゆっくり立ち上がった方が効く

908: 2020/11/18(水) 08:36:45.07
対戦だとギスギスするのでHPが通常の100倍ぐらいある敵をスキルでボコるようなのはどうだろうか?
参加者全員でスクワット1000回とか

引用元: ・【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld65【筋肉は一生の相棒】