1: 2020/12/27(日) 21:28:38.26
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
 
■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること

※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」「※関連スレ」を現在のスレのものに差し替える
コマンド「!extend:checked(以下略)」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT:(以下略)」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る


※関連スレ
リングフィットアドベンチャー入荷情報 Part6
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1602160811/

※前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld69【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1608030531/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

6: 2020/12/28(月) 14:20:00.31
>>1
お!1番乗りか?

8: 2020/12/28(月) 15:50:20.85
>>1乙スクワット!!

9: 2020/12/28(月) 17:21:14.39
>>1
輝いてるよ!

今週で1ヶ月になるけどプレイ時間4時間だーまあまあかな
1人で筋トレした時はまさに3日坊主だったけど1ヶ月続くと思わなかった

10: 2020/12/28(月) 17:54:15.88
>>1
走ってる時(サイレント)は汗かくけど、バトルとかミニゲームやってると汗が引いて寒くなるわ
負荷が足りてない?

13: 2020/12/28(月) 18:45:00.96
>>10
俺はバトルで汗かくから途中で上着脱いでるw
確かに負荷が足りてないのかもしらんね

11: 2020/12/28(月) 18:17:28.26
焦らないでゆっくり立ち上g>>1乙ガード!!!

12: 2020/12/28(月) 18:18:34.27
>>1

邪な心を抱かずにプレイしてきたけど、ドラゴのシャワーシーンという響きで興奮してしまった・・・
スクワットで邪念を燃やすか

14: 2020/12/28(月) 18:45:56.06
>>1乙!輝いてるよ!

さっきドラゴ戦でドラゴの体力ゲージ最後まで削ったと思ったら
スクワットキープしないといけない攻撃が来てあれ?削りきれてなかったか?と思いつつなんとか耐えて倒したと思ったらドラゴの体力が最初に戻っててやったか...!?←やってない をリアルに経験した
えー?と思いつつなんとか倒せたけどまだ困惑状態から抜け出せない

15: 2020/12/28(月) 19:06:02.97
>>14


一応ネタバレ














あれステージによっては体力ゲージが二重、三重になってるはず。

23: 2020/12/28(月) 20:32:22.97
>>15
ありがとう
リング君はそのことについて何も言わずに当たり前のように続けてくから置いてきぼり状態だった

色変わって相性いい技だと減らすのは比較的楽だからゲームバランス的にはちょうどいいね

28: 2020/12/28(月) 21:34:56.24
>>23
体力ゲージが減った右側の背景が真っ黒なら、そのゲージをゼロにすれば倒せる。背景が真っ黒でなく模様があってモヤモヤしていたら、それは背景じゃなくて体力ゲージが後ろに隠れてる。

18: 2020/12/28(月) 19:23:12.24
>>1


近くの家電量販店に並んでて思わず買ってしまった
今日から俺も筋肉と走るわ
https://i.imgur.com/vY5eCyn.jpg

19: 2020/12/28(月) 19:38:59.54
>>18
カガヤイテルヨ!

21: 2020/12/28(月) 20:19:00.01
>>18
これから頑張ろうぜ~

今日はやる気おきねーや
かるーくこなそう

20: 2020/12/28(月) 19:50:09.34
>>1
ちょっとサボってたら見た目が肥えたわ
頑張ろ…

2: 2020/12/27(日) 21:31:36.64
●よくある質問(購入前)

Q.スペースや音、振動に関して懸念が…
A.畳1~2畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります
ただ結局はジョギング以外で煩くなってしまうので「足音“は”控えめ」のモードというのが正しいです

Q.DL版ある?
A.あります
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Q.Switch liteで出来る?
A.基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません(追加でJoy-conと充電環境があれば可)

Q.リングコンの破損や汚損が心配…
A.スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です

Q.グリップとかバンドって単品購入できる?
A.できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

Q.追加で買うなら何がおすすめ?
A.スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

353: 2021/01/02(土) 16:27:05.58
>>352
テンプレ読んであげて…これ貼るのめちゃくちゃ面倒なんだから
>>2

356: 2021/01/02(土) 16:34:36.61
>>353
すまぬ 単品販売してたのね…

3: 2020/12/27(日) 21:32:18.01
●よくある質問(身体関係1)

Q.プレイ後に頭痛やめまい、吐き気が…
A.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Q.プレイ中や後に関節に痛みが…
A.運動し慣れていない場合、関節が炎症を起こすことはよくあります。軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みなどは、整形外科へ!

Q.体に問題を抱えているんだけどやれる?
A.痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードがあります。症状によっては医師に相談しましょう

Q.脈拍が「強い運動」にならない…
A.心肺が強めの方はそうなります。また脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」の方が効率的です
 
Q.頑張っているのに、筋肉痛がこない…
A.筋肉痛は来ない時もあります。限界まで頑張っているなら大丈夫

Q.体重がなかなか変わらない…
A.減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにでも消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう

641: 2021/01/06(水) 18:02:11.09
>>628
>>3にあるサポートモードで消える物では?
試したことないからどれかは分からないけど

4: 2020/12/27(日) 21:32:48.51
●よくある質問(身体関係2)

Q.体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい?
A.ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます。体重に囚われすぎないで

Q.○○ってフィットスキルがキツすぎる!どうやればいいの?
A.公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/
それでも厳しい場合は負荷を調節して身体を慣らしていきましょう

Q.どのくらいの頻度でやればいい?
A.続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう

Q.プロテイン飲んだ方がいい?
A.毎日しっかり栄養バランスのとれた食事を摂れない場合、飲むのも選択肢の一つです
成分や味の合う合わないがあるので、最初は適当なメーカーの紙パック飲料やお試しパックを買ってみましょう

5: 2020/12/27(日) 21:33:19.54
●よくある質問(機材、攻略関係)

Q.Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない!
A.任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Q.ゲーム内の日付の更新はいつ?
A.午前4時です

Q.リングくんの声が聞こえないんだけど…
A.Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか?

Q.ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
A.タウンミッションは先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Q.左右入れ替えのあるスキルの途中で敵を倒して中途半端な感じになるのどうにかならない?
A.設定内のフィットバトルの項目からスキルを最後まで行えるように設定できます

Q.○○って素材、どこにあるの?
A.素材ドロップ一覧(1周目)はこちら。作成者に感謝を
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg
https://i.imgur.com/ceCypT5.jpg
https://i.imgur.com/LHvGU7p.jpg
https://i.imgur.com/ivFqh4o.jpg

7: 2020/12/28(月) 14:21:49.10
皆には見えてないかも知れないが
アメフラス様が1カキコしてるぞ

16: 2020/12/28(月) 19:15:53.52
色変わる辺りからだっけ

17: 2020/12/28(月) 19:17:24.18
色変わるあたりから体力ゲージが増えるよ
色が違う(明るいほど最初の方で最後は紫っぽい色)から判断できると思う

22: 2020/12/28(月) 20:29:43.43
姿勢が良くなった!

24: 2020/12/28(月) 20:54:55.59
スムージーの材料に美味しそうな食材が多くてやってると腹減ってくる

30: 2020/12/28(月) 22:02:34.26
>>24
言えてる
あのスムージ美味そうに飲んでるの見ると「飲みてーー!」って思う
ダイエット中の身には酷だぜ
実際問題スムージーなんて飲んでも何の腹の足しにも成らないけれどなw

25: 2020/12/28(月) 21:20:22.06
腹筋割れたと思う
脂肪の下では

26: 2020/12/28(月) 21:20:30.35
材料はともかく
あのスムージー、美味いのか?w
先日、横で見てた母親が「明日葉飲むの?」
って目丸くしてたがww

27: 2020/12/28(月) 21:29:29.91
品薄だなんだ言われて買えなかったけど見かけたから買ったわ
継続せねば

29: 2020/12/28(月) 21:56:19.65
やっと買えたので今日から頑張る

31: 2020/12/28(月) 22:14:54.38
ベントオーバー腰いてぇってなるだけであまりお腹に効いてる感覚がしない

32: 2020/12/28(月) 22:20:07.58
俺も一昨日初めたばかりだけど、運動不足の体にはかなりキツい
特に腕系がキツイわ

33: 2020/12/28(月) 22:24:39.32
最初にキツいキツいいうのはみんな同じさ
そのうち涼しい顔してこなせるようになる

34: 2020/12/28(月) 22:27:39.30
ストレッチ終わっても(;´Д`)ハァハァしなくなったとき驚いた

35: 2020/12/28(月) 22:29:19.55
始めた人多い!

>>34
分かる
ちょっとずつ成長が感じられると嬉しいね
筋肉育てるのが楽しくなって来たよ

37: 2020/12/28(月) 22:37:57.11
>>35
田舎の家電量販店に1人1個とはいえ特に数量どうこうとかなく並んでたからなぁ
生産が追い付いたんだろう

年末年始は筋肉と一緒に過ごすよ

36: 2020/12/28(月) 22:33:41.42
フィットボクシングもする予定なんだけど実際格闘技が強くなるとかあるのかな?

38: 2020/12/28(月) 22:45:13.96
いかん…年末はさすがにダラけてまう…お歳暮のお菓子や果物がたくさんあるし…

39: 2020/12/28(月) 22:50:26.01
あせらないでタヒあがろう

40: 2020/12/28(月) 22:55:16.80
ついに噂の舟のポーズ手にいれたけど
体を起き上がらせるのぜんっぜんできない
びっくりするぐらいできない
いつかできるようになる……?

42: 2020/12/28(月) 23:17:47.18
>>40
そのうち出来るようになる
最初はこれ無理だろ……ってなったし

47: 2020/12/28(月) 23:34:08.27
>>42
そうなのか、できると信じようありがとう
腹筋なさすぎるから上がらないんだろうなと思うけど皆最初は中々難しいんだね

69: 2020/12/29(火) 11:40:57.88
>>40
一年以上やってるけど
未だに軽く足を蹴りだすようにしないと起き上がれんな
あれが普通にこなせる頃には腹筋割れるのかな?

41: 2020/12/28(月) 23:15:52.98
内腿ライダーのジムに到着したけどまさか椅子を使うとは思わなんだ
一人暮らしでござ敷いて布団で寝てる生活だから良い高さのものが無い・・・
椅子買わなきゃ・・・

53: 2020/12/28(月) 23:59:59.70
>>41
俺は面倒だからモモデプッシュの体勢でこなしているけどな

58: 2020/12/29(火) 07:12:32.48
>>53
公式HPの動画見たけどまんまこれモモデプッシュで良さげね
ありがとう!

57: 2020/12/29(火) 07:05:27.02
>>41
自分はモモでプッシュの体勢でやってるけど問題なくできるよ
低いテーブルとかダンボールもかもないの?高さ合わせたらできないかな?

59: 2020/12/29(火) 07:13:12.72
>>57
ありがとう!
モモデプッシュでやることにします!

86: 2020/12/29(火) 17:19:30.03
>>41
バランスボールでいいぞ
1000円ちょいだ

43: 2020/12/28(月) 23:18:35.13
最初は脚か手付けても良い
その内出来るようになる

44: 2020/12/28(月) 23:23:50.71
椅子がないのはゲームデザイナ想像しなかったかもな

45: 2020/12/28(月) 23:28:33.89
同じく一人暮らしで椅子ないからベッドに座ってやってるわ
凄くやりにくい

46: 2020/12/28(月) 23:32:45.12
椅子課金←New!

48: 2020/12/28(月) 23:39:56.83
椅子がないなら他の人に椅子のポーズをしてもらえばいい!

49: 2020/12/28(月) 23:50:21.98
空気椅子で

50: 2020/12/28(月) 23:56:52.55
家でやるから椅子はあるんだと思ってたんだろうな
おれは近くにベッドあるからそっちに座っちゃってるが

51: 2020/12/28(月) 23:57:57.25
ドラゴ戦とBEST率制限のバトルジムはスムージー使うのがやめられなくなってしまった・・・
特にバトルジム・・・3連戦かと思ったら4連戦になったりしてしんどい

55: 2020/12/29(火) 06:36:01.92
>>51
全部倒したあとでボーナス条件が一匹ずつ倒すだったときの衝撃と言ったら・・・

52: 2020/12/28(月) 23:58:00.30
どんどん余裕ができて気づいたらアドベンチャーの時間伸びてたりするのが嬉しいな

54: 2020/12/29(火) 00:04:27.64
>>52
すごいね、2ヶ月くらいやってるけど
30分超えたところでもう無理ってなっちゃう

56: 2020/12/29(火) 06:52:32.94
バトルジムのミッションはやばい
プランク5セットやる羽目になった

60: 2020/12/29(火) 07:16:17.39
RFA以外の筋トレゲームだと椅子も背もたれ付きのやつとか椅子の横に壁とか
箱状の物体を求められて詰むけどな さすがにそんな課金は出来ない

61: 2020/12/29(火) 09:42:37.06
>>60
ええー…そんなの家の構造によっては完全に詰むし萎えるね
RFAは工夫すれば普通にできたり特定のものがなくてもできるスキルばかりだから助かるわ
腕スキルのアームツイストを立ってやるとリングコンが天井にガツンガツン当たって困るって人が床に膝立ちしてスキルこなしてるっていう機転が効いた書き込み読んだ時は目から鱗だったわ

62: 2020/12/29(火) 10:32:30.99
RFAはそんなに椅子いらないけど、結構、運動系のDVDは椅子使うのが多いね
後、体力チェック等も椅子を使って片足立ち出来るかどうかとか
折りたたみの椅子課金しようかどうか迷う

63: 2020/12/29(火) 11:11:41.11
トマトのオニオンのスープって美味いの?

67: 2020/12/29(火) 11:24:13.79
>>63
作ったけど結構うまいよ
あんなに赤い仕上がりにはならないけど

64: 2020/12/29(火) 11:12:27.51
リンゴとオニオンだった…

65: 2020/12/29(火) 11:19:48.27
RFAで椅子が必要なのは内ももライダーくらいか

椅子を用いたらフィットネスの幅は広がるけれど
上記にある通り椅子を準備できない・準備するのが面倒だったりするので
意図的に椅子をなるべく使わない方針にしたように思える

じゃあ何で内ももライダーだけ椅子を使うんだって話になるんだが

66: 2020/12/29(火) 11:23:09.12
まあメインの設計考えた人とミニゲームの設計考えた人が違う感じはめちゃくちゃするよね…

79: 2020/12/29(火) 14:07:16.40
>>66
開発初期はゲーム寄りで運動自体は大した事無かったらしいし、
その時の産物がミニゲームとして転用されたんじゃないかなーと推測している

68: 2020/12/29(火) 11:27:52.74
ディスクヒットのロボ全破壊ミッションきつすぎ・・・
ここまでタウンミッションはヌルいのばっかりだったのになんでいきなりパーフェクト求められるの・・・

70: 2020/12/29(火) 12:24:21.21
>>68
ディスクのノーダメージすら何回かやっても無理だったから、もうその手のは無理しないことにしてる

75: 2020/12/29(火) 12:58:57.87
>>68
コツとしては下手に判定リセット(リングコンを下向け)にしないことかな
あと一番しんどい(誤爆が起きやすい)のが、中盤の青1体が投げた直後に赤が反対方向に投げるところなんで、そこだけはブンブン振り回すなりでとりあえず当てることを意識した方が良い

71: 2020/12/29(火) 12:51:26.34
オンラインでフレンドのミッション代わりに出来たらいいのに…
そしたらディスクヒットは任せろ

72: 2020/12/29(火) 12:53:13.91
1日20分やってて船のポーズが出来るようになったのは3ヶ月後ぐらいかなぁ
現在開始7ヶ月目、食事制限多少ありで -12kg、来年ももっと頑張る予定

73: 2020/12/29(火) 12:57:50.58
test

74: 2020/12/29(火) 12:58:11.92
あれ?規制?

76: 2020/12/29(火) 13:27:20.01
ディスクヒットは腕完全に固定して腰だけで捻るように意識したらミスが少なくなった
腕で振っちゃうと戻した時とか意図せず振る判定になる事が多い気がする

77: 2020/12/29(火) 13:28:21.81
おとといくらいに買えたのでやりはじめた
もう胸と腕が筋肉痛でわらっちゃうわ

78: 2020/12/29(火) 14:06:39.48
ディスクヒット、最初は腕を曲げてやってて
打ち返すのもまともに出来なかったんだけど、
勢いが足りないのか?と腕を伸ばしてやるようにしたら
かなり楽に出来るようになったよ。
お試しあれ。

80: 2020/12/29(火) 15:18:47.73
今日から始めたんですが、上に上げると下に向くなどリバース入力になります。設定が見当たらないのですが、探し方が悪いですかね?

81: 2020/12/29(火) 15:21:44.64
リングコン上下逆とか?

82: 2020/12/29(火) 15:50:14.96
リングコンを前後逆に持ってるとか?

83: 2020/12/29(火) 15:51:35.03
コントローラーの面が手前になるように持つのが正しい

84: 2020/12/29(火) 16:21:23.74
リングコンの右コンは画面のリングくんと同じ位置が正解だよ

85: 2020/12/29(火) 16:59:21.16
ミニゲームについてはフィットネスというか操作精度とか必要なゲームだからな
ただそれやるにはリングコンのレスポンスが悪い
スマブラのオンラインより操作遅延きつい

87: 2020/12/29(火) 17:37:02.53
億劫になってしまって1週間休んだけど、今日10分だけと思って重い腰あげたらなんだかんだ面白くなって30分やれた!

91: 2020/12/29(火) 20:17:37.37
>>87
そうそう、やるまでが億劫だったりする時有るけれど、やり出すと止まらないんだよね
疲れてもBCAA飲んでちょっと休憩後「もう1ステージやろう!」ってなる

88: 2020/12/29(火) 19:44:16.59
ねじり体側のポーズを手に入れたのだが、やろうとすると準備整わないうちに準備OKになっちゃうので
無駄にリングコンをバタバタ動かしてるのは自分だけなんだろうか

89: 2020/12/29(火) 19:53:43.24
>>88
おそらく、リングを下向きなど正面に向けずに準備し
態勢が整ったあとで前に向ければ解決すると思います

94: 2020/12/29(火) 21:13:07.15
>>89
アドバイスありがとうございます。
でも正面向けてなくてもリングコン持ったときの状態で勝手に反応しちゃうんですよね。

90: 2020/12/29(火) 20:09:07.40
スムージー作るの面倒なんだけどショップで買う以外ないよね?

92: 2020/12/29(火) 20:20:45.54
今日は気力ないからカスタムだけにしとこう
と思ってたが昨日やりきりたかったハード目なステージ明日に回そうと思ってたんだった
うーむ

93: 2020/12/29(火) 21:02:27.14
ついに公式でリングフィットアドベンチャー予約してしまった
運動音痴の筋肉ゼロ標準体重だから体引き締めたい

95: 2020/12/29(火) 21:16:28.42
前スレでビクトリーがスムーズにいかないってかいたけど
言われた通り反る感じにしてみたら上手くいくようになったよありがとう

96: 2020/12/29(火) 21:32:11.37
リングを上に上げた時、意外とリングと地面は平行になっていないからな。
平行になるのを意識して上げてみると...腕にくるw

97: 2020/12/29(火) 21:49:00.16
アシパカパカが想像以上に恥ずかしいんですがこれは

100: 2020/12/29(火) 22:14:05.21
>>97
敵が暗い背景の中でジーっとこっち見てるんだよな
攻撃でもないから相手の喰らったモーションも無くてほんとにただジーっと見られる
今日はオババに見られてきたわ

109: 2020/12/29(火) 23:32:36.99
>>100
しかも♥?出る

98: 2020/12/29(火) 21:50:26.12
ミニゲームでのミッションはイライラするけどちょくちょく抜け道あるからなんとかなった
パラシュートは腹の前で開け締めして傾けるとかコインランは手に持って振るとか

99: 2020/12/29(火) 22:09:03.36
スクワット

キープ中・・・

だんだんゲージが溜まってきた

よし、戻そう!

”ちゃんとキープして!"

最初に戻る

110: 2020/12/29(火) 23:41:13.74
>>99
戻そうの文字を見てから戻しても遅くない。
文字にタイミングをぴったりあわせようとすると戻すの早いと認定される。

101: 2020/12/29(火) 22:19:20.16
動作スピードはミブリさんと合わせた方が良いのかな?戻すスピードとか全然合わないんだけど

102: 2020/12/29(火) 22:35:35.54
英雄2のポーズってアキレス腱伸ばすストレッチしながら横向くって感じでいいですかね?

103: 2020/12/29(火) 22:47:29.96
曲げる足を横、伸ばす足を縦にする
分かりにくいから自分も最初は
両足に横にしてたけど正しいフォームだと
明らかにやりやすいよ

104: 2020/12/29(火) 23:07:30.41
「英雄2のポーズ」で画像検索すればすぐかるよ

105: 2020/12/29(火) 23:07:47.40
お腹にリングコンくっ付けて左右に体捻るやつリングコンがお腹から滑ってうまくできない…

106: 2020/12/29(火) 23:22:41.44
スクワット系、マウンテンクライマ-、英雄3、立木のポーズが苦手
足腰弱いんだろうな

111: 2020/12/30(水) 00:00:08.73
>>107
スキル使用回数と経験値は稼げるよ

108: 2020/12/29(火) 23:23:46.87
>>103-104
ありがとう、英雄のポーズっていうのが元にあったのね
今度からちゃんと調べてみます

112: 2020/12/30(水) 00:50:24.07
下半身強化セットとスタミナアップセット、この世の地獄を詰め込んでる

113: 2020/12/30(水) 05:05:51.13
課題でできなくてアイスやじゃがりこなり食ってたらリバウンドして草
課題終わったし今日からまた頑張ります

114: 2020/12/30(水) 05:12:48.00
このゲーム昨日買ってやってみたがいろいろ設定して負荷25でお話しモードを最初のドラゴを追い払うところまでやったけどクソしんどくて笑う
床が硬いから床に座ってやるやつ以外でやるとスクワットがまじできついです
リングを上に向けて潰すやつは好きなのでこいつばっか使ってるけどまじこのゲームやぼい

115: 2020/12/30(水) 05:14:31.72
あ、身長175体重76のデブです

116: 2020/12/30(水) 05:23:32.70
続けられそうならヨガマット買おうな

118: 2020/12/30(水) 05:25:56.73
>>116
とりあえず腹筋が目に見えて割れるまでは続けようと思うので明日探しに行きます

117: 2020/12/30(水) 05:23:58.55
80ですが、返信遅くなりすみませんでした。手前に向けてなかったです。でも左右には影響しそうですが、上下には関係なく改善しませんでした。
もう少し試行錯誤してみます。

119: 2020/12/30(水) 06:32:20.67
さあ冬休み突入だけど、回数を増やそうか悩む

120: 2020/12/30(水) 09:28:56.41
ラッシュペダリングしたあと、腹筋ガードの321の指示が出ずにモーション入ったので初めて寝たまま腹筋ガードしてみた
バグか仕様かわからない

121: 2020/12/30(水) 10:45:24.20
バタバタレッグをヨガマットなしでやってたら背中が傷だらけになってしまった。
プランクの肘は気をつけていたのに・・・

122: 2020/12/30(水) 11:04:26.71
水分取ってから走ったらお腹チャポチャポするんだけど

123: 2020/12/30(水) 11:16:09.96
1ヶ月ほどやって恥ずかしながら親に体型の写真撮ってもらった
だらしない体すぎてガッカリしたけどまた数週間後に撮ってもらって見比べる!
それまでに少しでも成長してるといいけど

124: 2020/12/30(水) 11:56:51.12
>>123
こういうのは継続が大事

126: 2020/12/30(水) 12:19:00.36
>>124
うん 無理せず長く続けられる様にする!
今は週3~4が限界だけど少しでも継続して行けたらいいもんね

127: 2020/12/30(水) 12:25:13.29
>>123
お腹や腰まわりはラスボスだから、まずは肘から先とか膝から先の変化から見ていくといいとおもう

132: 2020/12/30(水) 13:02:05.59
>>127
腰腹はラスボスなのね…
尻は お 少し筋肉付いた?って感じで嬉しくて次はお腹太ももを重点的にろうって思ってたわ
肘先膝先チェックしてみます
歳のせいもあってなかなか思う様には行かないだろうけど
体動かすのが楽しくなって来たしもうちょっと体力付いたらフィットボクシングも買うよ

125: 2020/12/30(水) 12:04:29.31
何だかんだ1年筋トレしてある程度筋肉ついてるつもりだったけど1日立ち仕事したら筋肉痛になって草

129: 2020/12/30(水) 12:52:31.81
>>125
リンクフィットでも使ってない筋肉はあるっぽいししかたない

128: 2020/12/30(水) 12:47:02.39
自分の場合、内臓脂肪が多いせいか、痩せるのは最初にバストw→お腹の中の脂肪→下半身→お腹の周りの浮き輪脂肪って感じ
ウエストサイズが一番違いが分かりやすい
後、靴のサイズも小さくなったし、指輪もゆるくなった
なのにふくらはぎは痩せない。何故だー?

130: 2020/12/30(水) 12:57:40.79
始めて3か月
首から肩背中二の腕が先に痩せたので周囲にすぐ気づかれた
太もももスッキリした
胴全体としては痩せたけどウエストクッキリ腹縦線はまだないし下っ腹は出てる
頑張ろう

131: 2020/12/30(水) 12:58:26.19
ふくらはぎはあまり変わらないけどむくみはなくなった

133: 2020/12/30(水) 13:22:14.39
ラスボスの腹の肉、やっと横側はなくなったぜ
シックスパックのうち上2つは見えてきたからあと4つか、先は長い

134: 2020/12/30(水) 13:26:43.90
一方ワイはスリーパックという名の三段腹だった

135: 2020/12/30(水) 13:29:27.59
お腹に力を入れるとぽっこりなるけどやっぱりこれ内臓脂肪なのかな…
どれぐらいやったら落ちるんだろうか

136: 2020/12/30(水) 14:07:03.53
始めて一ヶ月、腹周りの脂肪は落ちた感じしないけど食事中や食後に苦しくてズボンのベルト緩めたりボタン外すことがなくなった
どうしてかはわからんが

137: 2020/12/30(水) 14:20:21.69
わかってるくせにぃ~!輝いてるよ!

138: 2020/12/30(水) 14:27:02.50
跪くと膝のお皿下に激痛が
病院行こうにももう年末なので年始まで我慢するけど疲労骨折?
けど見た目腫れたり赤くなったりしていない
ただでさえ年末年始は食べ過ぎるのにRFA禁止は辛い
膝に負担がない運動はしときたいな…

141: 2020/12/30(水) 14:32:31.25
>>138
とりあえず湿布や鎮痛剤を出してもらうだけなら他科や休日診療でも出るよ
お大事に

189: 2020/12/30(水) 22:51:05.45
>>141
ありがとう

>>142
!!
まさにその箇所見た目の変化無しまで一緒
これは骨折の可能性が…
家庭用フィットネスゲームをしてましたって言うべきかなんか悲しい

190: 2020/12/30(水) 23:21:10.49
>>189
RFAで肋骨にヒビ入った、と申告した俺もいるから大丈夫!

192: 2020/12/30(水) 23:44:49.65
>>189
別に気にしなくて良いと思うぞ
フィットネスゲームでこういう運動を最近よくしてるって伝えた方が医者も分かりやすくて良いだろうし
理由を隠される方が厄介らしいしな

142: 2020/12/30(水) 14:32:58.48
>>138
膝の骨というかスネの方の骨の上の部分を骨折したことあるけど腫れも赤みもなかったよ。
我慢すれば歩けるしで一週間後に病院行ったら折れてた。
松葉杖あると楽だから早めに行けるなら病院行った方がいい。

139: 2020/12/30(水) 14:27:25.66
内臓脂肪はあまりポッコリしないし、真っ先に落ちるよ
ポッコリして落ちにくいのは腹の皮下脂肪

140: 2020/12/30(水) 14:29:02.27
開始3ヶ月目にして、設定画面を初めてしげしげと見ました。体重が3キロ減っているので修正したのですが、これは余計なことだったかな?

143: 2020/12/30(水) 14:39:47.18
膝が痛くなりやすいので膝サポーター課金した
膝を曲げるスクワット系とか恐る恐るやってたんだけど比較的しっかりできるようになった気がする

144: 2020/12/30(水) 14:41:46.06
最初パキパキ膝が鳴ってたけど尻から落として尻から立ち上がる
ってやったら痛みも音もなくなったよ
座りから立ち上がる時も意識してやってたら楽になったw
自分は鏡餅お腹にあるからすっきりしたいわ

145: 2020/12/30(水) 14:42:59.47
仕事忙しくて二日サボっててしかもストレスでチョコレートと煎餅を食べすぎてる
肩がこわばっててそのせいか軽く頭も重いし今日はRFAたちあげて身体動かすんだ
ちょっとがんばってくる
早く折りたたむポーズやりたい

146: 2020/12/30(水) 15:35:15.08
絶対から出来る負荷を一番きついやつにして始めたけどマジで辛すぎて吐きそうになった
変なプライドが発動して負荷下げられないし続かないかもしれん

151: 2020/12/30(水) 17:00:22.05
>>146
20代男性かなり運動している方ガチンコという、体力全盛期MAX強がり選択のリングコン設定でも
初回の自動設定で出される値は26か27だから、負荷30を実働30分やって適度な運動の心拍を保てる人は、既に本気でプロアスリート相当だぞ
「コレくらいなら遊んでやるか」という気持ちいいラインを見つけられるまで下げてけ下げてけ

153: 2020/12/30(水) 17:12:56.71
>>147
ありがとう
確かに強がってもしゃーないよな
ガッツリ下げることにするわ

>>151
これでもマックスじゃないのか...
末恐ろしい

147: 2020/12/30(水) 15:44:30.70
続けることが何より大事だぞ
筋肉マッチョの人でもいきなり負荷maxでやったらゼーハーするレベルなんだから遠慮なく下げろ

148: 2020/12/30(水) 16:01:20.18
腹の皮下脂肪はこれで落ちる?
やっぱり有酸素運動の方がいいかな?

149: 2020/12/30(水) 16:14:08.42
>>148
フィットボクシングあたりと併用してやるのがええのではないかと

150: 2020/12/30(水) 16:16:31.15
びーくーとーりー!!
好き

152: 2020/12/30(水) 17:10:01.55
このスレ度々負荷30でも物足りないって人現れるけど何者なんだろうな…

156: 2020/12/30(水) 17:17:25.63
>>152
しばらく続けてると分かってくると思うけれど、私は昔体育の授業いつも1-2-1-2の運動音痴で全然体力に自信がない
最初の頃レベル10でヒーヒー言ってたのが、3ヶ月もヤると余裕に成ってくるから、
ちょっと運動してる勢には多分レベル30でも物足りないと思う

157: 2020/12/30(水) 17:23:31.30
>>156
ちゃんと負荷30までいってる?
負荷は終盤になると回数がエグい増え方になるから序盤の話とは全然違うよ

162: 2020/12/30(水) 17:56:57.28
>>157
今の負荷は27
全然運動できないの自覚してるから、多分成人の下位10%位の体力しか無いと思う
そんな人間でも物足りなくなったら1づつ上げて今があるから、あと3しかないのかあって思う

176: 2020/12/30(水) 20:44:40.39
>>152
開始4日目くらいから負荷30になって今ステージ9。楽なスキルは使わない感じでやれてる。
スクワット系、腹筋系は休みなし、腕系は1~2秒休みを数回挟む感じ。
実動30分でいい運動したな感で終了。心拍は上がらないので軽いかとても軽いにしかならない。

アラフォーで運動能力は5km18分30秒、10km38分で走れる。サクサク進めたいとかじゃなければ運動してる人は負荷30でいけるんじゃ?

179: 2020/12/30(水) 20:55:59.25
>>176
10km38分てガチのガチやんけ

154: 2020/12/30(水) 17:13:47.79
(楽なトレーニングばっかな時は)負荷30じゃ物足りない

155: 2020/12/30(水) 17:14:50.90
勝手にMAXにして挫折するやついるから負荷の手動調整はかなり目立たないとこに置いたとインタビューに書いてあったぞ

158: 2020/12/30(水) 17:42:31.75
負荷の数字だけで語るからややこしくなるんだよ
使用スキルとか最後までやってるとか色々加味しての実負荷なんだから
数字だけであれこれ言う意味はまったくない

159: 2020/12/30(水) 17:46:20.23
それ前提で話してるんじゃ?
ただの雑談に意味ないって絡むのも馬鹿馬鹿しいよ

160: 2020/12/30(水) 17:48:37.98
負荷30の途中休憩なしで全スキル出来る人はすごいと思うわ
20後半で限界です

161: 2020/12/30(水) 17:53:39.28
3ヶ月くらいリングフィットしてるけど一向に体重も体脂肪率も下がらないのは食生活が原因なんかね?
だとしたら食欲抑える合法な薬でもない限り厳しいんだが

163: 2020/12/30(水) 17:57:51.13
>>161
食生活とか日常的な運動量とか
筋トレは身体の燃費を悪くするだけだから動かなければ燃費の悪さを活かせない
食欲抑える合法的な薬は存在するけど食べ方変えるだけでも結構食欲抑えられるよ

164: 2020/12/30(水) 18:02:09.54
>>161
お菓子やめればOK!

165: 2020/12/30(水) 18:02:44.04
正しい食生活はわからんけど、デスクワークの毎日の自分は
普通の食事はカロリー多すぎてるのがわかったから気をつけてる。

年末最後のチートデーってことで昨日試しに1食で2kg食って見たが
今日計って増えたのは500gだった。

166: 2020/12/30(水) 18:03:10.83
ご飯を食べる代わりに水を多めに飲んだら多少は収まると思うが、こればっかりは個人のアレだからなぁ……

167: 2020/12/30(水) 18:08:34.21
水より野菜がいいよ食物繊維大事
個人的にはご飯の量が盲点だったな
毎食150gでちょうどいいみたいなのに180g食べててそりゃ太るわとなった

168: 2020/12/30(水) 18:16:10.65
開始10日目だけど1日1h以上できてるし続いてる
プランクとマウンテンクライマーが辛い・・・
つい腰をひねる系の楽なやつばっかやっちゃうわ

ヨガ系の緑スキル全般が苦手で抜いちゃったけどこの先詰むかな

169: 2020/12/30(水) 18:16:44.43
マスター4極上級半年くらいやってもいまだにS+どころかSすら取れないんだがほんとこれだけ難易度高すぎない?

170: 2020/12/30(水) 18:22:08.98
マウンテンクライマーの判定が厳しい
どこを意識すればベスト取れうの?

171: 2020/12/30(水) 18:48:04.51
膝を胸にくっつけるイメージ?
うーん説明しづらい

172: 2020/12/30(水) 18:48:44.19
ベントオーバーで左右に持ち上げるときに上側の肘を曲げないと下側の手がリングコンに届かない
お手本動画はちゃんと両腕真っ直ぐになってるしやり方が間違ってるのかな

173: 2020/12/30(水) 19:08:13.74
>>172
相当身体柔らかくないと無理じゃない?
今やったばっかりなんだけど

178: 2020/12/30(水) 20:49:51.60
>>173
リングフィットやるまで運動不足だったから体ガチガチになってるのはあるかも
ストレッチやヨガスキル増やしてみる、ありがとう

174: 2020/12/30(水) 20:34:22.76
負荷30でもやり続けられるようになったが体に強い負荷がかかってない気がする
これは体が楽をする姿勢を覚えてしまっているから姿勢を見直したほうがいいな

175: 2020/12/30(水) 20:43:01.71
筋肉がついてないから本来の姿勢で出来ない
  ↓
筋肉がついてきてなんか楽に感じてきた
  ↓
見本通りの姿勢でやると実は結構な負荷に

この繰り返しかな、最初楽だと思ってたロシアンツイストが今となっては一番きつい

180: 2020/12/30(水) 21:04:53.24
運動してないと体硬いのはあるな
クールダウンのつま先掴んでもも伸ばすやつ始めた頃は指先ギリギリ引っかけてって感じだったけど
いまは余裕で掴めるようになったわ

181: 2020/12/30(水) 21:06:47.29
マウンテンクライマーそもそも画面見れない・・・

182: 2020/12/30(水) 21:10:47.47
インスタとかでリングフィットで検索しても女の腹の画像しか出てこないんだけどなんで男は腹晒さないんや

183: 2020/12/30(水) 21:20:08.78
男の腹はギャランドゥとかあって見苦しいからな……
率先して晒す気にはなれんのでは

248: 2020/12/31(木) 19:35:34.18
>>183
う…

184: 2020/12/30(水) 21:29:15.54
ながらモードでたまにパラリッて音がするのはなに?
100?

185: 2020/12/30(水) 21:47:48.39
100刻みで超えたの教えてくれる
500回も違う音で分かりやすい

186: 2020/12/30(水) 22:38:01.42
前スレでRFAつき本体から元の本体にダウンロード版移せるか質問させてもらった者だけど無事できました
相談に乗ってくれた方ありがとう
これでマリオ系ソフトからいちいち入れ替えたりしなくて済むし子供も新しい本体を外に持って行けるわ

普通に買えるようになってきたみたいでパッケ版売り損なった気がするが発売何年も経って実家の親にwii fitお下がりしたこともあるし消耗品の予備で取っておくわ
夫婦で一年近くスポーツクラブ行ったと思えば安いものだし子供たちも一周はしたしね

年賀状に大掃除、おせち作ったり全くプレイせず食べちゃっててかなりヤバいけど

188: 2020/12/30(水) 22:49:41.23
>>187
始めて3か月でダイナミックストレッチだいぶ慣れてきたものの、きちんとやるとゼーハーするよ

191: 2020/12/30(水) 23:29:26.49
始めて1ヶ月ちょい、年末だからしゃぶしゃぶをたくさん食べたけどお腹が明らかに出なくなってる これは割とすごい進歩

193: 2020/12/31(木) 00:39:16.93
半年近く週4,5回ペースを維持してきたご褒美に明日と正月は飲み食いたらふくやってやるんだ

194: 2020/12/31(木) 00:40:05.48
霧を考えた担当者一発殴りたい
このゲームで視認性を奪う仕掛けってイライラするだけだろ

195: 2020/12/31(木) 00:45:50.59
担当者ムキムキそう

196: 2020/12/31(木) 00:48:02.63
体型は目に見えて変わってきたけど
体重が全く減らん

197: 2020/12/31(木) 00:50:04.77
脂肪が落ちて筋肉ついてるってことだろ

198: 2020/12/31(木) 00:50:10.79
体重はやっぱ食べるものによると思う
リングフィットは引き締められるし痩せやすい体作りには役立つだろうけど体重落とすのは食事制限と有酸素運動が要じゃないかなと

199: 2020/12/31(木) 00:52:07.94
ぽっこりお腹改善ジムキツすぎて腹が爆発するかと思った

まだ2ヶ月弱だけどだいぶリングコンへたってきて新しいの買うか悩むな

235: 2020/12/31(木) 15:04:57.20
>>199
2ヶ月程度ならモノがヘタったのではなく自分の力が強くなったのではないでしょうか

200: 2020/12/31(木) 01:19:49.45
体型全く変わらんなあ

201: 2020/12/31(木) 01:41:06.92
腹筋ガードとリングを上に上げて押し込むやつ本気でやったらリングがミシシッていって超怖い壊したかな

202: 2020/12/31(木) 01:46:31.82
投げたり物に思いっきりぶつけない限り
壊れるような代物じゃないから安心しな

203: 2020/12/31(木) 01:54:05.02
腹筋ガード中にずれてはじかれたリングがちんこにあたって以来
ガードが怖い

204: 2020/12/31(木) 01:56:35.42
スポーツ用のファールカップでもつけとけば?

205: 2020/12/31(木) 01:59:48.98
俺は空飛ぶ時によくやらかしてたけどいつの間にかそれもなくなったな。
慣れたからなのか筋肉がついたからなのかはわからんけど誰もが通る道だと思う

206: 2020/12/31(木) 02:22:03.41
ジャージ素材だと結構滑るんだよな
モモデプッシュですっ飛んでいった

208: 2020/12/31(木) 06:01:46.36
負荷を25にして後半年ほどつづけてみてください
それでもひょろひょろなら私があなたをササミとブロッコリーだけのへやに閉じ込めます

209: 2020/12/31(木) 06:38:31.06
自分も運動嫌いだし、RFAも初日買って三日坊主だったけど
今年同年代の知り合いが不摂生、運動不足が原因でバタバタ倒れていってるから
これはちょっと考え直さないといけないわと思って続けるようになったわ

210: 2020/12/31(木) 07:48:57.86
身体動かすって気持ちいいね!
久しぶりの僕「気持ちいいを超えて気持ち悪い」

211: 2020/12/31(木) 08:14:20.62
ピンクグレープフルーツスムージーはどこにあるんじゃろうか

215: 2020/12/31(木) 09:18:04.65
>>211
レシピ自体は2周目で全部集まるから最後の方のワールドにあったんじゃないかな

299: 2021/01/01(金) 17:08:08.84
>>211
確かW46(2週目最終ステージ)のワープ先バトルジムの景品
ちょうど隣の宝箱にレシピだけ入ってて素材は事務局攻略しないと手に入らないという
分かりやすすぎる馬の鼻先ニンジンなモチベーション設計に笑ってしまった

212: 2020/12/31(木) 08:31:12.76
体変わらないはタンパク質不足だわな
プロテイン飲め

213: 2020/12/31(木) 09:09:44.74
負荷30で続いてるけど低身長ヒョロガリから変わりません

219: 2020/12/31(木) 11:12:07.54
>>213
プロテインじゃないにしても、肉を食え
ただ動かして筋繊維切っても素材がないと体は太くできないぞ
建築物無しで建造物は作れない

223: 2020/12/31(木) 12:25:46.97
>>219
なるべく買い食いを肉系に寄せることにするわ
買い食いしたら晩飯食えないオチになる気もするけど

214: 2020/12/31(木) 09:11:47.51
まずご飯を食べます

216: 2020/12/31(木) 09:31:44.59
体作れてる人は低カロリー高タンパクな食事を吐くほど食ってるからな
動いて食え、という至極分かりやすいアドバイス

217: 2020/12/31(木) 09:42:36.65
大晦日だからグリップを洗濯しましょうね~

218: 2020/12/31(木) 11:00:12.78
毎日続けるのが正しい訳じゃないんだけど毎日続けられてて嬉しい
まあ今んとこたった9日連続なんだけどね

220: 2020/12/31(木) 11:12:25.98
ちょっと時間とれなくてわりとほぼ毎日してたRFAさぼってたら身体こわばってる気がして調子よくなくて
昨日ひさびさにアドベンチャー2つとカスタムで肩こりと柔軟性のパックやったら身体がすっきりした気がする

並行してプロテインいれたスムージーと、オートミール置き換え生活してるけど、順調に身体にはいい影響でてる

221: 2020/12/31(木) 12:12:40.63
腹筋ガードをシタニプッシュ式に置き換えてみたけどキツすぎて笑った

222: 2020/12/31(木) 12:21:44.11
ふくらはぎ鍛える技ってある?レベル40近くまできたけど存在しないんかな

225: 2020/12/31(木) 12:34:27.45
>>222
スクワットで下半身は全部鍛えられるよ

226: 2020/12/31(木) 12:37:58.58
下半身強化セットひどすぎわろた
足が生まれたての小鹿になったわ

227: 2020/12/31(木) 12:56:34.24
今ワールド23のドラゴまでの道が開いてるけどワープゾーン入ったらまだ一杯ステージが残ってるんだが
これドラゴ倒しちゃったら一周クリアで全部リセットになっちゃうの?
だったら先に残ってるステージ片づけてからドラゴに行った方がいいかな?

229: 2020/12/31(木) 13:04:35.57
>>227
リセットしないのでドラゴ行って大丈夫。
1日の締めにドラゴ倒してスッキリ終わろう。

230: 2020/12/31(木) 13:08:42.72
>>227
クリアしたら、感覚的にはワールド24(ワールド1とステージ構成同じ)に行くようなもんだ。
つまり、今までと同様いつでも前のステージに戻れる。

236: 2020/12/31(木) 15:10:50.84
>>227だけど一周クリアしてきたケツ蹴っ飛ばしてくれたみんなありがとう
負荷25週2で20分ずつぐらいのサボりペースだったから一年近くかかっちゃった
これからもがんばる

228: 2020/12/31(木) 13:04:14.22
ステージのクリア状況はリセットされないよ
ただクエストは受注してるとリセットされるから注意

231: 2020/12/31(木) 13:19:38.36
みんなありがとうなるほどワールド24仕様になるのか…
てっきりエンディングのあとはまた真っ白なワールド1に戻るのかと思ってた

232: 2020/12/31(木) 13:30:46.94
3周終わった後も全ステージ選べるん?

233: 2020/12/31(木) 13:41:30.38
全ステージ選べるよ
ボスがいるかは試してないからわからんけど

234: 2020/12/31(木) 14:54:08.45
ボスは復活しないねぇ、むしろ筋トレのために復活してほしいのだが

今夜は絶対に笑ってはいけないRFA、笑ったらプランクな

237: 2020/12/31(木) 15:15:53.25
>>234
プランク結構好きw
船は倒れたまま起き上がれなかった
パラシュートも腕がぷるぷるになって賄賂渡した!

238: 2020/12/31(木) 15:44:48.12
パラシュート普通に操作がにがて・・・
まだ一回も最後のポイントに着地できてないよ・・・

239: 2020/12/31(木) 16:06:02.58
パラシュートはどうしても無理なら腹の前にリング持ってきて開け締め傾けすれば良い

240: 2020/12/31(木) 16:10:16.14
パラシュート自分比で最初のころより格段に上達して満足してたけど
最後の着地うまくいったことないわw

241: 2020/12/31(木) 16:38:46.81
4周目にしてやっと願いの谷ノンストップで進めた
最初は無理ゲーだったから成長したもんだ

242: 2020/12/31(木) 16:59:44.76
霧の中のコインランとか
悪意しかないだろ

243: 2020/12/31(木) 17:02:40.99
霧コインラン初級Aランク取れはモニターにもよるだろうけどかなりキツかった
何回かやり直してパターン覚えてなんとかしたわ

244: 2020/12/31(木) 17:02:46.99
ディスクヒット
ロボ全員倒せとか無理ゲー

245: 2020/12/31(木) 17:47:07.26
ゲームジムのミッションだけ何度かチャレンジして上達すること前提の難易度だよな

そういうゲームも世の中いくらでもあるし、リングフィットのは特別難しいわけじゃないけど他のフィットネスは初見クリア余裕のものばかりだから不満が出やすいのかなー

246: 2020/12/31(木) 18:10:58.30
今年最後のリングフィットやるよ~

247: 2020/12/31(木) 18:11:37.16
輝かなきゃ…

249: 2020/12/31(木) 20:54:55.59
グルグルアームのリングちゃんの声えっっっろ…

250: 2020/12/31(木) 21:02:02.57
グルグルアームのリング君の声えっっっろ…

251: 2020/12/31(木) 21:56:26.46
モモデプッシュのときのリング君えっっっろ
(※プレイヤー♀の場合)

252: 2020/12/31(木) 22:00:17.47
ドラゴさん落ち着いて

253: 2020/12/31(木) 22:00:23.12
脱毛課金しろ(命令)

254: 2020/12/31(木) 22:23:52.55
ドラゴさんはいちいちリングくん(ちゃん)との思い出を語ってくるのがじわじわくる

ジョイコンの振動弱にしてみたらもの足りなくて強に戻した
木箱がなんとなく違和感あった

255: 2020/12/31(木) 22:26:05.08
明らかにお尻の筋肉が付いて来てる
はっきり分かるのってここくらいだけどw
ヒップリフトとかすきすぎる

256: 2020/12/31(木) 22:27:47.86
リングのボイスって男と女で違いあるの?アドベンチャーは文字付きだから同じなんだろうけど

257: 2020/12/31(木) 22:36:17.00
マッチョドラゴンとの関係性を重視して主人公とリングの性別を決めれば良いと思う

258: 2020/12/31(木) 22:55:32.17
年の瀬だから1日位サボってもいいよね…

259: 2020/12/31(木) 23:00:48.81
>>258
軽くでもやるのもいいしやらなくてもいいと思うゾ
自分はやっちゃった

260: 2020/12/31(木) 23:05:07.11
>>259
なんか罪悪感すごいから年越したらカスタムだけやる事にした 我ながら意思が弱い

262: 2020/12/31(木) 23:34:23.77
>>260
カガヤイテルヨ!休む日あってもいいと思う

261: 2020/12/31(木) 23:31:25.70
いっつもスタティックストレッチやった後にジョイコンをリングから外してからSwitchスリープ→Switch本体にセットして充電ってやるんだけど、毎回スリープする時の決定ボタンを間違えてしまうw

263: 2020/12/31(木) 23:48:10.87
今日くらい休もうとか軽くしようと思っても結局いつも通りカスタム50分
来年も体壊さず筋トレできますように

264: 2021/01/01(金) 01:04:21.43
あけおめ!夫婦で年越しRFAやったよ
3か月90日目と92日目、レベル200と198、負荷は二人とも10、アラ還のおっさんとアラフィフ嫁です

265: 2021/01/01(金) 02:24:33.36
あけおめ
今年こそ痩せる!

266: 2021/01/01(金) 02:30:20.10
あけおめ
大晦日はサボってしまった
今日からまた頑張る!

267: 2021/01/01(金) 03:26:52.23
あけおめビクトリー
今年も輝いていこう

268: 2021/01/01(金) 07:36:06.55
あけおめ!
大晦日はさぼった。
今日もさぼる。

269: 2021/01/01(金) 08:46:15.77
1日サボったら1kg増えた。サボるの怖いけど今日はサボるか

271: 2021/01/01(金) 08:56:35.78
あけおめ 昨日はバタバタしてたから軽めだった 今日から頑張るぞー

272: 2021/01/01(金) 09:13:46.75
リングくんごめんね、今日は朝からお酒飲むからお休みするね

273: 2021/01/01(金) 09:17:30.22
あけおめ!
昨日からやり始めた新参ものです。
皆さんにお聞きしたいのですが、動くとレッグバンドがきつめに巻いてもずり落ちてきます。
何か良い対策はないですか?

282: 2021/01/01(金) 12:34:50.99
>>274
ジムは負荷の設定を無視されるはず

275: 2021/01/01(金) 09:51:05.79
膝サポーター付けてやってるからそれがレッグバンドのすべり止めになってるな
付ける前はきつめに巻いてたけどマウンテンクライマーでやっぱりずり落ちてた

276: 2021/01/01(金) 10:16:59.13
マウンテンクライマー
きついのもあるけど判定が厳しいのがつらい

277: 2021/01/01(金) 10:29:51.75
正月で実家に兄弟が帰ってきててリングフィット恥ずかしくてできねぇ……

280: 2021/01/01(金) 12:30:16.83
>>277
「恥ずかしい」という言葉を自分の心の辞書から消すと、生きるのが楽になるよ。

297: 2021/01/01(金) 15:39:42.77
>>277
お手軽モードの大胸筋チャレンジとかで兄弟にバトルを挑んでみてはどうだろう

278: 2021/01/01(金) 10:31:04.15
あけましておめでとうございます
昨日一昨日はリングフィットアドベンチャーやらずに、ダラダラ過ごした
今日からまたアドベンチャーに向かいます

279: 2021/01/01(金) 10:32:55.92
願いの谷の反動で胸筋がめっちゃ痛い

281: 2021/01/01(金) 12:30:29.37
新年初回のRFAで「よし、今日も、がんばるぞ!」だった
よし、今年も、がんばるぞ!って気持ちになれたよ!

283: 2021/01/01(金) 12:35:07.53
>>281
それとかミブリさんがものすごい勢いですっころんでいくのとかたまに見聞きできると励まされるわ

326: 2021/01/02(土) 06:48:31.03
>>281
同じだ 景気が良いな

284: 2021/01/01(金) 12:42:26.08
「敵がふらついた!(筋肉を喜ばせる)チャンスだよ!!」

285: 2021/01/01(金) 12:51:59.36
スキルツリーの連続行動とかって一つ取っても体感効果ある?
今はスキル集めを重視してて、連続行動とかラッキーガード?とかはあまり集めてないんだけど

286: 2021/01/01(金) 12:58:02.97
ある
でもわざわざ取るほどじゃないからスキル優先でいいと思うよ

287: 2021/01/01(金) 13:00:27.61
スキルツリーはスロット追加→スキル→その他って感じで集めてるな

288: 2021/01/01(金) 13:13:15.53
リングフィット初め完了
今年も、一年、がんばるぞー!

289: 2021/01/01(金) 13:36:13.04
ラッキーガードは割と見るけど
連続行動は全部取っても10回に1回くらい
まぁ連続行動はスムージーがある
後バトルジムのミッションで事故呼ぶから
コレの先に覚えたいスキルがあるって時以外はスルーしても問題はない

290: 2021/01/01(金) 13:45:54.56
バトルジムのミッション事故とは?

291: 2021/01/01(金) 13:48:09.00
>>290
一体しか倒してはいけないミッション
回復スキル入れてないとどうあがいても
詰む場面になる可能性が出る

295: 2021/01/01(金) 15:04:59.17
>>291
えっ、あれ連続行動も許してくれんのか

292: 2021/01/01(金) 13:49:04.15
1ターンが抜けてた

293: 2021/01/01(金) 14:02:50.06
単体攻撃のスキルだけバトルで使って、待ちが必要で攻撃の手立てがなくなったら待機ターンリセットするスムージー使ったらいいだけでは

294: 2021/01/01(金) 14:28:47.59
RPGのレベル上げが好きだからリングフィットも柿拾い頑張っちゃう

296: 2021/01/01(金) 15:11:26.26
1ターン1匹制限のミッションで連続行動出てもセーフだよ

298: 2021/01/01(金) 16:03:35.26
最近ちょっとつかれたなと思うとキャベツ豆乳柿紅茶集めに没頭してしまう
敵回避するのが楽しくなってくる

300: 2021/01/01(金) 18:12:35.97
今日は休もう、と思っても10分くらいならプレイできちゃうんだよな。始めて20数日だけど少しずつ習慣になってきたよ

301: 2021/01/01(金) 18:25:47.58
連続行動は別ターン認定だから大丈夫だよ

302: 2021/01/01(金) 18:33:17.70
ここ最近タイマン向けのスキルばかり使っててマウンテンクライマープランクバンザイスクワットしてないから
次やるの怖い

304: 2021/01/01(金) 19:04:25.52
285だけどみんなありがとう、スキル目指して取ってくことにするわ

305: 2021/01/01(金) 19:40:32.23
5日も続いてるぼくえらい

306: 2021/01/01(金) 19:41:48.65
自分も10日続いてるからえらい
しかし体調悪すぎてちょっとだるい
途切れさせたくないから頑張るが

317: 2021/01/01(金) 21:12:50.58
>>306
連続記録止めたくないのわかるけど体調悪い時はちゃんと休んでね
思い切って休んだ方が次回のパフォーマンス上がるよ

331: 2021/01/02(土) 10:08:09.25
>>317
お気遣いありがとう
無理ないように調整はしてるつもりだから多分大丈夫よ
今日はもっと控えめにしてみるわ

307: 2021/01/01(金) 19:48:42.20
10日ぶりにやるぼくもえらい

308: 2021/01/01(金) 19:55:01.31
みんな偉い

310: 2021/01/01(金) 20:13:03.39
輝いてるよ!

311: 2021/01/01(金) 20:13:16.16
このゲームを買ってやってるって時点でえらい

312: 2021/01/01(金) 20:15:38.74
今日はお正月だからお休みなんだ
明日からはまた1日おきにやるよ!

313: 2021/01/01(金) 20:22:01.19
>>312
腹筋ガード!!

314: 2021/01/01(金) 20:22:04.64
正月休みで1ヶ月ぶりくらいにアドベンチャーモードやったら最後のコメントで継続できてますね!とか云われたけど判定どうなってんの

315: 2021/01/01(金) 21:00:06.42
今日も頑張った、やっぱり体を動かすのはいいね

316: 2021/01/01(金) 21:11:14.96
日付をズラしていた可能性が

318: 2021/01/01(金) 23:47:04.69
久しぶりにやったら力が漲ってきてしまって眠れそうにない

319: 2021/01/02(土) 00:03:25.32
ストレッチで副交感神経刺激しなさいな

320: 2021/01/02(土) 00:30:16.53
スタティックストレッチマジ大切だな
クソみたいな量しかスクワットしてないのに筋肉痛がまじで酷い

321: 2021/01/02(土) 00:50:32.98
元旦もRFAだったわ
習慣づいてると動きたくなる
スタティックはその日のメニューによって内容微妙に変えてくれるからきちんとこなせば筋肉痛になりにくいよね
一度スタティック飛ばしたら筋肉痛になって以来最後までちゃんとやってる

322: 2021/01/02(土) 01:25:11.83
元旦も楽しくフィットネスできた 今いい感じの負荷だけど50日突破したら負荷を1上げてみるか

323: 2021/01/02(土) 01:50:03.97
ストレッチしたことないけど、明日からしようかな

324: 2021/01/02(土) 01:54:10.82
1日はやらないって決めてたけどもやもやするw
明日からまたやるぜ

325: 2021/01/02(土) 02:29:36.72
ストレッチしてみた
眠れますように

327: 2021/01/02(土) 09:21:40.16
膝が痛いときはどの運動がおすすめ?

333: 2021/01/02(土) 11:21:13.30
>>327
おすすめの運動はわからないんだけど、運動サポートで膝の負担の大きい運動はやめるっていうのが選べるよ
自分も膝じゃないけど悪い部分があるからそれ使ってリングフィットやってる

328: 2021/01/02(土) 09:55:22.49
元旦に起動しても特に何もないんだなとがっかりして体重計に乗ったら
体重計がハッピーニューイヤー表示だった。

329: 2021/01/02(土) 10:00:19.77
関節は本気でやばいから休むのがオススメ割とマジで

330: 2021/01/02(土) 10:02:54.42
帰省したらやっぱり体重増えたけど美味しいご飯食べてるし毎日200kcalは消費してるからいいや

332: 2021/01/02(土) 10:47:27.53
RFAを1日2回やるようにしたらワイドスクワットやった後の太腿の張りが次の日になっても抜けないw
負荷下げるかもう少し筋肉付くまでは1日一回の方が自分的には良さそう

334: 2021/01/02(土) 11:28:52.16
赤スキル全般のモチベーションが上がるような知識誰か教えてください

バンザイプッシュが特に苦手でやったほうがいいのは分かるんだけど
二の腕を細くしたいとかのモチベーションもないのと青と黄スキルの方が運動した感あるのが楽しくてつい後回しにしてしまう

337: 2021/01/02(土) 11:49:10.78
>>334
自分は20年後30年後に肩が上がらなくて後悔してる未来を想像しながらやってる
絶対にそんなふうにはなりたくないと思えば、きついスキルも最後までできる
同様に腹スキルは腰痛、足スキルは寝たきりを想像するね

335: 2021/01/02(土) 11:33:59.93
運動した気分になるより運動して楽しいとかすっきりするスキルを選んでみるとかどう?
自分はパラシュートが凄い苦手でそりゃもうぷるぷるになって効くけど出来ればやりたくないw
リングアローとかうしろプッシュなんかが腕がすっきりして好きだし楽しいよ

336: 2021/01/02(土) 11:47:27.55
リングアローもリングフィットの中ではきつい部類だと思うけどな
腕系のリングくん押し引き系は大体鬼畜。個人的にウシロプッシュは何故か楽だけど。
アームツイストとグルグルアームが赤の中では珍しく楽なほうだから手に入ったらそこからやってみるとかどうかな

338: 2021/01/02(土) 11:52:15.96
バンザイプッシュきついよな
リングアローはなんとなく好き

339: 2021/01/02(土) 11:57:30.54
腕系スキル肩こりにめちゃくちゃ効くから大好きだな
脚系スキルというかスクワット系は膝がパキパキ言うのが怖くて余りできない…

340: 2021/01/02(土) 12:11:31.58
ここの最年長さんっておいくつですかね?
私は来月還暦

341: 2021/01/02(土) 12:34:12.81
ドラゴのスキル制限コースで自分がいかに高火力&楽なスキルに逃げているか気付いた
これからは負荷を下げて苦手なスキルセットで挑もうと思う

342: 2021/01/02(土) 12:35:18.49
パッケージ版からダウンロード版買い直したので付属品は新品、箱もほぼ新品でネットで買取依頼したら査定が事前に見た金額よりかなり安いから返却してもらうか悩んでるんだけどリングコンのサブ持っておく意味あるかな?
メルカリとか出す気力はない

345: 2021/01/02(土) 14:29:29.16
>>342
重ね持ちプレイで負荷2倍!カガヤイテルヨ!

348: 2021/01/02(土) 14:59:26.06
>>345
>>346
リングコン1つでも大変なのにw
リングコン壊れたって人はいるんだろうか?おまり聞かないよね

351: 2021/01/02(土) 15:30:13.21
>>348
結構いる
まだこのスレの住民に成ってから3ヶ月位だけれど、その間だけでも何人かいたから
多分相当数いると思う
保証がないから皆買い替えてた模様

346: 2021/01/02(土) 14:33:04.39
>>342
リングコンは消耗品だから予備持っててもいいと思うよ

343: 2021/01/02(土) 13:24:14.73
アマゾン初売りでプロテイン安売りすんの?

344: 2021/01/02(土) 14:22:56.53
ワイドスクワットやると右の膝だけポキポキいうのはサポーター課金したほうがいいのかな

349: 2021/01/02(土) 15:05:25.55
このスレでも壊れたというか反応しなくなったとかふにゃふにゃになったとかで買い替えてる人何人かいたよ

350: 2021/01/02(土) 15:11:43.44
モモデプッシュやるとリングコンの反応が前より悪くなったと感じる
潰れるくらい強く押さないと良い判定にならなくなったね

352: 2021/01/02(土) 16:25:20.60
リングコンって単品では売ってないよね?
ソフト買い直してるって事か

354: 2021/01/02(土) 16:27:55.50
>>352
任天堂のオンラインショップでリングコン単品売りあるよ

355: 2021/01/02(土) 16:32:49.06
リングコンの件ありがとう
返送料かかるけどとりあえず返してもらう事にした

357: 2021/01/02(土) 16:42:27.09
新年初RFAやったー!
やっぱりすっきりして気分いいね
1か月前は10分以内が限界だったのが嘘みたいだよ
リングアローは攻撃してる感とかポーズ決めてる自分がなんかカッコよく見えて好きw

358: 2021/01/02(土) 17:11:44.73
年末にtogetterでゲームで筋トレ運動してる人の投稿見たけど
リングアロー勧めてて「自分がアーチャー鯖で召喚されたという設定で」ってあって笑いながらも参考にして取り入れた

こういうレポ書いてる人数少ないけどツイッターやここよりなぜか信頼感あって参考にしちゃうんだよな

359: 2021/01/02(土) 17:28:54.94
リングアローは姿勢がいまいち分からない
矢はどこに飛んでいくイメージ?
体の正面? それとも角度ついててもいい?

肩や首に負担がかかるのであまりやりたくないんだけどリングコンを引っ張る唯一(?)の攻撃だから形状維持の観点からやるようにはしてるが…

361: 2021/01/02(土) 18:09:59.03
>>359
リングアローでリングくんがする姿勢のアドバイスは
・両手首、両肩、両ひじは全て同じ高さ
・リングコンは引き手の前に置く
だから、
アーチェリーや弓道と同じ体勢(体も真横)をして、そこからリングコンを動かさないで体を正面に向ければOK

引っ張るときは引き手で後ろに引くだけじゃなく、前の手で前方に押し出すことも意識すると上腕三頭筋に半端なく効くよ

360: 2021/01/02(土) 17:47:14.33
最近はじめたのですが肩から腰周りを改善したくてスキルをセットしたいのですがオススメとかありますか?よろしくお願いします。

362: 2021/01/02(土) 18:53:01.89
あけおめ
今年も輝くぞ

ロシアンツイスト無心でできて好き
延々やってたらちょっとくびれてきたわ

363: 2021/01/02(土) 19:30:09.95
リングコン予備買うべか。ヨドバシで気軽に買えるようになればいいのに

364: 2021/01/02(土) 21:18:04.31
アシパカパカは称号獲得時点で順位一桁なのにスワイショウは800位ぐらいで笑う
大正義スワイショウ

365: 2021/01/02(土) 21:20:59.56
任天堂にしちゃ意外と安いよね
ガタを感じてきたら買うかー程度でいいと思うけど

366: 2021/01/02(土) 21:51:37.60
ついに手に入れた!
180/60のヒョロガリだけど半年くらい続ければ細マッチョになれるかな?

367: 2021/01/02(土) 21:55:20.44
しっかり食べるようにすればなれるんじゃないか

368: 2021/01/02(土) 21:57:42.20
ヒョロガリなのは食べる物と食べる量が間違えてるだけだからな
マッチョになるには努力が必要だが、標準体型にするだけなら運動量は日常生活で足りる

369: 2021/01/02(土) 22:01:50.96
飯は普通の量食べてるつもりだけどタンパク質足りてないのかなぁ
リングフィット後にプロテインも飲んでみるか

370: 2021/01/02(土) 22:24:49.61
普通に食べて60のままなら普通以上に食べにゃならんのでは

371: 2021/01/02(土) 22:29:14.09
デブが普通に食べてるつもりの量から減らすようにガリも量増やさないと難しいだろうね

372: 2021/01/03(日) 00:26:05.48
食う量足りないとかほっそいとかは言われるけど満腹中枢が悲鳴を上げた先の限界に行くのが辛い

373: 2021/01/03(日) 00:49:31.15
ガリはそもそも胃腸が弱いから一度にどか食いするより回数分けて食ったほうがいい。
一日5~7食くらいにわけてチマチマ食うのがいいよ。

374: 2021/01/03(日) 00:59:34.58
小さい羊羹とかビスコとかちょっとつまめるお菓子美味しいよな
俺はデブの方だけど

375: 2021/01/03(日) 01:06:53.92
なるほど、腹減ったし夜食すっか

376: 2021/01/03(日) 01:11:32.40
ダイエット頑張ってたときお腹すいたら低カロリーの暖かい飲み物のむか氷かじってたわ
10kg痩せたが無理をした

377: 2021/01/03(日) 01:38:58.10
金2倍のかぼちゃスープ作る用のかぼちゃが尽きた 採取しやすい場所とかあったっけか

378: 2021/01/03(日) 01:41:00.20
みんな大好きハシラセ橋が距離も稼げておすすめ

404: 2021/01/03(日) 13:33:14.56
>>378
ありがとう 金ホップ狩りの前にキメておきたかったので助かりました

379: 2021/01/03(日) 07:15:13.98
ハァハァ言ってるんだけど心拍が上がらない。

380: 2021/01/03(日) 08:22:12.01
プランク鬼きついのに全然肺には来ないからとても軽い運動とか言われる…

381: 2021/01/03(日) 08:44:41.51
筋肉ついたか知りたくて手足で測る体組成計で測ってきたら体脂肪率5%(ありえない)で筋肉・脂肪の分布が測定不能
足裏の乾燥が原因と言われたからクリームとかかと用靴下課金してここ数日保湿に勤しんでたら、家のタニタでも2%くらい体脂肪率上がってたわ
かかとのガサガサ具合でかなり変わるんだね

382: 2021/01/03(日) 08:49:17.48
>>381
電気の抵抗とかで測るから肌の具合でも変わっちゃうよね
乾燥肌な方はお風呂上りに測るといいよ

761: 2021/01/08(金) 10:38:19.96
>>381だけど保湿してまた測ってもダメだった
家帰ってから気づいたけど身長間違って入力されてた…0が9になっててめっちゃ高身長の人になってた…

そして昨日包丁で指バッサリ切って病院で縫ってきたので暫く赤スキルやれそうにないわ
ついてないことばかりで凹む

762: 2021/01/08(金) 11:03:34.49
>>761
痛そう
お大事にね

763: 2021/01/08(金) 11:15:28.22
>>761
お大事に。

ヨドバシでアディダスのマットとアブホイールのセットもしくはマットとプッシュアップバーのセットがセール中。

それぞれ¥5,980で別々に買うより¥2,250安くなるらしい。11日までの期間で数量限定。

383: 2021/01/03(日) 09:08:00.64
膝の鈍痛が強くなってる
早く超回復してくれ

384: 2021/01/03(日) 09:09:10.47
関節に超回復はないんだよなぁ…
お大事に

385: 2021/01/03(日) 09:14:19.95
筋肉は裏切らないけど関節は……って昔からよく言うよね

386: 2021/01/03(日) 09:35:12.25
なんで今までクエストクリア条件がBランク以上とかだったのに急にロボ全部壊せになるんですかね・・・。
せめて1ミスは許してほしかった・・・。

389: 2021/01/03(日) 09:50:59.46
>>386
まーせめてノーダメージだよね~
いきなりパーフェクトは設定ミス

391: 2021/01/03(日) 09:53:03.16
>>389
つってもノーダメージ≒パーフェクトだけどな

387: 2021/01/03(日) 09:36:28.75
と思ったら他の方も同じこと思ってたのねー

388: 2021/01/03(日) 09:49:56.47
膝痛いのにワイドスクワット強いからやめられない。。。

399: 2021/01/03(日) 11:32:53.58
>>388
ワイドスクワットやったら膝の内側痛くなったからスクワット系は1週間ほど封印中
疲れたのに無理に回数こなそうとしたのが原因だったと思うから痛みなくなったら負荷下げて少ない回数でやってみるつもり

390: 2021/01/03(日) 09:52:26.47
ロボ全部壊せは序盤に出てくる難易度じゃないよね
せめて最初はAかノーダメで良かったと思う

392: 2021/01/03(日) 09:56:59.85
個人的にはパーフェクトとノーダメージは≒ではないな
ノーダメージは適当に振ってもなんとかなる

393: 2021/01/03(日) 09:58:25.85
そんなもんなのか
ノーダメージならカス当たりでも当てにゃならんしパーフェクトと大して違わないと思ってたぜ

394: 2021/01/03(日) 10:28:53.41
赤スキル全般苦手と書いたものだけど久しぶりにやったら意外と楽しかったし
確かにスッキリもしたので無理ない程度に積極的に使っておこうと思う
間に肩にプッシュとか折りたたむポーズ入れるようにすふと筋肉痛も軽減されて良かった

395: 2021/01/03(日) 10:55:03.35
ナレーション、うるさい気がして英語に変えたが、また戻した。やっぱり「輝いてるよ」と言われたかったんだ

396: 2021/01/03(日) 11:11:52.28
なんで体幹強化にプランク入ってないんだ?
キツイから助かったぞ

397: 2021/01/03(日) 11:20:47.98
アプデ前はコインランパーフェクトとかあったけど難しすぎて消えた
比較的簡単なディスクだけが残ってる

398: 2021/01/03(日) 11:21:46.05
ディスクとかバッティングは上級でもパーフェクトはまだ容易かった
後椅子に座るミニゲームも
それ以外は無理です
ズルしないと無理です

400: 2021/01/03(日) 11:37:36.83
食生活とRFAのプレイ時間は変えてないけど自宅に長くいるせいかあんまり体重減らなくなった。
やっぱ通勤で歩いておかないとダメだな

401: 2021/01/03(日) 11:39:40.81
カスタムならできるけどアドベンチャーも
スクワット系だけ負荷下げるとかやりたいわ

402: 2021/01/03(日) 12:36:48.42
プロテインを買ってしまった
明日届くらしいけど楽しみー

403: 2021/01/03(日) 13:16:08.65
ヨガ系をやってると腹に力を入れると安定しやすいことが分かる
これが体幹というやつなのかな

405: 2021/01/03(日) 14:47:53.36
>>403
スポーツクラブに行ってる時にたまにヨガのクラスも行ってたけれど、男性はヨガって苦手な人が多かった印象
立木のポーズとかでも女性は止まれるけれど男性はフラフラしてる人多かったな
男性の方が体幹有ると思うけれど、男女差かな?
男性はそんなもんだと思うよ。慣れれば安定する

406: 2021/01/03(日) 14:49:59.36
めちゃくちゃ便秘症(汚くてすまん)なんだけど腹筋鍛えるようにしたら少しは改善されるかなぁ
食生活も重要だろうが
レッグレイズとプランクは毎日やるか

410: 2021/01/03(日) 15:02:14.03
>>406
ねじり体側のポーズが、もろ便秘体操だと思う
あのポーズを便器の上でやってるの前にTVで見た

427: 2021/01/03(日) 18:23:07.38
>>410
今日からそれも積極的に取り入れるよ
ありがとう!

451: 2021/01/03(日) 21:57:48.63
>>406
効果てきめんとは言わないが、自分の場合は何もしてなかった時より多少は改善されてると思う

汚れネタに便乗してしまうが、グルグルアームやってると「脇くせぇな…」と思ってしまう
デオドラント使ってるけど効果ないのだろうか

467: 2021/01/04(月) 00:09:42.32
>>451 >>452
やっぱり腹筋鍛えると多少は改善期待できるよね
頑張るよ
バンザイツイストとディスクヒットもちょくちょくやるようにするよ!
お二人ともありがとう

>>461
お大事に

452: 2021/01/03(日) 22:01:34.93
>>406
腸を動かすことが大事みたいだからバンザイツイストとか、ディスクヒットとかもいいんでない?

407: 2021/01/03(日) 14:52:37.78
バンザイツイストとかベンドオーバーとかロシアンツイストとかのヒネる系を取り入れてみるのはいかがか

409: 2021/01/03(日) 14:59:21.42
>>407
そうかひねり系いいですね!
それらも取り入れてみます
ありがとう!

昨日のスタティックストレッチで便秘は美容と健康の大敵腹筋を鍛えましょう云々上に表示されててハッてなったw

408: 2021/01/03(日) 14:55:45.39
昨日夕飯をドカ食いしたのに以前よりも下っ腹が出なくなってたのに気付いて感動した
前は食べ過ぎると地獄の餓鬼みたいな腹になってたのに

411: 2021/01/03(日) 15:03:56.09
ねじり体側やると頻繁に「このポーズで止まって!」って言われてイライラする
ちゃんとミブリさんと同じようにやってるのに

412: 2021/01/03(日) 15:21:29.89
>>411
いや動きどうこうじゃなく止まってないんでしょ

416: 2021/01/03(日) 15:48:17.94
>>411
ヨガだけミブリさんの動きとこちらの動きが連動してる
こちらが早すぎるとミブリさんもがんばって動きを早めるんだけど追いつく前に次の動作を始めると止まって!と表示される

413: 2021/01/03(日) 15:33:07.92
ねじり体側、だんだん中心?がズレて行くから起点終点の判定もズレていくんだよな

415: 2021/01/03(日) 15:43:27.43
>>413
最初の1回目の判定が厳しいから結構ねじって止めるんだけれど、2回目以降はそんなにねじらなくてもOK

417: 2021/01/03(日) 15:54:35.03
>>413
2回目以降は中途半端なとこで止めてもBestになるからだね
ちゃんと最後まで捻り切ったら2回目以降でも真正面が終点判定になるよ

414: 2021/01/03(日) 15:40:01.58
しっかり止めないとダメっぽいよね

418: 2021/01/03(日) 16:21:53.00
ダメージ出たあとの動かすタイミングで止まって!って言われるんだよね

419: 2021/01/03(日) 17:16:41.05
雪かきで疲れた...
なにげに全身運動な気がする

420: 2021/01/03(日) 17:25:43.28
雪かきとか負荷40くらいあるだろ
雪国の人は普段の生活だけで運動してる

421: 2021/01/03(日) 17:33:54.16
雪の上歩くだけでも筋肉痛なる

422: 2021/01/03(日) 17:52:22.77
>>421
同じw

423: 2021/01/03(日) 18:12:54.70
毎朝ショベルフィットアドベンチャーだもんな

424: 2021/01/03(日) 18:18:11.52
ゲームと直接関係ないんですけど、何を着て皆さんRFAやってますか?
自分が買ったピッタリのスポーツ系のパンツだとレッグバンドがずるずる落ちてきて困ってます
汗かくので朝晩着替える(やる度に着替える)と枚数がいるのでそんな高い物は買えないんですが…

普段運動しないのでこんなに服要るのかとびっくりしてる
あと汗かいたからといって都度シャワーもこの時期寒いし皆どうしてるの…

428: 2021/01/03(日) 18:27:45.48
>>424
ユニクロのステテコとロングTシャツ

466: 2021/01/04(月) 00:07:07.15
>>424
秋はふだん下着にTシャツを着てたので、Tシャツ短パン。
冬にになり寒くなり、長袖シャツになったので、長袖シャツの袖をまくって長ズボンから履き替えて短パン。

425: 2021/01/03(日) 18:22:20.74
フローリング雑巾がけですら全身運動になりますよ!とTipsで紹介してるくらいなのに、
いわんや雪かきや農作業をや、って話だな。なお農筋とエクササイズ筋は使い方が異なるため
両方のガチ勢が交換体験実習すると両者とも筋肉痛になるんだそうな(荒川弘)
農家はしゃがみ系のヨガポーズだけ異様にどっしりと重心安定する引き換えに、柔軟性は喪われ開脚ポーズで悶絶するんだとか

426: 2021/01/03(日) 18:22:40.48
パン一で運動後即シャワー

429: 2021/01/03(日) 18:38:48.70
ねじり体側って説明が不足してると思う
「横にひねれ」としか言われないけど正確には「斜め前に倒しながらひねれ」だよね
脳内ではいつも虎眼流の紐鏡を意識してるわ
https://i.imgur.com/e4AkgGE.jpg

430: 2021/01/03(日) 18:53:17.14
ねじり体側やってるとJoy-Conのジャイロがずれていって
最終的に180°ひねれと言われて「できるかぁ!」までがうちの環境だわ

431: 2021/01/03(日) 19:31:50.10
ねじり体側は左に曲げるなら右肘を左膝につけるくらい曲げるものみたいよね、公式の動画でも結構曲げてる

432: 2021/01/03(日) 19:34:10.37
肘で膝を引っかけるみたいなアドバイスが入るから
前傾プラス捻りが正しい動きなのかな

433: 2021/01/03(日) 20:01:56.40
無明逆流れのポーズ!

434: 2021/01/03(日) 20:02:28.86
ここってウエイト板よりも健全に身体の話してるよね
リングきっかけに運動するようになってあっちも覗いたら酷過ぎてびっくりした

435: 2021/01/03(日) 20:04:06.26
もっとストイックな感じなの?

436: 2021/01/03(日) 20:17:43.97
ウエイト板はマウント取ってなんぼって板
闘争心に溢れててそれはそれでマッチョらしいけどね

437: 2021/01/03(日) 20:35:15.23
闇のオーラに飲まれてて草

441: 2021/01/03(日) 21:13:18.87
>>437
言い得て妙でワラタw
彼らも最初は純粋に体を鍛えたかっただけなんだよ...たぶん

438: 2021/01/03(日) 20:36:21.12
ねじり体側の判定で困ったことはないな・・
最近トライセプスがおかしいわ、なるべく高く腕上げろって言われるのに高くするとキープしろって怒られる

439: 2021/01/03(日) 20:52:31.94
ジャイロセンサーの誤差をもっと吸収してくれたらいいんだけどな
船のポーズで何にもしてないのに2回カウント(もちろん白ダメージ)されたときは
どうしろと?って気分になった。

そういえばAmazon初売りでプロテイン安売りしてるけど割引率高いのがAmazon限定品みたいだけど
Real Nutritionシリーズって聞いたことないなぁ

442: 2021/01/03(日) 21:19:46.25
>>439
ザバスとか安くなってない?
俺は在庫があるから買わないけどないなら買ってた

440: 2021/01/03(日) 20:54:46.68
パンイチはレッグバンドが汗で濡れちゃうので何かを履きたい
ユニクロのはわたしも試してみます!

443: 2021/01/03(日) 21:30:09.85
ウエイト板で上半身晒したっけ肉が足りないだのなんだの言われたわ、いや別にマッチョ目指してないですし美しい身体になりたいって事で板去った

444: 2021/01/03(日) 21:34:46.51
初めて英雄3やったら全然出来てなくてもベスト判定でドラゴさんに申し訳なくなった

445: 2021/01/03(日) 21:34:55.74
リングフィットやった後手足の指先がすごく冷えるんですがこれは普通の事なのかな?
今まで運動らしいことしていなかったからよく分からない…

446: 2021/01/03(日) 21:36:37.71
ウエイト板の連中なんてどうせRFAのRTAも出来ないくせにな、俺は30分で無理だけど

447: 2021/01/03(日) 21:38:53.62
ぐるぐるアーム入手したんだけど
負荷と攻撃力ぜんぜん釣り合ってなくない?

448: 2021/01/03(日) 21:39:40.78
全力でやると結構キツくない?

449: 2021/01/03(日) 21:40:31.04
それ言うとベンチ100kgもできないくせにって返されちゃうし不毛だよ
あそこにはあそこなりの雰囲気やルールあるんだし住み分けが大事

450: 2021/01/03(日) 21:46:18.62
これ買って初めてTVモード使ったら今さらジョイコンが無線接続できない不具合に気づいたわ…

453: 2021/01/03(日) 22:01:35.74
ワキガは保険適用されるので病院に行って治そうな

454: 2021/01/03(日) 22:03:22.41
前にワキガ手術課金した人いたね

455: 2021/01/03(日) 22:06:01.63

460: 2021/01/03(日) 22:27:02.02
>>455
そもそも強靭な下半身と腹斜筋が無いとできないポーズだな…
ヨガスキルはどれもこれも「ある程度カラダができてるの前提」のポーズばかりでむずい
それでもホンモノより数段簡素にはなってるけど

456: 2021/01/03(日) 22:14:33.36
年末の仕事が忙しすぎて全然できず、昨日久しぶりにやったら脳貧血みたいになった
心臓バクバクしてるのに音が聞こえにくくなって、判定は『とても軽い運動』だったから、指先まで血が回ってなかったのかなぁ。

458: 2021/01/03(日) 22:17:29.01
マウンテンクライマーはどうやってもドタバタしてしまうから封印してしまいたい、環境的に無理だわ…

459: 2021/01/03(日) 22:18:17.06
マウンテンクライマーは見本無視して一般的な片足ずつ上げるやり方でやってる
すまんミブリさん

461: 2021/01/03(日) 22:56:19.88
生理の話で申し訳ない

だいぶ体絞れてきたのに下腹部のぽっこり消えないと思ってたら子宮筋腫だった
生理痛がひどくなってきたり、出血量が多くなってきた女性は気をつけて

462: 2021/01/03(日) 23:09:45.04
>>461
お大事に

463: 2021/01/03(日) 23:22:02.64
>>461
お大事に
というか子宮筋腫ってぽっこりするほど大きくなるんだ…
特に異変はないけど脂肪乗ってるから見逃さないよう気をつけないと

464: 2021/01/03(日) 23:24:04.07
>>461
お大事に
またリングフィット出来るぐらい元気になるように祈ってるよ

465: 2021/01/04(月) 00:03:47.30
アゲサゲコンボが青なのが謎
早すぎて大して屈伸出来ないから全力で腕振りしちゃってる

468: 2021/01/04(月) 00:27:02.51
やっぱり運動は大事だよね
https://comic-days.com/episode/13933686331741966336

476: 2021/01/04(月) 07:56:37.74
>>468
我慢と努力は違うってことだね
おもしろかったわ

469: 2021/01/04(月) 00:31:52.73
サボりながら徐々に再開してるんだけど、筋肉痛来てて懐かしさを噛み締めている…

470: 2021/01/04(月) 00:34:08.33
全部読んじゃった草

471: 2021/01/04(月) 01:17:43.22
腹筋ガードで股間直撃なんてしねーよwwwと思ってたら今日した記念カキコ

472: 2021/01/04(月) 01:54:17.51
筋肉痛にならなくなって久しい 筋肉痛が恋しくなる日がくるなんて

473: 2021/01/04(月) 02:20:50.99
>>472
フィットボクシングとかズンバのやつとかの何か別のソフトやるとか(もうやってたらスマン

477: 2021/01/04(月) 08:04:42.41
>>473
フィットボクシングだと間接に負担がかかりすぎて結局RFAに戻ってきてしまう。
同じ時間でなんとか負荷を上げたいものだが

489: 2021/01/04(月) 14:29:56.85
>>477
手首足首につけるようなウエイト(100g単位で調整できるやつ)買ってみるとか
重い物入れたリュックを背負ってやってみるとかかねえ(俺はやってないので負担について責任は負えません)

492: 2021/01/04(月) 16:54:35.43
>>489
前にも同じアドバイスもらったけど楽にやろうとするのが駄目なんだろうな

あまり使ってない間接近くの骨がよく異常成長するから放置すると神経圧迫とかもあるんだけど
バタバタレッグを腰骨がボキボキいってるのを無視してずっとやってたら音もなく滑らかに出来るようになった

474: 2021/01/04(月) 07:33:09.02
あぁ、うたた寝してたら朝だ・・・
やり忘れてしまった

475: 2021/01/04(月) 07:54:25.01
筋肉をしっかり休められましたね!

478: 2021/01/04(月) 10:05:24.66
2周目の最後まで来た。
ドラコに会って来た。
途中の道のりで疲れた。
下見のつもりなので、ドラコと軽くジャブを打ち合って退散した。
明日、頑張るぞ。

479: 2021/01/04(月) 12:07:50.72
ここ優しくて泣ける
優しいお言葉ほんとにありがとう
筋腫はあるけど月一の通院加療で対応できるのでリングフィット頑張ります

ハンチョウ面白かった
教えてくれてありがとう

480: 2021/01/04(月) 12:25:08.77
ザバスも新年セールやってるみたいだけどたまには種類変えようと思ってReal Nutrition 買ってみたわ
甘いの嫌いだから飲みやすいと良いのだが

481: 2021/01/04(月) 12:40:57.03
RFA歴まだ1ヶ月ちょいで負荷が10だけどやっぱこんな初心者でもプロテイン飲んだ方がいい?
筋肉が育ちやすいなら飲みたい

482: 2021/01/04(月) 12:48:17.39
>>481
多分飲まなくても大丈夫なんだろうけど、少量で購入して美味しい味を見つけたら
RFAの後に飲むご褒美ぐらいの位置づけで飲むと習慣化できて良いかもね

483: 2021/01/04(月) 12:49:54.33
プロテインって要するにタンパク質だから普段の食事でしっかり取れているならアスリートでもない限りそんなに必要でもない
個人差もあるから気になるなら少量パックから試してみればどうかな

484: 2021/01/04(月) 12:53:22.15
女の方選んだときの声優教えてください

488: 2021/01/04(月) 14:06:41.15
>>484
伊藤静

485: 2021/01/04(月) 13:11:32.79
スレ住民のみなさん新年おめでとう
新年初RFAをやっと30分起動できました

よく舟がきついって言われるけど、新年そうそうやらされたぽっこりお腹改善セットみたいなの
プランクがとにかくきつくて10回以上になると休み休みになる
まだ舟のほうができるんだけどやり方がおかしいのかな

486: 2021/01/04(月) 13:21:49.02
プロテインが重用されるのは何より安いってこと
運動前後に牛乳とかささみとかゆで玉子とかソーセージとかヨーグルトとか豆乳とか納豆とかかまぼこでもちくわでも取れるのなら大差ない
みんな言ってるように単なるタンパク質だから

あとは(肉魚とか)タンパク質を多く取ろうとすると脂質のとりすぎになりやすいから

487: 2021/01/04(月) 13:40:17.75
コオロギ食え、コオロギ

490: 2021/01/04(月) 15:30:40.47
今特に見てなかったんだけどランキングも結構モチベーションに繋がるね
他全部順位4桁なのにバンザイスクワットだけ2桁目前だったから100切れるように頑張ろうと思えた

491: 2021/01/04(月) 16:30:48.82
自分病気で55kg→46kg→60kgと増減激しいんだけど
病気よくなったんでリングフィット始めたら体重は変わらんけど2週間毎日続けてたらすこーしだけウエスト引き締まった気がする
運動も終わった後小さな達成感あるし運動後の入浴も気持ちいいし良いことづくめ
食事制限と併せて王道に痩せられればいいなぁ

493: 2021/01/04(月) 17:27:03.26
おれも股関節がポキポキなるわ
バタバタレッグとニートゥチェスト

494: 2021/01/04(月) 17:51:57.50
https://i.imgur.com/u7nkEeV.jpg
入門してから17日目、お腹の横の肉が消えた気がする

495: 2021/01/04(月) 18:13:57.82
リングコンのグリップがコワゴワしてきたから買い換えたけどやっぱり新品は持ち心地が全然違うね。
しかし約10ヶ月ここまで続くとは思わんかった。

496: 2021/01/04(月) 18:18:47.71
ディスクヒット全ロボ破壊無理!です!!

497: 2021/01/04(月) 18:58:42.44
ミニゲームのミッションだいたいそつなくクリアしてきたけど
スクワットホッピングの金コインとらないやつだけ嫌い

498: 2021/01/04(月) 19:05:15.84
女声がエロいなんてそりゃそうだろうな、伊藤静ってエロゲ声優だもん

499: 2021/01/04(月) 19:22:59.15
ディスクヒットとか頼むからAランで許してほしい

500: 2021/01/04(月) 19:32:59.84
元旦に買ってやってるけど1日2ステージくらいでキツキツだわ
こんなもん?

503: 2021/01/04(月) 19:51:49.99
>>500
負荷にもよるけどワイも1ステージか2ステージで終わらせてる

504: 2021/01/04(月) 19:55:58.39
>>500
俺も買った当初はそんな感じだったけど少しづつ長くできるようになってきた

505: 2021/01/04(月) 19:57:56.82
>>500
同じく1日2ステージ+ミッションorミニゲームくらいにしてる
あと軽くだけカスタム

509: 2021/01/04(月) 21:33:04.44
>>500
2ステージはきついだろ
もちろんどのレベルでやるかとかによるけど、、、俺は一年やってもまだ1ステージの日ばっかり

511: 2021/01/04(月) 21:41:25.76
>>500
負荷低めだからかもしれないけどバトルありのステージなら2つ、なかったら3とか2+ミニゲームを「もうやめたといたら?」のメッセージ出るまでちょこちょこやってる
最初は1ステージだけでヨガマットに倒れてたなあ

501: 2021/01/04(月) 19:35:04.29
マウンテンクライマー10000回達成感したら、
ナレーションからやたらと誉められたw
ついにこの時が来たとか、何も言うことはございませんとか...
マウンテンクライマーって公式でも別格扱いなんかな?w

506: 2021/01/04(月) 19:59:28.97
>>501
すげえな1万回!

514: 2021/01/04(月) 21:58:46.87
>>501
各フィットスキルの累計回数で最後に誉めてくれるのが1万回です、おめでとう!
称号集めも終わっているなら1万回の花火回収マラソンもむちゃくちゃやりごたえあっておすすめ
やる機会が少ない回復技とか1セットあたりの総回数が少ないヨガ系が鬼門になります

742: 2021/01/07(木) 21:46:51.25
>>514
なるほどそういうことか!ありがとう
毎回クライマーとプランクを必須項目にしてた甲斐あったわ

>1万回の花火回収マラソンもむちゃくちゃやりごたえあっておすすめ
…ごめん、これは流石に無理だわ
体が硬いから「扇のポーズ1万回」は達成するまえに往生しそう

520: 2021/01/04(月) 23:27:23.75
>>501
今日バンザイコシフリ1万回だったわ。
マウンテンはずっと避けてて最近ようやくやりだ
したので1万回はまだまだだわ。

502: 2021/01/04(月) 19:38:43.20
年末のライジン見たんだけど朝倉未来って筋肉ショボいな

507: 2021/01/04(月) 20:03:24.48
最初は2ステージもきつかったけど今は30分を目安にやってる。

508: 2021/01/04(月) 20:28:51.42
年末年始サボってスクワットやり始めたら地獄見たわ

510: 2021/01/04(月) 21:33:51.98
随分と女声が色気あるなと思ってたら伊藤静だったか
あの色気ある声で輝いてるよ!とかムッキムキとか言われたらたまらん

512: 2021/01/04(月) 21:45:00.93
最初は2ステージでやめてたなあ。
10ヶ月目くらいに4ステージずつできる様になって、今は40分くらいやれるようになった。

513: 2021/01/04(月) 21:57:31.81
お正月5日休んで今日から再開!1月中は毎日少しでも続けるのが目標

515: 2021/01/04(月) 22:51:34.17
パラシュートやっとAランクいった気持ちいいいい
腕系まだまだキツいけど効果出てるって思うと凄く嬉しい

516: 2021/01/04(月) 22:56:24.96
ようやくクリアしたんだけど、エクストラステージっていうのが2周目ってこと?

これって1周目と同じステージを回っていくだけなのか?敵が強くなっただけ?

517: 2021/01/04(月) 23:16:31.14
時々、歩数制限やスキル制限ステージがあるけど基本同じステージ回るだけ。
会話はクリア後ということでマスター4もドラゴもフレンドリーになってる

518: 2021/01/04(月) 23:17:19.81
100kcal超を目安にやってる
普通のスージなら2ステージかな
負荷上げるとステージあたりの消費カロリーが増してくるが

519: 2021/01/04(月) 23:24:10.50
腕系きついけど鍋洗うのが以前より楽になったからちゃんと効いてるっぽい
でも当初の目的の二の腕細くはならないな・・

521: 2021/01/04(月) 23:50:01.80
マウンテンとプランクとヨガは基本スルーしてるな~。
パラシュート最初全然出来なかったけど、ある日突然出来るようになったから
他のスキルも出来る日がいつか来るのかも。

522: 2021/01/05(火) 00:29:13.67
マウンテンとプランクとスクワットはできるだけやりたくないんだけど負担きついってことはそれだけ効くんだろうと思っていやいや毎日1度はセットしてやるようにしてる
まだ始めて2ヶ月だが慣れないいつか慣れるんだろか

523: 2021/01/05(火) 00:35:35.08
体重軽くなって筋肉育てば楽になるよ

524: 2021/01/05(火) 01:15:40.21
マウンテンとプランクをやる時は、本体を携帯モードにして床に直置きすると画面を見ながらできて快適だった
教えてくれた人ありがとう

525: 2021/01/05(火) 01:41:45.79
マウンテン自体がきちーよお

526: 2021/01/05(火) 01:54:34.36
負荷はそこまで高くないのもあってマウンテンとプランクなるべく1日2セットはやれるけどスクワット逃げがち
しばらく逃げてるから姿勢忘れてきた…

527: 2021/01/05(火) 03:48:39.14
まだ15日目くらいだけど休憩挟んで1時間くらいやっちゃうのはやっぱやめた方がいいのかな

529: 2021/01/05(火) 04:55:04.23
>>527
細くしたいなら有り、太くしたいなら無し

551: 2021/01/05(火) 15:28:57.53
>>529
めちゃくちゃ細いからやめとくわ

528: 2021/01/05(火) 03:49:36.80
マウンテンはきつくはないけど左足下げる時に右足分まで判定されちゃって1/4くらいgoodとかbad?になっちゃう

541: 2021/01/05(火) 10:37:35.23
>>528
それが嫌で避けてしまう
今は代わりにモモアゲアゲをやってる
キツさは半分くらいかもだけど似たような動きなので

530: 2021/01/05(火) 07:34:18.99
かつてやった事があるゲームがインベーダーゲーム少々とスーパーマリオ数回というアラ還なので
最近やっとルールが多少分かってきた
ただやるだけではダメなのね、正しいフォームでやらないと

531: 2021/01/05(火) 08:20:58.28
実年齢よりも筋肉年齢の方で心配しないと
たしかRFAの負荷1で骨折した人も居て、医者から筋肉の年齢がおばあちゃんですって言われてた

532: 2021/01/05(火) 08:33:29.13
>>531
そうなんですか!
気をつけますねありがとうございます
6でやってるから大丈夫だと思います

533: 2021/01/05(火) 09:06:22.02
裸でRFA2時間やってるだけのAVが何故出ないのか疑問だ

535: 2021/01/05(火) 09:11:57.50
>>533
リングフィットのアニマルビデオ?(難聴
https://pbs.twimg.com/media/ETJjR9qUwAAa8v3.jpg

534: 2021/01/05(火) 09:10:39.88
負荷1で骨折って、、最初の動的ストレッチで骨折するレベル?

536: 2021/01/05(火) 09:23:30.45
Apple Watchのアクティビティの「エクササイズ」に反映させたいんだけどワークアウトの種類は何が適当かな

538: 2021/01/05(火) 09:26:54.52
>>536
フィットネスゲームっていうのがあるよ

539: 2021/01/05(火) 09:52:57.06
>>538
止まってる時に一時停止しないと
カロリー合わなくない?

546: 2021/01/05(火) 13:34:09.51
>>539
運動後の息が荒い状態やストレッチの消費カロリーも計測したいから自分はストップしてない

542: 2021/01/05(火) 11:06:14.94
>>538
ありました!これで設定してみます

537: 2021/01/05(火) 09:25:08.99
2周目クリアーした。
ドラコとの決闘会場から始めたので、スムージーをフルに使って20分で終了。
ところが「!」マークが出たのでもう1度行ってみると、同じことをやらされた。行くまでの道のりの分時間が増えて今度は30分かかった。
1日でリング押し2000回には驚いた。
柿スムージー効果で1日でレベルが6つ上がったのは良かった。

540: 2021/01/05(火) 10:13:02.14
過去スレで出てるだろうから知ってる人が多そうだけど開発スタッフの人のインタビューが面白かった
リングコンは元々リングフィットのためのものじゃなかったとか
最初は忍者の設定で全体的に和風にするつもりだったからその名残りがあるとか
https://topics.nintendo.co.jp/article/e115dc48-07de-4a31-aed1-ad65b3cbeb64

543: 2021/01/05(火) 12:14:05.68
一昨日タイマー設定してみたけどこれいいな
起動してAボタン押すだけですぐリングフィットできる

544: 2021/01/05(火) 12:44:28.10
>>543
レッグコンも認識させてからだとコントローラのチェックも飛ばせるしな
月~金設定うれしいけど 祝日もアラーム鳴っちゃうな

545: 2021/01/05(火) 13:19:40.75
パパイヤってどこで稼ぐのが一番効率いい?

547: 2021/01/05(火) 13:43:47.55
ここの人フィットネス系色々やってきたと思うけど、
どれが長続きした?

548: 2021/01/05(火) 13:49:56.13
>>547
フィットネスパーティー
次いでWiiフィット
多分リングフィットが起動の気楽さ的にも一番長続きしそうだけどどうだろ

549: 2021/01/05(火) 13:50:05.89
>>547
DDR(専用マットで)半年
WiiFit 3ヶ月
RFA 半年

飽きると止めちゃうのかな?

550: 2021/01/05(火) 14:13:26.17
ありがとうございました。
リングフィット買ってみよっかね

552: 2021/01/05(火) 15:32:40.85
膝に負担がかからない有酸素運動ある?

553: 2021/01/05(火) 16:32:24.11
>>552
自転車
水泳

かなあ、、、リングフィットだと何だろう。ラッシュベダリングとかかなあ

下半身使わないっていみじゃないと

554: 2021/01/05(火) 16:49:21.10
>>553
肘(ひじ)じゃなくて膝(ひざ)に負担かからないってなら自転車は駄目じゃね?

555: 2021/01/05(火) 16:54:14.23
>>554
坂道とか負荷がかかるような所でなければ膝の柔軟にもなり脂肪を燃焼してくれるトレーニング法

556: 2021/01/05(火) 17:02:41.91
>>555
ラッシュペダリングのやり方が不味いのかもしれないけど膝に結構来るなぁ

559: 2021/01/05(火) 17:39:34.49
>>554
歩くよりは自転車の方が全然負担かからないのでうちの父とか膝悪くでも自転車のってたんだね、、比較の問題なのですが

583: 2021/01/05(火) 21:47:33.63
>>554
膝の状況によると思う
かなり太ってるんだけど、膝やった時に痛みなくなってから医師にウォーキングより自転車乗ってと言われたよ
「痛みがないなら1日10キロぐらい、急がずゆっくり漕いでください」だってさ

562: 2021/01/05(火) 19:38:56.59
>>552
プールはいいぞー、泳げなくても水中歩いてるだけで運動になる

557: 2021/01/05(火) 17:05:34.54
あくまで負担か「少ない」であって0じゃないからね
運動不足な人や関節壊れてる人はそりゃ多少は来るよ
だから病気の時は安静にしろって言われるわけで

558: 2021/01/05(火) 17:34:50.70
運動不足からくる膝の悩みなら急性期以外は運動してれば自然と治ってくるよ
ソース=自分とスポーツクラブで見てきた年配の人達
外の世界の老人は足悪そうな人が多いけれど、スポーツクラブに来てる老人達はビックリするぐらい元気w
「通いだしてから膝痛が治った」って人達が多かった

560: 2021/01/05(火) 18:33:11.45
アセバミ街道走り抜けても柿が一個も拾えん
なんでじゃ

561: 2021/01/05(火) 18:39:06.25
初日2分、昨日今日と各15分でヘトヘト。
思っていたよりきついし、即筋肉痛きたよ。

563: 2021/01/05(火) 20:16:10.76
色攻撃力アップのスムージーって、何ターン保つかとか、今発動してる最中かどうかとかってどこかで確認できますか?
効果切れたのかわかんなくなって飲んじゃったりして勿体ないなあと

564: 2021/01/05(火) 20:17:22.19
>>563
すみません速攻で自己解決しました
普通にスキルのとこにアップマーク付いてますね…

565: 2021/01/05(火) 20:24:34.36
マウンテンクライマーを一般的なモモ上げ式にして2倍速でやってるのは俺だけじゃないはず

566: 2021/01/05(火) 20:41:33.46
今日はだるいからやめようかなぁ

って思ってやめることにしたらやる気がわいてくる不思議

581: 2021/01/05(火) 21:35:54.34
ハサミレッグを腕の支えなしでやると腹筋に効いていいぞ!

>>566
わかる。仕事終わる1時間前くらいに今日は疲れたからやめようって思ってても
家着いた瞬間に何故かやる気が湧いてくる

582: 2021/01/05(火) 21:42:21.66
>>566
自分はダイナミックストレッチしてるとスイッチが突然入る
なのでだるいと思った日でもとりあえず起動してみる

567: 2021/01/05(火) 20:45:09.11
昨日プロテインについて質問した初心者です色々教えてくれてありがとうございました
チーズも肉も好きだけど毎日食べる訳では無いし
普段タンパク質もそんな意識して摂っていないので足りていないかも知れません
せっかくRFAやってるし味を試しながら飲んでみる事にします!

568: 2021/01/05(火) 20:48:35.52
ザバスの安売りは今日までだから興味があったら買ってみるといい

569: 2021/01/05(火) 20:49:38.31
>>568
今日までか!
ありがとうそうします

570: 2021/01/05(火) 20:51:07.74
あ、アマゾンでの話ね

571: 2021/01/05(火) 20:57:32.93
>>570
うん
思ったより色んな味があって楽しめそうだーこんな充実してるんだねw

572: 2021/01/05(火) 21:08:07.86
プランクキツいって人よくみるけどそんな人はレッグレイズとかどーしてるの?まったく上がらない感じ?

573: 2021/01/05(火) 21:09:40.96
>>572
全然いけるよ
舟のポーズは無理だけど
プランクはあのポジション自体がしんどいんだわ

576: 2021/01/05(火) 21:16:47.92
>>572
レッグレイズもきついけどプランクのがきつくないか

574: 2021/01/05(火) 21:12:00.99
レッグレイズ全く上がらないって歩行も困難なレベルじゃね

575: 2021/01/05(火) 21:13:13.23
RFA始める前はなんちゃってで腹筋ローラーだけちょいちょいやってたからプランクはあまりきつさを感じないな~やっぱ効果はあったんだなー

577: 2021/01/05(火) 21:19:35.62
プランクとレッグレイズじゃ使う筋肉が違うんだから、人によってきつさが違うのは当然でしょ

578: 2021/01/05(火) 21:19:41.26
慣れてくると勢いでちゃっちゃとやってたダイナミックストレッチも、たまにはフォーム意識しながらきっちりやるとなかなか気持ちいいな

579: 2021/01/05(火) 21:23:34.42
同じ腹カテゴリなのにそれこそ別腹なんだな
負荷30のプランクなんて3周くらいいけると思うけどレッグレイズはやり切れるけど汗だくになるわ、舟のポーズもまぁキツいけどレッグレイズの方が負荷感じる

580: 2021/01/05(火) 21:30:54.04
個人的にはベントオーバーやった時にいつも使ってない筋肉使ってる感がすごかった

584: 2021/01/05(火) 22:22:47.51
むしろプランクは肩が痛くなっちゃう

585: 2021/01/05(火) 22:27:18.66
ベントオーバーやる時いつも歯の奥に痛みが走ってたんだけど(虫歯なし)
親知らず取ったら痛みが消えた
神経でも圧迫してたんかな

586: 2021/01/05(火) 22:50:59.42
時間があまりなかったからお手軽でミニゲームやったんだけどこれは運動時間としてはどこにも記録されないのかな??

587: 2021/01/05(火) 22:52:21.98
ウォーキングしてみたら筋肉痛凄いわ
リングフィットは筋肉痛にならないんだけどやっぱり足踏みだと使う筋肉少ないんだろうな

588: 2021/01/05(火) 23:02:21.56
>>587
週に1度ランニングしてるけどRFAやり始めて少し楽になるかなと思ったら全然そうでもなかったw
やっぱり使う筋肉ちがうよね

590: 2021/01/05(火) 23:16:28.75
>>588
だね
普段あんまり効いてる感じがしないもも裏筋肉痛でお前wってなってる
同じく週一くらいでやろうかな

589: 2021/01/05(火) 23:15:45.43
腹スキル大体楽勝だと思ってたら足パタパタがえぐすぎて笑った
でもこれRPG的にはあんま使わずお役御免になりそう

591: 2021/01/05(火) 23:46:33.05
チャレンジに最近はまってるアドベンチャーやった後とか20秒チャレンジ
 効くなー

592: 2021/01/05(火) 23:57:19.59
滑り込みでプロテイン買ったけど
いつも飲んでる奴より1000円近く高いから楽しみだ
ご褒美用にしようかな

594: 2021/01/06(水) 00:12:18.46
>>592
同じくギリギリ間に合ったw
ヨドバシよりかなり安かったから違う味2種類買ってみたよ
あと自分はゲーム内の飲食品を一通り飲んだり食べたりしたい

593: 2021/01/06(水) 00:08:56.14
バランスゥに乗ったドラゴをヨガで落とすとサイレントモードじゃなくてもラッシュベントニーが出るんだな
ラッシュ確定スムージーでも出るのかな?

595: 2021/01/06(水) 00:22:37.85
確かにスムージーがどんなもんか試してみたいな
手間かかりそうだが面白そう

596: 2021/01/06(水) 00:36:14.59
スムージー、まさか自分で搾って作るとは思わなかったよw

597: 2021/01/06(水) 01:02:45.44
スムージーを搾る時の左右に首を振るリングくん好き

598: 2021/01/06(水) 01:18:06.70
晴れ多いしこの時期のウォーキングランニング結構気持ちいいよね 朝とかにやってみようかな

600: 2021/01/06(水) 01:58:41.78
無茶しやがって…

601: 2021/01/06(水) 04:54:48.49
忙しさにかまけて最近やってなくて、いい加減そろそろやらなきゃ…と思ってたところ階段で転けて左の膝曲げられなくなったわ

602: 2021/01/06(水) 05:06:55.08
しっかり病院行ったか?
自然治癒に任すとへんな癖がついてあとがつらいぞ
お大事に

603: 2021/01/06(水) 05:13:05.91
>>602
膝の皿を強打したんだけど今日一日過ごして直らなかったら明日病院行くわ
ありがとう

604: 2021/01/06(水) 05:32:16.68
これを始めたら食欲が抑えられるようになったけどそうなるものだそうだ
痩せられそう!

638: 2021/01/06(水) 17:48:22.85
>>604
食事制限メインのダイエット中にあった暴食したい欲は本当に無くなった
停滞期が来て我慢出来なくなったらチートデイと称した爆食しようかと思ってたけどそんなタイミング無いままそろそろ半年経つよ

605: 2021/01/06(水) 05:45:42.49
それはあるね
もちろんむしろお腹すくって人もいるかもしれないけど同じく食欲減る
ただお腹がからっぽだとそれはそれで胃が気持ち悪い感じになるのが辛い

606: 2021/01/06(水) 06:44:57.39
最初に設定した押す力引く力を確認する方法ってある?
力設定のところから見られると思ったらそのまま測定する流れになっちゃったから無理なのかな

607: 2021/01/06(水) 07:47:24.48
むしろプランクよりレッグレイズの方がキツイ。
あとマウンテンは服がどんどんまくれてっておなかが冷える笑

608: 2021/01/06(水) 08:26:11.67
バトルジム周回してるけどレベル上がると運動回数が減って
結果周回数増やさないと駄目なんだよなぁ
3周して終わろうと思ったらまだ休憩しますか?って聞いてこなくなってしまった
そろそろリセットかな?

627: 2021/01/06(水) 15:03:16.76
>>608
スキルのレベル下げたりウェアを初期にしてみては?

609: 2021/01/06(水) 08:48:22.86
82日目。
3周目の1つ目、2.つ目のワールドを40分でクリアー。 
スキーに行く頻度で3周目クリアーが2月末~3月末で変わりそう。
スキーは、全身運動だから、健康にいいと思う。

611: 2021/01/06(水) 08:55:25.34
>>609
WiiFiの時のスキー、ボード系は結構良かったんだがリングコンで再現は無理かな

613: 2021/01/06(水) 10:54:05.28
>>611
スキーやスノボ、スキージャンプのゲームがあるなんて知らなかった。
スイッチで出てくるかな?

629: 2021/01/06(水) 16:24:26.30
>>613
Wii fitは床置きのバランスボードみたいのが要るんだよね
RFAで体感するのは難しそう

610: 2021/01/06(水) 08:50:42.05
スムージーとかほんと自分で絞るとは思わなかったw
再現とかじゃなくてあくまでゲーム内の飲んだりしてみたい美味しそう
んでもまさかゲームで筋肉育てられるとは思わなかった
ニンテンドーってすごいね

612: 2021/01/06(水) 10:04:09.34
ジョギングが速く走れなくなってきた。原因がわからん。

614: 2021/01/06(水) 11:05:53.37
やってる時は2ステージくらいで疲労ヤバいのに筋肉痛に全然ならないのはまだまだ行けるってことなんだろうか

615: 2021/01/06(水) 11:08:06.36
英雄のポーズって元ネタ何かあるの?WiiFitとか?

616: 2021/01/06(水) 11:11:23.63
英雄のポーズはヨガに普通にある。
wiifitのヨガやると、いろんなポーズがRFAでも出てきて面白いよ。

617: 2021/01/06(水) 11:36:20.63
このゲーム、自分を軸にしてどれくらいのスペースあればできますか?半径1メートル?

618: 2021/01/06(水) 11:40:02.53
両手伸ばした範囲

619: 2021/01/06(水) 11:53:42.36
「英雄のポーズ」なんてのがヨガ界隈にあるのか、知らなかったわさんくす

620: 2021/01/06(水) 12:04:08.62
フィットレの横スマが英雄のポーズ2のはず

621: 2021/01/06(水) 12:05:04.90
一周目終わったはずなのにワールド23ドラゴステージに!が出てるんだけど
これって無限にチャレンジ出来るって事?それともストーリーの続きでもあるの?

622: 2021/01/06(水) 12:06:55.78
太陽礼拝のポーズとかもあるよな
wiifitでよくやった

623: 2021/01/06(水) 12:40:43.30
WiiFitUの身体水平支持(プランク)耐久チャレンジはガチ
RFAでもプランクでよく肘を擦りむくコメが寄せられるが、更にあの硬いウィーボくんの上に腕肘を載せて
3分間自重に耐える、それも腰が落ちて重心が中央から外れたらアウト、という江戸時代の石抱き刑に等しい拷問だった

逆にあの時筋肉が拷問されたマッスルメモリーがあったおかげで、今作のプランクは終始楽勝だった

624: 2021/01/06(水) 14:36:21.03
メスの

625: 2021/01/06(水) 14:45:12.00
プランクは

626: 2021/01/06(水) 14:53:09.46
プランクでレッグコンが反応しにくい時があってつらい

628: 2021/01/06(水) 16:22:25.74
始めたばかりでちょっと頑張ると翌日腰痛くなる
どのスキルが要注意なんですか

640: 2021/01/06(水) 18:01:35.68
負荷は続けてるうちに急に上げても大丈夫かもってタイミングが来てそれを繰り返してたら少しずつ上がってた
たまに大丈夫じゃなくて戻したりもしてるけどその大丈夫じゃなかった負荷がいつの間にか普通になってたりしてびっくりする

>>628
種類に限らずどのスキルも姿勢や力を入れる場所を間違えてるとどこか痛めたりしやすくて危ないから
やる前にお手本動画しっかり見て出来たら鏡でチェックしながらやるといいと思う

647: 2021/01/06(水) 18:48:27.20
>>640,641,644
アドバイスありがとう!

オフィスワークで腹筋背筋なくなって肩こり腰痛?坐骨神経痛みたいな状況から始めたからかなり慎重めにやったほうが良さそうね
肩こりは一瞬で治ったから調子乗ってしまった

644: 2021/01/06(水) 18:29:31.07
>>628
自分が腰痛になったのは
・プランクのスタート時の体勢を3回試みた時(腹が床からビクとも浮かずスタートできなかった)の翌日
・ヒップリフトの持ち上げ1回目の最中にミシッと、即中断

腰に限らず、弱い場所がある場合は
新しいフィットスキル出てきたからって何でもかんでも試さない方がよさそうに思う.
膝弱い人のワイドスクワットとかもよく聞くし

630: 2021/01/06(水) 17:10:18.15
2週間サボって再開したらめちゃくちゃキツイ
頭がクラクラして川が渡りきれん
素直に運動負荷下げるか

631: 2021/01/06(水) 17:12:59.65
負荷開始時19で今24だけど割りといけるけど割りときつい
もうあげたくないけど謎の声さんが上げます?上げます?って聞いてくるから上げてしまいそうだ

632: 2021/01/06(水) 17:19:07.70
>>631
無理に負荷を上げて、腰を痛めた人を知ってる。
キツイと感じるうちは、無理に上げない方が良いよ。

633: 2021/01/06(水) 17:20:45.85
>>632
うおお、そうなんだ
ご忠告ありがとう
実は最近筋トレ中腰痛くて辛いなと思うこと多かったんだ
やっぱり体がついていけてない間は無理しない方がいいねおとなしく下げるわ
ありがとう

634: 2021/01/06(水) 17:25:21.32
>>631
負荷25以降の回数の増え方えげつないから安易に上げない方がいいよ
テンポも悪くなるし余裕すぎて困っちゃう人向け

663: 2021/01/06(水) 21:32:30.06
>>634
そうなのか……今でギリギリなら無理はしない方がいいね
ありがとう気を付けておくよ

635: 2021/01/06(水) 17:42:44.85
品薄から待ち続けようやく定価で新品買えた~
まずこれやれっていうのありますか?

639: 2021/01/06(水) 17:51:04.51
>>635
普段全く運動してないなら、冗談抜きで「初期設定」と言っておく

自分は初日に初期設定だけでゼイゼイいうことになった
アドベンチャーのイチノイチまでは一応やったが

646: 2021/01/06(水) 18:39:12.08
>>639
一応仕事で少しは体動かすってのと筋肉着けたい(特に胸)から一番ハードにしちゃったわ
まずい?
>>642
中古で15000円の時から半年くらい待ったわ
服装はセーターとかはまずいかね?
暑くなって最終的には下着だけになるけど
>>643
忘れてたわ!撮ってくる

651: 2021/01/06(水) 19:11:09.87
>>646
まぁ低めの設定で始めて調子見ながら上げてくほうが安全ではある

652: 2021/01/06(水) 19:17:08.43
>>646
大胸筋ならアドベンチャーより大胸筋チャレンジを頑張るほうがいいかも

642: 2021/01/06(水) 18:06:39.18
>>635
転売に負けず定価まで待つ姿勢!輝いてるよ!
男性なら腹筋ガードの時に滑って事故る人がいるから滑りにくい服(綿素材のTシャツとか)、もし髪長いならまとめるとかかな

643: 2021/01/06(水) 18:16:33.78
>>635
現在の自分の写真撮影。できればパンツ一丁で。身体の変化を見るために撮っておくんだったと後悔してる人が結構多いような気がする。

636: 2021/01/06(水) 17:44:13.26
ヨガマット購入

637: 2021/01/06(水) 17:45:09.07
それな

645: 2021/01/06(水) 18:31:43.64
個人的に腰に来るNo.1はレッグレイズ

648: 2021/01/06(水) 18:50:37.06
>>645
威力も負荷も高いし腹筋に効いてる感じが気に入ってバンザイスクワットとあわせてよく使ってます
これかなぁ

649: 2021/01/06(水) 18:54:36.83
はじめて16日だけどスクワット1000回達成してた
こんな短期間に4ケタやってたのかと自分でもビックリ

650: 2021/01/06(水) 19:07:10.38
バンザイスクワット→ワイドスクワットと続けて畳み掛けたのにスーパー腹筋ガード強要とか
挫折しそうになっま

653: 2021/01/06(水) 19:18:23.09
12月から忙しくてサボり気味の上、年末年始ガバガバ食べてたら、、
明らかに二重顎に成ってきたー!
3ヶ月の努力の結果が、、、、泣
明後日からまた再開する

654: 2021/01/06(水) 19:59:34.23
ニートゥチェスト
左右の足はくっつけてやるのが正しい?
それとも少しあける?

658: 2021/01/06(水) 21:06:29.02
>>654
くっつけた方が均一に負荷かかりそうだけど楽な方でいいと思う

675: 2021/01/06(水) 22:58:30.44
>>658
ありがとう
くっつけてやると足の付け根が痛むので少し離してやることにします

655: 2021/01/06(水) 20:54:25.00
ポルノハブなくなったの?
なんかいいところないかね?

656: 2021/01/06(水) 21:02:28.58
慣れてきてプランクも余裕出てきたなというときこそ腹にグッと渾身の力を入れながらやるとまた辛さを思い出させてくれる

657: 2021/01/06(水) 21:05:31.54
プランクやると汗が落ちるくらい出るけどやり方間違ってないか気になるわ
公式動画やミブリさん見るけど他にもいろいろフォームがね~
俯瞰で自分を見たいよw

まだクリアしてないけど追加コンテンツとかもう出ないかな
これは絶対有料でも即買うんだけど

659: 2021/01/06(水) 21:09:53.23
自分は170cm55kgの細身だからプランクはヘッチャラだけど体格いい人は大変なんだろうな

660: 2021/01/06(水) 21:11:29.84
どうでもいいけど365日前の記録だと1年前表記になるんだね

661: 2021/01/06(水) 21:22:01.33
ズボンが緩く感じることを目標に下半身を引き締めるセットを組みたいんだけどオススメスキルってなんだろう
スクワット、バタバタレッグ、レッグレイズ、ハサミレッグ、ヒップリフトは必須かな

672: 2021/01/06(水) 22:16:39.02
>>661
何やっても全身均一に痩せるはずとリング君がいってた

662: 2021/01/06(水) 21:28:56.70
コロナで年末年始の予定とんでちょっとモチベさがるなあ
しばらく出勤も在宅だし
人と会う機会もない
見栄えも健康も大事なんだけど、○までにっていうモチベがないとちょっと落ちる
最近は毎日じゃなくて正月あけから一日おきになってるから、また毎日習慣に戻したいところ

664: 2021/01/06(水) 21:41:49.48
パタパタレッグやると腰と股関節がポキポキ鳴る
あんまりやらない方がいいのかな

691: 2021/01/07(木) 06:15:54.63
>>664
>>パタパタレッグやると腰と股関節がポキポキ鳴る
自分も鳴るが、これ背骨の一部が出っ張ってきてるんだと思って続けていたら
徐々に鳴らなくなっていって1ヶ月後ついになんにも鳴らなくなった。
痛みがあればやめておいた方がいいけど参考までに

665: 2021/01/06(水) 21:44:07.53
ハサミレッグやると脚の付け根おかしくなるわ

666: 2021/01/06(水) 21:45:59.61
ハサミレッグの判定が駄目すぎてスタミナセットのタウンミッションがクリアできない(´;ω;`)
なにかコツとかあるかな

667: 2021/01/06(水) 21:59:32.57
夏に抽選当たってからほんとにちょっとずつ進めてやっと最終ステージきた
三連休中に一周目終われるかな もう少しだ

670: 2021/01/06(水) 22:04:09.12
>>667
祝杯で焼き肉だね!!

668: 2021/01/06(水) 22:00:06.92
運動自体は楽しく続けられてるけど自分は食欲が止まらなくてダメ
意志強い人尊敬

669: 2021/01/06(水) 22:01:41.58
あと、寒くなると体重計のるテンションさがる
浴室からは一刻も早く去りたい
体重計のってないと、甘くなるんだよなー

671: 2021/01/06(水) 22:07:34.96
スクワットすると膝がミシミシ鳴る
ポキポキじゃなくミシミシ

673: 2021/01/06(水) 22:29:57.64
ここの人たちってヨガマットどれくらいで買い替えた?
プレイ70日目でもうグリップ力がなくなってきたんだけど、安物だったせいなのかこれくらいでダメになる消耗品なのかよく分からない

674: 2021/01/06(水) 22:36:05.74
左下に出る消費カロリーってどれくらい信憑性あるんだろう

676: 2021/01/06(水) 23:10:18.87
うちは夏の日にコーナンでヨガマット買ってきたけど、まだ耐えてる
10ミリのやつ
初めは英雄三のポーズが厚みでバランス崩しがちだったけど
今はいい感じにくたってきたな

677: 2021/01/06(水) 23:25:46.17
ながら運動?ってのやってみたけど経験値とコインに加えて素材も手に入るのイイね
皆さんはどんなながら運動やってますか?

683: 2021/01/07(木) 00:00:46.07
願いの谷辛いよな
しんどくなってきた時にリングくんが休憩しなくていいの?って言ってくれてちょっと嬉しかった

>>677
いいよな
ウシロとかバンザイはしんどいからお腹に押し込んだりカタニプッシュしたりモモデプッシュしたりかな

689: 2021/01/07(木) 02:34:43.44
>>677
ネットしてる時にモモに挟んでひたすらプッシュしてる

678: 2021/01/06(水) 23:28:07.34
ダイナミックストレッチの天の声さんが言う「いい感じです」「はいOKです」の違いはなんだろう
ちゃんと動き拾って判定してるのかな

679: 2021/01/06(水) 23:35:34.97
ゲーム内TIPSにも出るけど
部分鍛えは出来ても部分痩せはできない
痩せるのが目的なら部分鍛えは大きい筋肉を重点的に
具体的には大腿四頭筋、三角筋、大胸筋、上腕二頭筋だ

680: 2021/01/06(水) 23:51:50.86
今日願いの谷が終わった
みんなが辛い辛い言ってたのが分かったよ
明日も雪かきだろうから筋肉痛にならないことを祈る

681: 2021/01/06(水) 23:54:51.34
寒いとモチベ落ちるわやばいやばい

688: 2021/01/07(木) 02:01:15.04
>>681
同じく
正月のイレギュラーな生活習慣が響いてる
そろそろ本気だそう

693: 2021/01/07(木) 08:22:21.58

702: 2021/01/07(木) 09:42:35.85
>>693
リングフィットやる時は大体常温じゃないか?

703: 2021/01/07(木) 09:46:03.99
>>702
今は15℃ぐらいの室温でやってるけど?エアコンの暖房は乾燥するし

682: 2021/01/06(水) 23:58:59.44
記録見ると「リングコン引っぱり」の回数がやたら少ないんだけどこの動きってどのステージで出てくる?

684: 2021/01/07(木) 00:11:15.11
>>682
モグラたたきの外周しばく時にカウントされます
道中アイテム吸ったりするのはリングコン引っ張りキープで秒数カウントです
わざわざモグラたたきリピートしまくってる人少ないので同世代ランキング上位が狙いやすい項目だと思います

685: 2021/01/07(木) 00:26:36.29
>>684
あーそれか ありがとうございます

686: 2021/01/07(木) 00:53:55.85
リングコン引っ張りで腱鞘炎になったマン参上
引っ張りの際は手首の角度に気をつけて

687: 2021/01/07(木) 01:29:52.69
腕とお腹と足はなかなか筋肉付かないね
リングアローもうしろプッシュとかやってんだけど

690: 2021/01/07(木) 04:27:16.41
重いものが持てるようにと、立ったり座ったりを楽に出来るようになりたいのですがどのスキルがオススメでしょうか。
因みにスクワットが出来ないレベルのデブです。

692: 2021/01/07(木) 06:19:08.72
>>690
どのスキルが合ってるかは人によるし、まずはアドベンチャーを負荷1から始めてはいかがかな
負荷1ならスクワットも2回で済むし、キープ時間も短い上にベスト判定もだいぶ浅い
一気に成果を出すなんてかなり強い意思がないと無理だから、とりあえず1年後にどうなりたいかを明確にして、RFAをきっかけに少しずつ改善していけばいい

とはいえいきなりカロリーを考えたり食べる量を減らしたりはストレスになって続かないだろうから、最初は毎日体重を測る習慣をつけよう
体重の変化を意識するようになれば、自ずと食べる量も抑えられるようになるよ

701: 2021/01/07(木) 09:42:18.49
>>690
腰も必要っぽいが詳しくないので、膝回りメインで書いておく

痛みや違和感が微妙に残ってるようなら、まずRFAが出来るところまで持って行く
・可能な限り歩かず自転車に乗る
・足上げ運動 https://www.mediaid-online.jp/hpgen/HPB/entries/43.html
・腰も同じぐらい負荷の少ない腰痛体操などからやった方が良いと思われる
・筋肉減ってもいいから先に体重減らす(上記とともに整形外科で言われた、当時155cm90kg程度)

痛みがなくなったら、走るフォームを両方ゆっくりモモ上げで登録してから負荷1でアドベンチャー開始
上げる高さはモモが水平になるぐらいまで
足を下ろす時はドスンと下ろさない(自分は恐らく着地の衝撃で膝を痛めた)
ビクトリーポーズが問題なくやれるようなら、負荷1でスクワットを始めていいと思う

RFAを本格的に始めたら、一見関係なさそうな運動にも注意
フォーム悪かったのかバンザイコシフリで腰じゃなく膝やったアホがここにいます

705: 2021/01/07(木) 10:54:21.61
>>690
まず歩け
そしてラジオ体操

740: 2021/01/07(木) 21:17:49.66
>>690 です
ごめん初心者ではなくて…今レベル45くらい…
腕・腹系はまぁ出来るけどプランクとかスクワットは出来ないと言いたかった
分かりにくい書き方して本当に申し訳なかったです
とりあえず満遍なく一年続けます。すみません

694: 2021/01/07(木) 08:28:09.39
寒い時期は痩せるチャンスだけど低気温で筋肉も縮こまるから身体を温めて運動するのが大事と天の声さんが言ってた気がする

695: 2021/01/07(木) 08:30:49.62
天の声さんじゃなくてストレッチの時画面上に出るテロップか

696: 2021/01/07(木) 08:50:10.58
朝のリングフィットタイム

697: 2021/01/07(木) 08:55:00.92
輝いてるよ!いい汗かいたね!

698: 2021/01/07(木) 08:55:21.45
9時からやります

699: 2021/01/07(木) 08:58:49.40
汗が輝いてるよ!ビューティフル!って言ってたんか
ビュールビュル!って言ってると思ってそんなに汗出てないわっていつも思ってた

706: 2021/01/07(木) 11:17:06.74
>>699
くそwwこんなのでwww

714: 2021/01/07(木) 12:53:53.12
>>699
好き

700: 2021/01/07(木) 09:38:21.88
パラレルパラダイス

704: 2021/01/07(木) 10:30:59.44
フットネス施設にいくと分かるけど、室温はちょい高めの加湿状態が体には良いよ

707: 2021/01/07(木) 12:10:51.65
英雄3のポーズしてたら腰と背中の中間辺りがピキっとなって中断。今も少し痛い。
数日続くようなら病院行くか、、、皆も気を付けてね

709: 2021/01/07(木) 12:17:21.60
>>707
どこか痛めちゃったかなお大事に
病院行くと「どうしました?」って聞かれるから答え方考えておこう
「英雄3のポーズをしてたら急に・・・」とは言えないし

708: 2021/01/07(木) 12:13:12.22
ながらモード回答くれた人ありがとー
参考にします

710: 2021/01/07(木) 12:29:13.49
「家でヨガしてたら」でいいだろ

711: 2021/01/07(木) 12:29:23.54
別に運動とかヨガしてたら痛めたとか正直に言えばいいだろ
性的にアレなことして怪我した奴らとかも診てる連中だぞリングフィットなんてちょろいちょろい

712: 2021/01/07(木) 12:40:27.55
恥ずかしいとかそういうくだらない理由でごまかすのが医者としては一番困るんだよな
リングフィットっていうゲームをやってて痛めましたが一番伝わる
リングフィットってなんだって聞かれたら初めてこんなもんですっていえばいい

聞かれたことは正直に話して返事はハイかイイエのみ
それが一番の治る近道

713: 2021/01/07(木) 12:51:36.17
肛門異物の患者は座った時に誤って入ったと答えるパターンが多いらしいな

715: 2021/01/07(木) 12:56:05.31
前に行ったときにざっくりで良いだろぐらいの覚悟で行ったら結構細かく聞かれてなぁ

昔「指に細い鉄心が刺さった」って言えば通じるだろと思ったんだがここから色々聞かれて
そこまで聞く!?って思ったがどこもそうなのか

716: 2021/01/07(木) 13:12:19.66
フィットネスのゲームしてましたでいいでしょ
一体何が恥ずかしいんだ…

717: 2021/01/07(木) 13:17:01.19
正月サボってたしそこそこ暴飲暴食を自分比ではしてたのに以外なくらい体重増加してない
これは体脂肪減って筋肉量増えてるから代謝があがったせいなのか
ちょっとやる気出てきた
しばらくなるべく毎日がんばろう

718: 2021/01/07(木) 14:52:17.17
膝痛めて病院行った時「原因で思い当たることは?」て聞かれて「リングフィットていうゲームでスクワットしてたら痛くなりました」て言ったら普通に通じたよ
去年の夏休みの話

719: 2021/01/07(木) 16:00:40.02
同じように駆け込んできた患者がいそう

720: 2021/01/07(木) 17:01:03.36
リングフィットはじめてから肩こり(極度の首猫背)悪化した気がする
下半身鍛えられて猫背なりに安定していたバランス崩れてたりするのかな
姿勢改善セットでは改善されず何やればいいんだろう
背筋?

722: 2021/01/07(木) 17:07:40.33
>>720
騙されたと思ってグルグルアーム

721: 2021/01/07(木) 17:05:13.42
ここで見た100均で防振粘着マット買ってレッグバンドとジャージの間に挟んでやってみた
全然ずり落ちないで快適に出来た
霧の中のコインランもチャレンジし続けてクリアできた嬉しい

725: 2021/01/07(木) 18:15:20.06
>>721
どんなの?
どこの百均?
大きさは?
切って使うの?

726: 2021/01/07(木) 18:30:10.75
>>725
5センチ四方の透明なゲル状?の奴で2枚入り
地震などでの家電家具の転倒防止用品
キャンドゥで買ったけど他の100均でも多分あるよ

729: 2021/01/07(木) 18:42:38.03
>>726
詳しく教えてくれてありがとうございました。
ランニング中(特に落ちていく道で速く走ろうとした時)よく下がるので困っていました。

723: 2021/01/07(木) 17:15:47.46
ヒップリフトやスクワットを他のより多めにやってたら1ヶ月ちょいで
え こんなところに筋肉あったんだとかびっくりするくらい引き締まって来たんだけど
腕とお腹系はなかなか効果出にくいのかな?
たるんだ腕とお腹も何とか引き締めたい

724: 2021/01/07(木) 18:04:12.79
ゲーム内でも言ってるが腹肉はラスボス

748: 2021/01/07(木) 23:02:07.58
>>724
えっ 腹回りはラスボスなんだ…アドベンチャーはやっとオババに会うところなんだけど先は長そうだw

今週は生理で強制休みなんだけど
薬飲んでも痛いからこの出来ない5~6日がほんと無駄に思えて悔しい
早くリングフィットやりたい

749: 2021/01/07(木) 23:10:49.14
>>748
余計なお世話で申し訳ないけど婦人科は行った?
そこまで痛いと病気隠れてる可能性あるし軽くする方法もあるから行ってみるのおすすめする

752: 2021/01/07(木) 23:34:01.45
>>749->>751
とんでもないです!ありがとう
漢方飲んでて検査も大丈夫なんだ
だから体質みたい大人しく落ち着くまでカスタムしたりしておきます
皮下脂肪が付く順番と落ちる順番が真逆とは…
手強いけど絶対倒してやる!と思えて来たよw
確かにあんまり脂肪溜め込んでると良くないもんね
体力も少しは付いて来たのでまた楽しみながらやります
でも出来ない時に限ってやる気が凄い出るわ

753: 2021/01/07(木) 23:39:45.68
>>752
そっかそれなら良かったお大事に
生理中でもできそうならやって大丈夫だよテストロテンって男性ホルモンが多く出てて筋肉は付きやすい時期だし
腕スキルだけとか気分転換程度に軽いのやるといいかも

754: 2021/01/08(金) 00:07:37.92
>>752
カスタムでヨガとかオススメ
腹筋ガードとかきついよね

764: 2021/01/08(金) 12:02:29.72
>>752
生理痛予防におすすめの運動が回復技だけどヒップリフトらしい
生理じゃない時にやっておくといいとか
自分もやり始めたとこなので効果のほどはわからないけど、
少なくとも下半身の筋肉には効くしカスタムに入れてやってみてる

750: 2021/01/07(木) 23:13:59.70
>>748
一般的に脂肪がつく順番は
胴体(腹)の皮下脂肪→末端(顔・腕・足)の皮下脂肪→内臓脂肪
対して落ちる順番は
内臓脂肪→末端の皮下脂肪→胴体の皮下脂肪
と見事に真逆
腹肉はたぶんドラゴより何十倍も手強い

727: 2021/01/07(木) 18:31:54.68
始めたけどこれとりあえずストーリーやってればいいのか?
ミニゲームとかリズムゲームも手出したほうがいいのかね

728: 2021/01/07(木) 18:40:05.02
>>727
はじめてだいたい3ヶ月だけど、実動20~30分をめどに、
アドベンチャーとカスタムを組み合わせてる。アドベンチャーを2つくらいと、カスタムを部位別パックを1~2つ
かけられる時間と気分に応じてそんな感じ
自分がやって楽しいことと、ターゲットにしたい部位があるなら部位も考慮にいれて
組み合わせたらいいんじゃないかな

737: 2021/01/07(木) 19:52:25.67
>>728
なるほどー!
30分持つ気がしない…!
2ステージやってもう限界やな。それでも20分くらいだから続けてみるか
腕の回数ばかり上がってくわ

738: 2021/01/07(木) 19:57:27.10
>>737
無理しないことがいいと思う
特に最初のころは自分は負荷低めだったからそれぞれの回数も少なくてサクサクすすんだけど
そういう個人差もあるし。ちょっと運動した気持ちになって、肩こりとか背筋とかお腹とか
自分の改善したいところが少しましになるようにって気持ちで楽しんでる。自分のペースでやっていけばいいと思う

732: 2021/01/07(木) 18:46:43.92
>>727
好みだけどまあそれでいいと思う

730: 2021/01/07(木) 18:43:01.27
膝痛で自粛してるけど早く走りたい!汗かきたい!

733: 2021/01/07(木) 18:47:38.72
>>730
俺も。四十肩が長引いて年末から自粛してるけど、リングフィットしないことが当たり前だった頃に戻る前に復帰したい。

736: 2021/01/07(木) 19:00:54.67
>>730
膝だけは無理したらアカンからね
お大事に

731: 2021/01/07(木) 18:46:39.53
新年早々彼女に振られたからリングにぶつけるのみ

734: 2021/01/07(木) 18:50:45.50
正月から休んでるけど明日からやる!

735: 2021/01/07(木) 19:00:45.16
ランニングで足首痛くなる人いますか?
室内用の靴履いてやった方がいいのかな

739: 2021/01/07(木) 21:13:50.65
>>735
ステップアップで足首痛くするので週4ペースで休養日をしっかり取るようにした
自分はランニングの時は平座布団の上でやるけど、靴履くと楽って人も過去スレにいたはず

741: 2021/01/07(木) 21:44:01.42
エクストラも全てクリアして
本当の意味での二周目突入し
一からやってるのだけど
こちらのレベルはめちゃ上がってるから
敵が一瞬で蒸発しちゃうw
二周目やった方このまま進めてましたか?

743: 2021/01/07(木) 21:54:57.76
>>741
すべての運動を 最後までおこなう設定にしたらどうかな
自分も全部のイベントを終わらせたり素材稼いだりしてるのでレベルが上がりすぎて数回で敵が蒸発するから

745: 2021/01/07(木) 22:13:51.55
>>743
なるほどー
スキルを最後までやる設定に変えてみますね
アドバイスありがとうございます

744: 2021/01/07(木) 22:09:33.94
ながらモードのピコピコ音って消せませんか?
割とうるさくて困ってるのですが...

746: 2021/01/07(木) 22:26:32.47
>>744
消せる
ながらモードにしてからAボタン…いやXボタン?
とにかくABXYのどれか押せば消える

747: 2021/01/07(木) 23:00:35.79
>>746
Aボタンで消せました!ありがとうございます!

751: 2021/01/07(木) 23:19:01.96
内臓脂肪は生活習慣病とか色々ヤバいのでこれを落とすだけでも生きていくのが楽になる

755: 2021/01/08(金) 01:01:55.59
腹の脂肪は落ちてないんだけど脂肪の下に硬い土台ができてる感じがする

756: 2021/01/08(金) 08:01:58.36
右手で腹の肉をつまんで左手の指で厚み測るやつ
RFA前は「2本までは無いな、1.5本位?」だったのが「1本とまでは言わないけど1.2本位?」にまでなった
体重はあまり減ってないけど、何となく増えてきたなって頃に始めたから極微減でも嬉しい

757: 2021/01/08(金) 08:24:43.40
>>756
デジタル皮下脂肪計が出てるけどあんまり正確じゃないみたいなんだよなぁ
体脂肪計も自分に合わないのか運動量と結果が全然違うし

758: 2021/01/08(金) 09:33:39.96
体脂肪計ってはかるタイミングによって違いあるけど大まかなスパンでみれば
脂肪減ってるとか筋肉量が増えてるとか傾向はわからないかな

759: 2021/01/08(金) 09:37:50.99
ウシロプッシュって座ってやったらアウト?

760: 2021/01/08(金) 09:40:41.83
単純な表記になるけど ※計測時間は同じ
夏:体重↓ 脂肪↓ 筋肉↑
秋:体重↓ 脂肪↑ 筋肉↓
冬:体重↑ 脂肪↓ 筋肉↑
だらしなくしてた冬に筋肉増えて、筋トレばかりしてた秋は筋肉減少表示になるんだよなぁ

765: 2021/01/08(金) 12:40:55.36
腹肉なかなか落ちないけどぽっこりお腹は徐々に改善してきてる あとねじり体側を日課に取り入れてから気持ち便通良くなったきがする

766: 2021/01/08(金) 12:44:25.76
毎日たった20数分しかやってないけど塵も積もればだなぁと感じることが多い

768: 2021/01/08(金) 12:47:18.08
脂肪は発熱できないからじゃない?

769: 2021/01/08(金) 12:50:21.71
>>768
なるほど筋肉は発熱で 脂肪は断熱なんだな

770: 2021/01/08(金) 12:56:32.13
最近腹筋系を重点的に頑張っていたからか、昨夜から胃痛が酷い
食べすぎ飲み過ぎには思い当たらないけど、リングフィットでも内臓にダメージくらうことあるのかなあ

797: 2021/01/08(金) 20:35:33.78
>>770
胃痛かどうかはわからないけどスワイショウやり過ぎてドクターストップかかった人いたと思う
自分もウェスト括れるからってスワイショウにハマってたら内臓付近が痛くなったよ
今は適度にロシアンツイストと入れ替えてる

799: 2021/01/08(金) 20:56:02.20
>>797
ここ2~3日スワイショウとロシアンツイストめちゃくちゃやってたわ…
下痢もしているし、内臓に負担がかかったのかも
ほどほどにしよう…ありがとう

771: 2021/01/08(金) 13:03:45.31
アームツイストで肘傷めることあるのかな?
年末年始、張り切ってプレイしてたら肘に痛みが。手首捻ったり腕を後ろに回すと肘がビキンと痛む。
昨年はダイナミックにグルグルアームをやりすぎで肋骨にヒビいった。筋トレをする筋力がなさすぎるのか…

772: 2021/01/08(金) 14:36:09.52
ここ数日サボってて昨日再開したら今日どっさり●が出た
ありがたい

773: 2021/01/08(金) 15:17:43.16
>>772
キレッキレだね!

774: 2021/01/08(金) 15:29:56.15
>>772
リングコンを押して最後までしっかり絞りきろう

775: 2021/01/08(金) 16:18:07.53
買ってきたわ
とりあえず起動も開封もしてない
ヨガマットいる?

776: 2021/01/08(金) 16:22:57.75
>>775
試しにやってみて、滑りそう、騒音が出そうと感じてからでも良いんじゃない?

777: 2021/01/08(金) 16:25:36.28
>>775
最初はなしでやってた
そういえば薄いヨガマット買ってあったわと思い出してひっぱりだしたけど
床の形状とかにもよるし必ずいるとは思わないかな

778: 2021/01/08(金) 16:27:15.81
ありがとうございます。
夕飯後にトライしてみたいと思います。

779: 2021/01/08(金) 16:44:10.18
今日は除雪フィットアドベンチャーを3回したので、リングフィットアドベンチャーはお休み。

795: 2021/01/08(金) 20:10:05.35
>>779
そっちの方がつらそうだな
お疲れさんです

780: 2021/01/08(金) 16:47:40.06
家族の正月休みが明けて漸く復帰できた
リングフィットできない日は家で何やってる?
参考までに聞きたい

781: 2021/01/08(金) 16:51:24.87
>>780
Switch使わないでってこと?
Activ5 っていうスマホアプリ用の筋力センサーを買ったがRFAと比較にならないぐらい駄目だった

782: 2021/01/08(金) 17:17:17.86
>>780
動画見ながらエアロバイク
忙しい日用に茹で野菜と茹で鳥を作って冷凍
Switch以外のゲーム(家族麻雀とか一人でRPGとか)

783: 2021/01/08(金) 17:17:45.95
何やってるってそんなことを聞いてたのかw

784: 2021/01/08(金) 17:19:01.00
リングフィットができない日は運動何もできない日だな……
フィットボクシングは2年で飽きがきてしまったけどリングフィットは飽きがこなさそう

785: 2021/01/08(金) 18:06:15.14
>>784
現在両方やってるが、2年ももてば上出来でしょうに。両方とも義務感でやってるから楽しい楽しくない関係なくなってる。ゲームだから出来るけどこれがシャドーボクシングと筋トレだったら絶対続かない。例え楽しくなかろうとゲームなら出来るマジック。

786: 2021/01/08(金) 18:09:23.55
ほんとゲームに落とし込んでくれてありがたい

787: 2021/01/08(金) 18:12:28.91
何も見ずに筋トレするよりずっとモチベーション上がるからね
ゲームだから続けられたな~って思うよ
リングフィットは楽しいから好きじゃ

788: 2021/01/08(金) 18:20:48.11
分かる
一人でストイックに回数数えて
筋トレなんてできそうにない

789: 2021/01/08(金) 18:21:51.17
個人的には今年の秋くらいに有料追加DLかRFA2が出てくれたら嬉しい、多分そのニュースだけで継続する力になる

790: 2021/01/08(金) 19:11:09.19
筋トレに効果音がつくのがいいよな

791: 2021/01/08(金) 19:31:44.50
あーしんどいって思ってると
諦めないで!!って言われてクスッとなる

792: 2021/01/08(金) 19:34:33.75
声掛けの間とか内容が絶妙だよね
リングフィットやってない家族がリング君の声聞いてるだけで元気出るって言ってた

793: 2021/01/08(金) 19:43:09.65
普段ゲームやらん俺でもきつい事とか普段腰の重い事をゲームに落とし込んでくれると続く不思議。勉強でもそうなんじゃないのか?と思ったり。運動習慣と健康で丈夫な身体、暴飲暴食の罪悪感の緩和目的で正直ボクシングもリングも面白いと全く思わんが毎日欠かさず合計2時間程さっさと頑張ってるわ。しかも続いてると言うこの不思議。ゲームって媒体は魔法だわ。

794: 2021/01/08(金) 19:44:04.67
褒め言葉だけでLINEスタンプ作れるくらいバリエーションあるよね
運動するだけで褒めちぎってくれるからやる気出るし楽しい

796: 2021/01/08(金) 20:10:26.07
先日の仰天ニュースの仰天チェンジ(肥満な人が劇的に痩せる話)見てて、いつもは女性だけどその日は男性特集だった
女性は細く綺麗になる人がほとんどだけど、男性はムキムキマッチョになる人が割に多い
皮がダルダル余らず綺麗な腹筋になってた
勿論目指す体型の願望が男女で違う傾向になるのはわかるけど、やっぱり男性のほうが筋肉つきやすいんだなって思った
自分ピル飲んでるから尚更つきにくいのかなってふと気になった
言い訳じゃなく純粋な疑問

798: 2021/01/08(金) 20:39:34.29
>>796
>自分ピル飲んでるから~
その理屈で行くと更年期終わった年配女性の方がマッチョになりやすいことになるので
そこまでの影響はなさそうに思う

802: 2021/01/08(金) 21:50:53.01
>>796
ピルに含まれるエストロゲン様ホルモンは筋肉の付きを抑制する方向に働くし、
Tipsで女性はムキムキになりにくい理由として取り上げられてるから合ってると思う
ただそこで「じゃあどんなに負荷かけても男の効率に敵わないから不公平だ、無意味だ」と闇のオーラ落ちするのでなく
「バンザイプッシュやスクワットでどれだけ追い込みまくっても、肩幅や脚が無闇に太くならない、アッシリーナ体型に引き締まりやすい先天体質だなんてラッキー!!!」と
前向きに捉えられたら精神衛生上とても良いと思う

869: 2021/01/09(土) 15:37:30.27
>>796
劇的チェンジ女性版って大体がランニングとかの有酸素運動と食事制限で痩せてて
筋トレメインで痩せようとしてる人あんまりいなくない?

800: 2021/01/08(金) 21:27:39.87
素材回収のために胡麻スムージー飲もうとしたら間違えてドラゴンドリンク飲んでしまった…
レベル100ちょっとで消費したの勿体無いな

801: 2021/01/08(金) 21:41:11.00
電車乗る時リュックを前にかかえて乗るんだけどそのまま立ってると背中が反った状態になってしまって駅着くころにはものすごく腰痛くて少し座って休まないと動けない
元々腹筋弱くみたいで小学生の頃から30年近く経った今までオーソドックスな足押さえて起き上がるっていう腹筋運動で一度も起き上がれたことないの関係あるのかな
黄色スキル多めに使ったりしてたけどいまいち…かと言って床に置いたりするのもなんか嫌だし網棚は持ち上げて乗せられない…

803: 2021/01/08(金) 21:53:33.24
>>801
日本はそんなに治安が悪いかな。
リュックを前に抱えて歩いたのは、マニラと台湾のこんだ夜市だけ。
後ろに担げばいいのに。
だめなの?

805: 2021/01/08(金) 22:01:47.15
>>803
電車乗るときに背負ったままだと後ろの人に迷惑なんだよ
一応有名なマナーだから覚えておいた方がいいよ

>>801
腹筋弱いとそうなるよ妊婦さんがよく反り腰になる原因でもある
棚にも持ち上げられない程なら少し中身減らせないかな?

810: 2021/01/08(金) 23:47:51.42
>>803
車内放送でも結構言ってないかな
単に後ろ通る人に邪魔かなって思ってリュックの時は前に抱えてるよ

>>804
そういやヒップリフトやってなかったな 今度足しておく

>>805
重いてよりふらつく?
持ち上げる→乗せる→降りる時に下ろす、がなんかバランス崩しやすいんだ
平べったい靴だしそんなふらつく要素ないはずなんだけど
腹筋もだけど体幹鍛える方がいいかな

811: 2021/01/08(金) 23:57:48.21
>>810
肩甲骨を寄せて胸を張り、肩でバッグを支えるんだ
普通に立った状態だと肩紐が滑り落ちるから、上半身を反らしてバッグを支える無理な姿勢になる
両手とも吊り革に掴まって、意識して真っ直ぐ立つのもいい

812: 2021/01/09(土) 00:29:11.78
>>810
"抱っこ"の体勢での腰痛は、本来の「正しい姿勢」以上に胸を張って背中が反り、腰に負担がかかるせいで起こる。
なので、両足首を結んだライン上に腰が乗り、その腰の上に頭が真っ直ぐ乗ってるイメージで姿勢を正すと腰への負担は減る。

ただ、前に荷物を抱えている状態でそれをやると前に倒れそうになるので、足を軽く曲げて太腿の筋肉でバランスを取ってやること。
RFAではスクワット系のスキルや道中ギミックで、上半身を前後に倒さないようにするとこの姿勢のイメージが掴みやすいと思う。

804: 2021/01/08(金) 21:58:33.34
前抱えリュックは日本においては盗難対策よりも、満員電車マナーとして駅内広告で公式推奨されてる理由のが大きいのでは

リュック反り腰の痛みなら、逆側の衰えを鍛える定番のプランク、バンザイモーニングに加えて
ぎっくり腰のリハビリに、生理痛対策にと万能なヒップリフトを多めに採用した、黄色フッキンリーセットが効くかもね

806: 2021/01/08(金) 22:04:32.88
ステージ1を30分くらいかけてクリアからのストレッチ。なかなか効くね。少し腰が痛い
1日30分ストーリモードやるとクリアするのに何日かかる?

807: 2021/01/08(金) 22:12:21.38
負荷によってプレイ時間そのものが延びる
だから何とも言えない

808: 2021/01/08(金) 22:13:41.80
なるほど。負荷は上から二番目にしたかな
セットアップのリング縮めるやつと引き伸ばすやつは8割くらい
楽しみながらやっていきます

809: 2021/01/08(金) 23:01:30.23
最初のストレッチはノリノリでやるんだけど終わりのストラッチはついついサボっちゃう

813: 2021/01/09(土) 00:43:03.49
難易度が違うと何がかわるの?敵の数?

814: 2021/01/09(土) 00:43:28.98
このゲームにゲーム的な意味での難易度はないけどな

815: 2021/01/09(土) 00:46:51.23
ちょっと住人のみなさんに質問

RFAをする時間はほぼ固定ですか?それとも流動的?
今日はばたついててできなかったけど今からでもちょっとするかとか考えてしまう
固定にしたほうが習慣的にできるだろうけど、どうしても後回しになってしまうので
時間確保をどうするか試行錯誤中

817: 2021/01/09(土) 00:50:17.10
>>815
晩御飯を食べた後1時間後ぐらいかな
終わったらお風呂直行
時間は結構適当

822: 2021/01/09(土) 05:04:33.97
>>815
俺はだいたい固定だな
生活のながれでたまたまそうなってる感じ

リングも無理せず楽しくって言ってるし、気にせずやりたいならやるとかでいいんでないかな
やらないのが気になるなら、時間短めでちょっとだけとかね

やり始めたらやる気が漲ってきたりするけどなw

863: 2021/01/09(土) 13:08:12.08
>>815だけど固定がやっぱり続くのかなー
時間をどの時間で固定するかしばらく模索してみよう
ありがとう

816: 2021/01/09(土) 00:47:41.62
そうなんか
負荷設定の時に聞かれるのって難易度設定だと思ってたわ

872: 2021/01/09(土) 17:24:18.44
>>816
負荷設定の数字で変わるのは1セットあたりの回数、キープ時間の長さ(付随してBest判定の厳格化)
負荷1のスクワット1回(1秒キープ)と負荷30のスクワット1回(4秒キープ)では一動作の重みが違ってくるし
負荷1スクワットは1セット2回で終わるが、負荷30スクワットは4秒×37回をやり抜いてようやく“1セット”

818: 2021/01/09(土) 01:15:32.33
「プランク楽勝だわwwww100回やろwwww」と思って調子乗ってやり続けてたら次の日くしゃみするだけで悶絶する筋肉痛になった

819: 2021/01/09(土) 01:45:51.23
久々にモモデプッシュやったら股関節痛が
リングコン脚で挟むとき変なとこに力が入ってしまったのかもしれん
2周目だけどラッシュモモデプッシュとか初めてみたわ……

821: 2021/01/09(土) 02:39:16.67
去年10月頭から始めて、今日遂に一周目クリアした!
途中で肋骨にヒビ入ったり膝に違和感出たりで休み休みになっちゃったけど、誰に会っても開口一番「痩せたね!」と言われる程度には見た目も変わったし達成感ハンパない
明日からの2週目も頑張るぞー

823: 2021/01/09(土) 06:54:58.83
>>821
輝いてるよ!
やっぱ見た目の変化はモチベーション上がるね

824: 2021/01/09(土) 07:30:23.47
>>821
素晴らしい
途中で挫けるきっかけがあっても一年以上続けたのは凄い
それだけ継続出来れば結果はついてくるよね

832: 2021/01/09(土) 09:05:21.63
>>821
RFAのせいで肋骨やられたんですか?gkbr
1か月で3キロ減だけどそのくらいだと一緒にRFAやってる家族くらいしか
気がついてくれませんね

825: 2021/01/09(土) 07:31:29.49
3ヶ月だろう

826: 2021/01/09(土) 07:32:14.64
年明けしてたの勘違いしてた
いや3ヶ月でも素晴らしい
3ヶ月の壁を超えたら習慣化出来てるというしね

827: 2021/01/09(土) 07:39:49.32
今日で○日目ですね~みたいなカウントって、アドベンチャーモード始めたときに言われるけど、カスタムしかやらなかった日があると途切れちゃう?

841: 2021/01/09(土) 09:26:04.83
>>827
そもそも途切れるって事が無い。何日あけても○日目かカウントしてくれてる
アドベンチャーとカスタムは別々にカウント継続してくれるからカスタムも○日目って言ってくれるよ

828: 2021/01/09(土) 07:48:04.83
1日15分位で2ヶ月経過だけど全然効果出てないのは負荷が低すぎなのか食事の問題か

829: 2021/01/09(土) 08:46:58.57
座ったまま出来るトレーニングはどのくらいありますか?
運動不足な親に買ってやろうかと思っていますが

830: 2021/01/09(土) 08:51:22.49
>>829
ない
正直、高齢者向けの内容じゃない

831: 2021/01/09(土) 09:01:54.28
>>830
あ、そうなんですね
軽いストレッチみたいなものもあるのかと勘違いしていました
50歳なので高齢者とまではいかない?けど厳しそうですね
ありがとうございました

834: 2021/01/09(土) 09:07:05.01
>>831
おいおい
私は来月還暦ですから50歳なら十分大丈夫だと思います
まあ負荷は8ですが

864: 2021/01/09(土) 13:30:05.50
>>831
体力なしの55女だけど負荷8から始めて問題なく楽しんでる。
親が座って出来るか聞いてるから70歳以上を想像してたよ……

873: 2021/01/09(土) 17:31:19.86
>>846
ヒップリフト、モモデプッシュとかの「座って行う」メニューもちゃんと実在するので
そういう意味でも>>830の煽り単発はガセであると言える
要介護認定とかでなければ負荷一桁からで中高年にも対応

844: 2021/01/09(土) 09:40:27.83
>>829
61男だけど負荷16で始めて27で落ち着いてやってる。
座ったままでもできるのかというより足踏みから始めてみよう位の感じなら余裕でイケる。

833: 2021/01/09(土) 09:06:37.73
50歳なら全然いけるんじゃないかな
日頃運動不足の人が運動する導入ツールとしては非常に優秀だと思う

835: 2021/01/09(土) 09:10:58.26
朝のリングフィットタイム

836: 2021/01/09(土) 09:12:24.23
自力で普通に生活できるレベルなら問題ないだろう

837: 2021/01/09(土) 09:22:15.32
70歳のうちの親が楽しんでるから50歳なんて余裕だよ
運動強度最低から始めさせよう

838: 2021/01/09(土) 09:24:15.57
次アプデあったらシュワちゃんやジャッキーチェン辺りの声優さんの声追加してほしいぜ

ほんとの修行感出てさらにテンション上がりそうや

839: 2021/01/09(土) 09:24:22.34
強度1だとスクワット2回とかそういうレベルだっけ

840: 2021/01/09(土) 09:24:52.93
持病で半年ごとにエコー検査やってるが、脂肪肝が無くなったと医者に驚かれたわ。
前回検査後にリングフィット始めたのと、おかげで意識的に油物と甘い物を控えるようになった効果だろうな。

842: 2021/01/09(土) 09:33:02.89
3歳のうちの息子もやってるくらいだから50歳とか余裕だろうよ

843: 2021/01/09(土) 09:35:48.82
いや3歳でリングコン押しこめるのはすごいぞ

845: 2021/01/09(土) 09:40:43.42
謎の見栄で、体に合わない高負荷設定にさえしなければ、
何歳がやっても良いと思う。
続ける事が大事。

846: 2021/01/09(土) 10:05:48.47
みなさん 沢山のレスありがとうございます~(泣)
大丈夫とのご意見いただきましたので購入することにします
ネット通販では定価では買えない状況のようですのでこれから実店舗をまわってみようかと思います!@大阪

847: 2021/01/09(土) 10:12:05.54
>>846
https://store-jp.nintendo.com/list/software/HAC_Q_AL3PA_JPN.html
ダウンロード版を買おう
パッケージで買っても入れ替えがめんどいだけ

848: 2021/01/09(土) 10:12:28.00
>>846
私は51でやってるよ
任天堂の公式でダウンロード版買えるよ
リングコンは送られてくる

849: 2021/01/09(土) 10:18:38.46
>>846
膝、腰の痛みや違和感に気を付けて
場合によっては最初からサポーター付けてやった方が良いかも

あとアドベンチャーをやるには立たないとダメだけど
カスタムなら座ってやる運動だけを選ぶことも出来るよ

850: 2021/01/09(土) 10:28:01.51
50肩で痛くてリング使えない

851: 2021/01/09(土) 10:36:23.47
49歳デブ膝悪い運動嫌いだけどアドベンチャーを負荷1で始めて負荷6~8で続いてる
ストレッチというより「いい汗かいたね!」だけど、無茶しなきゃ行ける行ける

RPGとか興味ないなら、ミニゲームのモグラ叩きやボックスブレイク辺りで始めるのもいいぞ

852: 2021/01/09(土) 10:39:05.35
リングの予備確保とカード差し替えめんどくさいってだけでダウンロード版買いたくなってきて困る

853: 2021/01/09(土) 10:41:06.88
ゲームしない親65歳がプレイしてるが運動云々よりゲームの当たり前をわかってないからメニューの開きかたとかスキルの取得を毎回説明しないといけない

854: 2021/01/09(土) 10:46:47.40
この手の毎日起動するタイプはダウンロード版の方が取り回しが圧倒的に良いから
余裕があるなら買ってもいいんじゃね
また外出自粛で売り切れるかもしれないし

855: 2021/01/09(土) 11:07:56.71
自分は抽選の具合でパッケージ版買ってから本体買ったんだけど、その後でRFAのカード挿したままあつ森をダウンロードしてプレイしてる。
別に切り替えとかなんにも支障ないんだけど、RFAをダウンロード版に買い替える人って他のカードと差し替える必要が出てくるの?

856: 2021/01/09(土) 11:11:44.75
俺はRFAを毎日やりつつ別のゲームもちょこちょこやってる感じだから
RFAをDL版にするのが一番やりやすい

857: 2021/01/09(土) 11:20:29.86
スイッチがRFA専用機になってるからカード差し替えとか考えてないや
1年使ってリングコンヘタってきた気がするから買い替え時かな

858: 2021/01/09(土) 11:32:21.56
ロボの国のタウンミッションが出てこなくて困ってるんだけど原因わかる人いる?
220歩以内にゴールのやつで出現条件がステージクリアなのにクリアしても出てこない

859: 2021/01/09(土) 11:37:30.58
あ、ごめんなさい
解決したかも
順繰りにクリアしないと出てこないのかな

860: 2021/01/09(土) 12:03:19.20
流石に60超えたらNHKの体操のほうが合うんじゃね。知らんけど

862: 2021/01/09(土) 12:40:27.21
運動してる時にリングくんが言ってるTIPSのまとめってどこかにありますか?
いつも姿勢とかに気がいっちゃって聞きそびれちゃう・・・

865: 2021/01/09(土) 13:47:23.30
ただやっぱり本人がほしいって思ってないと、ゲームしたりゲーム内で走ったりしたいかどうか
スクワットも慣れないと腰いためるし、本人が自分の健康のためっていうことと
正しい情報を集めてやる気がないと、いいことばかりじゃない気もするけどなー

866: 2021/01/09(土) 14:12:17.46
バトル終了後のリングさんの「×××じゃないね!」だけ聞き取れない
「苦手じゃないね」?そのまま聞き取ると「飛沫じゃないね!」って聞こえる

867: 2021/01/09(土) 14:56:14.67
どうしてもリングにコントローラー装着する時に『変身!』とか思ってしまう…

868: 2021/01/09(土) 15:04:26.87
これのニートゥーチェストとかモモデプッシュとかやるとき
ミブリさんの形を真似ると左手首が痛いんだけど
これって手というか腕の形もミブリさんの形が一番良い姿勢なんだよね?
何度かやれば慣れるものかな?
痛みは寝違えたみたいな痛みなんだけど
もしくは真似てるつもりで違う姿勢なのかもしれない

870: 2021/01/09(土) 15:40:24.75
>>868 腕はただの支えだから痛いなら変えたほうがいいよ

871: 2021/01/09(土) 17:10:53.91
>>870
そっかーありがとう
モモデプッシュ自体は結構好きだから安心したよ

874: 2021/01/09(土) 17:38:21.06
座ってやるメニューだけじゃないからってことだろう
ゲームをやるというのなら必ず全身運動がついてくるし
まあボタンで代用すればいいだけだけどさ

875: 2021/01/09(土) 17:46:53.40
敵にステッパがいるときにステッパ以外にアームツイストすると一緒に踊ってくれるね

878: 2021/01/09(土) 18:34:59.01
痛そう
どうしても男も女もついてるもんのせいで苦労するよな……

>>875
あれかわいいよね
味方が攻撃されてるときじっと見守ってる敵がかわいい

876: 2021/01/09(土) 18:08:29.05
開始1ヵ月、腹筋ガードでチ○コヒットなんて都市伝説だろと思ってたが、とうとう体験した…

877: 2021/01/09(土) 18:31:19.94
自分はマエニプッシュしてたらリングが手前にスライドしてチ◯コスマッシュしたよ

879: 2021/01/09(土) 18:41:47.66
ニートゥチェストの時はズルしてソファにもたれて
マウンテンクライマーも膝をついてハイハイみたいになっちゃうけどやらないよりマシかなと思ってやってるよ58歳

880: 2021/01/09(土) 19:11:52.28
すげえ

アマの初売りセールで買ったプロテイン届いた
1個2千円ちょい?の値下げはでかいわザバスのヨーグルトとグロングのバニラ買ってみた
タンパク質で筋肉の他にも髪やら爪も丈夫になったら嬉しいw

883: 2021/01/09(土) 20:33:41.01
>>880
参考になるかはわからんけどプロテイン飲み始めてから髪と爪が伸びすぎて困ってる。
生え替わりが早すぎてヨガマットが髪の毛だらけに、そして散髪いく回数が・・・

890: 2021/01/09(土) 22:03:12.54
>>883
えー そんな変わるんだ!
元々髪や爪の伸びる速度は早いんだけどタンパク質は多分足りてないんだよね
これで出来れば抜けにくくとか爪が割れない様になって欲しいw
生えて来たらもっと嬉しい

881: 2021/01/09(土) 19:40:02.36
正月にサバス買ってこんなに高かったっけ??
とか思ってたらクソでかいのが送られてきてビビったw

882: 2021/01/09(土) 20:21:24.87
ザバスのココア50食
近所のドラッグストアだと5000円ぐらいがアマの安売りだと3400円になるのでこれ以外の購入選択肢が無い

884: 2021/01/09(土) 21:27:55.02
マウンテンクライマー、騒音が気になって4段階ぐらいの運動になっちゃうんだけどどうにか上手いこと出来ないかな
左→右→左→右の運動が
左上げる→左伸ばす→右上げる→右伸ばす な感じ

887: 2021/01/09(土) 21:49:43.83
>>884
上半身が不安定で体全体が揺れてないかな
上半身が動かないようにしっかり支えて足だけをスッスッと動かす感じで
慣れないうちは足の動きを小さくしてみるといいよ

885: 2021/01/09(土) 21:41:49.09
眠れない国のドラゴンスタディオン物理的にクリア出来なくて運動負荷下げた…
体使って押し込んでも坂道とベルトコンベアの勢いに勝てない

886: 2021/01/09(土) 21:45:35.34
>>885
あそこきついよね
腕の日の翌日だと全然できなくてしばらく休んでから仕切り直したわ

888: 2021/01/09(土) 21:52:06.07
フィットスキルをいちいちセットして
セットされてないスキルは使えないって仕様はなんでなんだろ?
覚えたスキルは自由に使えてもよくない?

889: 2021/01/09(土) 21:53:15.16
>>888
RPGっそういうもんじゃん?

893: 2021/01/09(土) 23:52:23.81
>>889
覚えるスキルをツリー派生で選択したりはするけど
覚えたスキルは基本自由に使えるもんじゃない?

891: 2021/01/09(土) 22:37:34.05
以前にアラフィフと前置きしつつカキコしてて実は凄い抵抗(場違い感?)が
あったんだけど、ここんところの流れを見てると自分はまだまだだなと思いました
諸先輩方、ありがとうございます・・・それはそれとして、負けませんよ

892: 2021/01/09(土) 22:57:32.01
マイペースがいいよ
無理しないで続けよう

894: 2021/01/10(日) 00:25:24.16
ポケモンだって4つしか技覚えられないけど普通とは何?

いらないスキルがいちいち選択肢に出てくるのうざいから今のままでいいよ

896: 2021/01/10(日) 00:36:00.13
>>894
むしろポケモンが例外では
国民的RPGは全部使える

895: 2021/01/10(日) 00:27:44.78
制限しないと俺みたいな軟弱者はスワイショウしかしなくなるからな…
あえて制限した中にプランクを入れることに意味があるのさ

897: 2021/01/10(日) 00:39:24.71
20分もやってしまった頑張ったな

898: 2021/01/10(日) 00:40:41.14
RFAだとスキル=武器みたいなものじゃないか?
モンハンも色んな武器使えるけどクエスト中に使える武器は1種類だけだし、ゲームでの攻撃手段は制限されるものだよ

今の自分だけの最強トレーニングメニュー方式好きだから全部いっぺんに使えなくて良いよ
スムージーで色変えればいいし

899: 2021/01/10(日) 00:42:06.71
40種使えても選択するのがめんどくせえしな

900: 2021/01/10(日) 00:50:19.21
逆に少ないことで選択の幅を狭めて戦略性というのを生み出してると言えると思うな。
特に序盤なんて色を合わせるために一体に全体攻撃したり、逆に合う色の全体攻撃がない時に複数体の敵に対して色の合った個別攻撃で倒してくのか、他の色の全体攻撃で倒すのかとか。
こうやってやりくりした方が常に同じスキル使ってってならないから飽きが来にくいとか?

901: 2021/01/10(日) 00:56:15.69
別に1回の戦闘で使えるスキルは今の数でもいいんだけどスキルセットを何個か作れないかなボス用とか赤用とかで

902: 2021/01/10(日) 01:36:21.70
スキル、あと2つだけセットできたらなあと思う
各色3つくらいセットしたい

903: 2021/01/10(日) 01:43:32.26
キツめなスキルも交えつつ頑張ってるけど毎日同じようなメニューになっちゃうから使う筋肉偏ってる気がする…
それにしてもバンザイゲットの金コイン取らないミッション判定がシビアすぎて初めてコントローラーそのまま動かしてしまった

904: 2021/01/10(日) 01:46:39.51
わかる
RPG好きは入れ替えとか楽しいかもだけど面倒くさがりなので同じスキル入れっぱでなかなか変えない

905: 2021/01/10(日) 02:07:34.79
セット可能な枠はともかく気分転換に全スキルから完全ランダム選択機能は欲しい
毎ターンランダムちょっと楽しそうじゃない?w

906: 2021/01/10(日) 03:03:45.73
マウンテンクライマー2連チャンからのワイドスクワット、みたいな地獄並びになる予感しかしないw

907: 2021/01/10(日) 03:16:23.42
負荷25で実動20分前後で2ヶ月位やってるけど
昨日腕周りのメニューあまりやらなかったなってなってプッシュアップバーで腕立て15回やっただけで最近暫く来てなかった筋肉痛になった…

今までのメニューが意味あったのか少し不安になった

908: 2021/01/10(日) 06:02:57.20
腕系、腹系、足系でこなした回数に応じて、どこの鍛え方が足りないぞ。と時々アドバイスくれればいいのにな。

リングコンのハード仕様出して欲しい。
普通に100%まで押し込めないくらいにすれば押し込めるようになった時成長感じられるはず。

909: 2021/01/10(日) 07:13:15.48
自分が鍛えたいとこしかやってないからスキルあんまり変わらないなぁ

ついにクランプ2ゲットして感動したw
サゲテプッシュ2早く来ないかな……威力25とか泣けるw

910: 2021/01/10(日) 07:29:40.14
動じに使えるスキル数は現状で良いけど「スキルセット」で何種類か用意しておいて
それをコースに入る前に選択したいって意味なら賛成かな?
今日は足腰鍛えたいってときと上半身鍛えたいときでスキルセットを入れ替えるの面倒なんだ

911: 2021/01/10(日) 07:37:16.17
スキルセット何種類か用意できるようにする
全スキルからランダムで選択
回復スキルを攻撃にも使用できるように
この3つがアップデートされたらとても嬉しいな

912: 2021/01/10(日) 08:29:19.16
コントローラーの輪っかってちょっとやそっとじゃ壊れないよね?今運動負荷23にして3日目だけど下げるべき?

913: 2021/01/10(日) 08:35:10.50
ゲーム使用の範囲内ならちょっとやそっとでは壊れないから安心していい
最悪壊れてもオンラインショップでリングコンだけ買える

914: 2021/01/10(日) 09:29:38.78
寒いなぁ、動きたくないなぁ。
そんなときは、そう。リングフィットでスクワットッ!!

引用元: ・【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld70【筋肉は一生の相棒】